Apr 24, 2014
カテゴリ： その他日記
良く晴れた木曜日で市のテニス教室は3週目でサービスの練習と二つのチームに分かれての簡単な試合形式のゲームをしました。腰のことを考えて力まないように体を動かしていましたが、夜になって痛み出したのは肩甲骨の下の筋肉でした。60代以前にはなかったことなので、驚き、加齢による筋肉の衰えを実感した出来事でした。風呂でよく温まってストレッチを行い、湿布薬を貼って痛みは少し和らぎました。今回の痛みと肩の痛みは湿布薬と時間の経過で直りそうですが、腰だけはちょっと違うのでじっくりと専門の先生に施術してもらいます。
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