アロマテラピー資格スクールＫＡＺＡＮ長野・松本・上田

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2011.06.27

夏のアロマテラピー

カテゴリ：カテゴリ未分類

暑い日におすすめの香りはなんと言ってもペパーミント！

清涼感のある香りで体感気温を下げてくれます。エアコンの設定温度を下げる前に、
ペパーミントを使ってみませんか？

1、芳香浴

精油は部屋の広さに応じて1～3滴。アロマポットが無い時は、マグカップなどに水または
お湯を張り、精油をたらしても良いです。

＊ペパーミントはあまり香りを強くせず、少なめで使う方が爽やかに感じます。

精油はブレンドしても楽しめます。

集中力もアップ！スッキリ系ブレンド

森林浴の爽やかな香り
ペパーミント2滴、ヒノキ1滴

２、おやすみに
暑くて寝苦しい夜は、コットンやティッシュなどにペパーミントを1滴垂らして枕元に置いてみて下さい。眠気覚ましの印象が強いペパーミントですが、ほのかに香る時には睡眠を助けてくれます。（ほのかに香る時にはです。）

3、足浴
タライや洗面器に水を張り、ペパーミントを1，2滴垂らして足を入れてみて下さい。
ひんやりして気持ちいいです。

アロマ・カラー・自然療法の学校
（社）日本アロマ環境協会アドバイザー・インストラクター・セラピスト資格認定校
ＫＡＺＡＮヒーリングスクール長野校・松本校
講師

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