笑顔・睡眠・食事・運動を意識して過ごそう

笑顔・睡眠・食事・運動を意識して過ごそう

○妊娠

まず、妊娠したら!
安定期までは、 安静に!!
双子なら!!!産まれるまで!!!安静に。
自分が元気でも。安静に!!!!
暇っでも!!動きたくても!!安静が、大事。
1日でも、おなかに。いてほしいものです。
おなかの、1日が。外の生活の3日分ですよ。
1日でも、『おなかに』
安定期すぎてからが、もっと!!安静がいる。
知識のないクリニックより、双子が沢山いる大きな病院がいい。

妊娠中毒症のほうも、こわいよ~。
ならないように。
イライラせず、まっいっか~の生活を、おすすめします。


私の場合は。
11月に、式をあげようと、きめちゃたら・・
突然の妊娠!!!Σ(▽≦;)Σ(▽≦;)Σ(▽≦;) ナヌッ!
クリニックへ2回目(6w6d)に、行くと
『心臓が2つ!!あります。』と、エコーの時に(≧w≦)ビックリ!!
身内には、私と旦那に二卵性の双子が、いたので二卵性かな?
と、思ったら・・
3回目(8w6d)で、一卵性でした。
女の子がいいな~と、思ったら・・
『チンチン』ありますね~って、告げられた。(16w6d)Σ( ̄ロ ̄|||)ガ~~ン!

妊娠してから、甘い物がほしくて!ほしくて!
ショートケーキ1日3個たべてました。(; ̄□ ̄)”やばすぎた”

入院までに、14Kg増量!!Σ(≧△≦||||)
食べないと、/(。≧∀≦。)\ 吐き気が...

*安静が、そんなに!!!大事って、知らなかった。

壁| ̄;)ガーン 壁|□ ̄;)ガーン( ̄□ ̄;)ガーン

 クリニックでは、少し運動を!!って、言われて…

壁| ̄;)ガーン 壁|□ ̄;)ガーン( ̄□ ̄;)ガーン

*仕事退職に向けてバタバタ
*結婚式に向けてバタバタ
*引越の荷作り 買い物でバタバタ
*引っ越して、整理整頓
*体重増量で、散歩や運動!増やす
*お腹の張りって知らずに、動き回る
*お腹がギュウって、なっても本当に、張りや陣痛なんて…まだまだって


安静は、辛いが大事!!! グッ=( ̄□ ̄;)⇒サッ



♪ 入 院


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