2007年07月20日
テーマ： 取り寄せ美味しい物(163138)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ダイエットを始めて、はや１ヶ月。
やっとなんとか５kgやせました。
最近、気に入ってるのは果実酢です。
これを、コントレックスで割って飲んでます。
バナナ黒酢は本が出ているくらい、ダイエットの味方です。
これで、便秘知らずです。
ちょっと甘いので、おやつにもぴったりですよん。
さすがに食事を減らすだけでは体重が減らなくなってきたので、毎朝（できるだけ）ウォーキングも始めました。
もともと早起きは苦手ではないのですが、最近、息子の出る時間が５時半と早いので、その後、３０分くらい。
まだ暑くなる前の時間なので、気持ちよく歩けます。
帰ってきたら汗だくだけど、シャワーと、その後のりんご酢ドリンクが気持ちいい！
これはまったく甘くないので、すっぱいけれど、それもまた気持ちいい。
あと5kgは痩せたいところ。
もうちょっとがんばります。
やっとなんとか５kgやせました。
最近、気に入ってるのは果実酢です。
これを、コントレックスで割って飲んでます。
バナナ黒酢は本が出ているくらい、ダイエットの味方です。
これで、便秘知らずです。
ちょっと甘いので、おやつにもぴったりですよん。
さすがに食事を減らすだけでは体重が減らなくなってきたので、毎朝（できるだけ）ウォーキングも始めました。
もともと早起きは苦手ではないのですが、最近、息子の出る時間が５時半と早いので、その後、３０分くらい。
まだ暑くなる前の時間なので、気持ちよく歩けます。
帰ってきたら汗だくだけど、シャワーと、その後のりんご酢ドリンクが気持ちいい！
これはまったく甘くないので、すっぱいけれど、それもまた気持ちいい。
あと5kgは痩せたいところ。
もうちょっとがんばります。
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偉いなぁー(*^。^*)
DOVA
さん
Re:偉いなぁー(*^。^*)(07/20)
hrmimi
さん
DOVAさん
＞５キロですかぁ、偉いなぁ。
＞最近、ヘルスメーターに乗るのも億劫。
＞現在の体重すら知りません。（知りたくないかも）
＞私も何か始めよう・・。
-----
毎朝、体重計に乗るのが楽しみ！ってほどでもないけど・・・。
少しづつ、成果が表われるのはうれしいもんです。
でもでも、もとがもとなんで、あんまりやせたようには見えないらしいです。
(2007年07月26日 11時58分57秒)
＞５キロですかぁ、偉いなぁ。
＞最近、ヘルスメーターに乗るのも億劫。
＞現在の体重すら知りません。（知りたくないかも）
＞私も何か始めよう・・。
-----
毎朝、体重計に乗るのが楽しみ！ってほどでもないけど・・・。
少しづつ、成果が表われるのはうれしいもんです。
でもでも、もとがもとなんで、あんまりやせたようには見えないらしいです。
(2007年07月26日 11時58分57秒)
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hrmimi
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DOVA*PLAZA DOVAさん
Happy Walks ～色と… Coo♪さん
不思議かわいいビー… ラティーフネットスタッフさん
『ビーズステッチ』… Ｒａｉｎｂｏｗ７さん
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