楽しき日々

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2015.11.03

文化の日にふと考えた・・・

(7)

カテゴリ：健康

おはようございます！

今日は『文化の日』でお休みだったんですよね。

なんだかいつも通りに目が覚めましたが

お休みなんだと思い出し・・・寝ました、目覚ましが途中でなりましたが・・・。

息子は部活があるので自分でご飯を食べて出かけました。

日頃「自分のご飯くらい自分で」・・・とじいじに言い聞かせているのを

息子の方が実践してくれたということですね

週の途中でお休みがあると嬉しいです！

何があるというわけでなくても

じいじはサツマイモ掘りを手伝えと言いそうですが・・・。

でも一応土曜日に家人と掘りましたよ

じいじには何か仕事が無いと

絶対動きませんから変に私たちが手を出さない方がいいのです。

同居して家事を一切しなくなったことからよくわかります。

衰えるのは「何もしないこと」から始まります。

心を鬼にして（？）何かさせませんと。

老後に介護費用のことを考える時に

子供との同居を・・・なんてのをどこかで目にしました。

途中から成人した家族を持つ子供との同居をするのを勧めるなんて・・・

これにはかなりの覚悟がいるというのは書いて無かったですね～。

親側も面倒をみてもらうのだからと

かなり折れてもらわないと子供側からしてみれば

ただの迷惑です。

自分が途中から同居してみて嫌というほど実感しました。

安易に介護費用を節約するために「同居」しろだなんて言わないで欲しいです！

私も父のように子供の迷惑になるのだろうか・・・と。

でも自分の老後がどのようになるのかは・・・神のみぞ知る。

ただ健康でいるために体を鍛えることくらいは

自分で間違いなくできることですね。

やはりきちんと体を動かすことを自分に課さないといけません。

従姉妹が先日の電話で「足が上がらなくなった」と。

歩いていてあげたつもりの足を「ズリッ」と地面にこすってしまったと。

急に今年になって体の衰えを感ずるとのこと。

彼女は６０代なので一足早く『老い』への道に一歩足を踏み入れているんですよね。

『筋肉』だけは１００歳になろうと増え続けることの出来る臓器だそうです。

健康で長生きには欠かせないものですから

お休みの今日、少しは動かしませんと！

さあでは今日も頑張りましょう！