2007.05.15
カテゴリ： 美容と健康
只今、ママは図書館でヨガのＤＶＤを借りています
これ
習いに行きたかったけど、高い所行けないし、行けたとしても公民館くらいだし、でも子供いるし。。。
家でやってみるか、という事で。
どっちも３０分位の内容だけど、２０分位で既にクタクタ。限界
体力のなさを感じる
まだ１回ずつやっただけだけど、今迄身体がだるくて重かったけど心なしか、、、軽くなった感じ
こうゆう事言うと、パパには「またー１回ちょこっとやったくらいでそんな変わるはずないでしょ」みたいに言われちゃうんだけど…（良くこうゆう事言ってるからネ）
でもホントなのよー。良い方に思うのは良い事だし。続けられたらの場合だけど、かなり効果ありそう。
育児で毎日ヘトヘトだから、本当に体力つけたい。
まずは３０分全部通して出来るようになる事が目標だな。
ひどい肩こりも、フラやってる時はだいぶ良くなったけど、今はまた駄目。
夜寝る前にやったら、身体がポカポカしてきた。
最後のリラクゼーションでは、横になっていたら眠ってしまった。
ふと気が付いて、付けっぱなしになっているＤＶＤと時間を見て驚いたよ～
これ
習いに行きたかったけど、高い所行けないし、行けたとしても公民館くらいだし、でも子供いるし。。。
家でやってみるか、という事で。
どっちも３０分位の内容だけど、２０分位で既にクタクタ。限界
体力のなさを感じる
まだ１回ずつやっただけだけど、今迄身体がだるくて重かったけど心なしか、、、軽くなった感じ
こうゆう事言うと、パパには「またー１回ちょこっとやったくらいでそんな変わるはずないでしょ」みたいに言われちゃうんだけど…（良くこうゆう事言ってるからネ）
でもホントなのよー。良い方に思うのは良い事だし。続けられたらの場合だけど、かなり効果ありそう。
育児で毎日ヘトヘトだから、本当に体力つけたい。
まずは３０分全部通して出来るようになる事が目標だな。
ひどい肩こりも、フラやってる時はだいぶ良くなったけど、今はまた駄目。
夜寝る前にやったら、身体がポカポカしてきた。
最後のリラクゼーションでは、横になっていたら眠ってしまった。
ふと気が付いて、付けっぱなしになっているＤＶＤと時間を見て驚いたよ～
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