★ぱそすき★

★ぱそすき★

ヘルシーお菓子



【おからと豆腐のクッキー(おやき)】

材料を混ぜて、丸めて、フライパンで焼くだけ、超簡単!

【材料】
 ホットケーキミックス・・・200g
 おから・・・・・・・・・・150g
 豆腐・・・・・・・・・・・100g


【作り方】
1.材料をビニール袋に入れて、混ぜ混ぜモミモミ。
2.樹脂加工されたフライパンを中火で温めます。
  焦げ付かないフライパンなら、油は使わなくてOKです。
3.手を水で濡らしながら、よく混ざったタネを適当な大きさに丸めて、
  フライパンに並べていきます。
  厚さは、0.5~1cmくらいがいいようです。
4.弱火~中火で焼きます。
5.ふんわり膨れてきたら、裏返します。
6.両面こんがり焼き色がついたら、出来上がりです。


●ホームへ戻る








© Rakuten Group, Inc.
X
Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: