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February 20, 2020
カテゴリ： 健康
一日良い日照りです。
春を通り越して夏のような空が？？？
午後から介護体操に行ってきました。
自分の体で介護体操をするのは階段だけです。
後はフットケマッサージ、フットマネージャー、マッサージチエア、マッサージと
其れだけでも疲れます。
マッサ師さんの言うことは筋肉は十分ついていますし
膝がしっかり直ると大分違うでしょうとのこと。
この体は若い時運動した体のようですからねと。
有難いです。でも年ですからね～～～。
此処は先に帰る人の最後の体操をするところです。
帰りには風邪を引かないようにとのこと。
気候が変わりやすいので・・・今日は４人休んだとのことでした。
でも、帰りの車の中からでも夕日が大きく
海に沈むところを見てみたいものだと口に出してしまいましたよ。
家へ帰ってからすぐに夕日を写しに５分くらい歩けるところへ出かけました。
朝日とまた別の感覚で見られるんですよね。
明日はまた荒れるとのニュース
どんな日になるでしょう。
もう今日は休みます、８時ですよ。
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