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2025.06.04
カテゴリ： こころ
病気になっても病人にならない生き方 [ 米澤佐枝子 ]
自然療法の大家・東城百合子氏の一番弟子で
「あなたと健康社」健康料理教室人気主任講師の
「ヨネさん」こと米澤佐枝子さんが語る、
心も体も健康でイキイキ過ごす知恵とは！！
ダメな身体なんてない！ダメな人もいない！
この本を読めば、
心は明るく前向きに、
体はどんどん健康に近づきます！！
◆「病気になる」と「病人になる」はどう違う？
◆心の勉強もできる料理教室って？
◆便秘は「玄米食」で無縁になれる！
◆調味料、加工食品で気に留めておくべきこと
◆基本の食器は「白」がいい？
◆自然治癒力を高める最高のデトックス法「砂浴」
◆そもそも病気にならないためには？
◆病気になっても元気に前向きに、病気を治す生き方とは？
【目次】
・自然と寄り添い生きれば、病人にならない
・衝撃の宣告、癌の発覚と余命は一年！
・東城百合子先生との出会い
・未熟児に生まれて、五歳で母を亡くす
・女ターザン、栄養士になる
・肌が乾燥し、シミが現れ、生理が止まる、どうする？
・「こんな真っ黒いものばかり、誰が喜ぶのよ！」
・東城先生との最後の約束
・〝話す〟は〝放す〟
・ヨネ流「心に新しい風を取り入れる法」
・真夜中の電話「今から死にます」
・鬱でもできることがきっとある
・ビタミン愛――手作りには作り手のエネルギーが入る
・菜食６動物性４――食物性たんぱく質、動物性たんぱく質
・自然の手当て――治病の主役と治病の助手
・人生はあっという間――何があっても「なんとかなる」
・「僕は感謝してあの世に行くよ」
・運命の主は自分自身――あなた次第で人生は変えられる
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