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３兄弟の父
３兄弟の父の芝生を愛し芝生と闘い芝生と触れ合う奮戦記です 芝生って奥が深すぎて芝生に溺れそうです（笑
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2013年09月18日
テーマ： 今日の健康状態(606)
カテゴリ： 禁煙
禁煙も4年と5ヶ月目
この1ヶ月は、タバコを吸う夢をみることは無く
又 回りでタバコを吸っている人もいませんでした。
しかし イライラする事が多くあり ストレスはたまりっ放しで
晩酌の量が増えております・・・。
体調は、少し上向いたかな・・・。
毎朝血圧は、150台が4日で前回からは改善してますが
昨日は、朝寒かった為か上が158に下が102と大変大変
体重は、休みの時に62ｋｇ台 普段は61ｋｇ台です。
右足のふくらはぎが寝てたら夜中に攣ります
5日の夜中に強烈なのがあって 3日ぐらい痛かったのですが
昨晩は、夜中に数回攣りかけて大変でした。
しかし 精神的な闇からは抜けれた気がします。
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この1ヶ月は、タバコを吸う夢をみることは無く
又 回りでタバコを吸っている人もいませんでした。
しかし イライラする事が多くあり ストレスはたまりっ放しで
晩酌の量が増えております・・・。
体調は、少し上向いたかな・・・。
毎朝血圧は、150台が4日で前回からは改善してますが
昨日は、朝寒かった為か上が158に下が102と大変大変
体重は、休みの時に62ｋｇ台 普段は61ｋｇ台です。
右足のふくらはぎが寝てたら夜中に攣ります
5日の夜中に強烈なのがあって 3日ぐらい痛かったのですが
昨晩は、夜中に数回攣りかけて大変でした。
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