弱り目に祟り目 >_< | 生涯、いちダッファーのひとりごと

腰は大事よ～。。。
特にゴルばかには、、、。

私は腰痛ってあまり無いけど、歳だしね。。。
気をつけなきゃ、とは思ってます。
長くゴルフやってたいからね。 (Mar 11, 2008 10:48:19 PM)

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junhiro65

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Mar 10, 2008

弱り目に祟り目　　>_<

(24)

テーマ：ＧＯＬＦ、ゴルフ、そしてｇｏｌｆ(46038)

カテゴリ：ゴルフのお話し

稀に見るハイペースで日記をアップしております

この週末あたりからカミさんもボチボチ、外出ができるようになり
junhiro家に平穏な日々が訪れようとしておりました

が、、、　

この２週間ほど重かった腰が”ピキッ”ってな感じで、今までの
鈍痛とは明らかに違う信号を発信しておりました

しかし、木曜日に久しぶりのラウンドを控えており、腰痛での
ラウンドってのはどんなものかしら？　　　なんて興味半分もあり
レンジに出かけてみたところ、、、

いつもなら最低２カゴは打つのに、この日は１カゴ打つのがやっと
運転席に乗り込むのも、運転するのも、降りるのも苦痛

自宅に帰ってカミさんをピックアップし、さらに子供達を
プールからピックアップして外で食事する頃には立っていても
座っていても、どうにも痛くてたまりません

今まで、何度か腰が重いと思ったことはありましたが、これが
本当の腰痛かと思い知らされました

年末にＷｉｉＦｉｔを購入して以来、姿勢には気をつけていたの
ですが、このところの忙しさのためか、Ｆｉｔからも遠ざかり
姿勢に対する注意も怠っていたのが祟ったようです

前屈をしてみても床上２０センチくらいまでしか手が届きません

今朝も満員電車の中で冷や汗をかきながらの『痛勤』でありました

普段なら使わないエスカレータに乗り、横を急ぎ足の人が降りて
行く振動に恐怖を感じながら、初めて弱者の立場を理解したjunhiroで
ありました

ところが今日の夕方くらいから、なんとなく痛みが引いてきたみたいで

パブ選もこれじゃ話しにならないと思っていたものの、やっぱり
申し込もうかと少し前向きになってきたjunhiroであります

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Last updated Mar 11, 2008 12:55:57 AM
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■コメント

Re:弱り目に祟り目　　>_<(03/10)

mitsuot さん

あの～～　ちょっと、気になるフレーズ。。。なので、マジコメントするね。

＞腰痛でのラウンドってのはどんなものかしら？
＞『痛勤』

これって、、、やばくね～～！？

今、大変な時期なんだから、無理しちゃ駄目っすよ！！

パブ選は、先の話だし、前向きな話！即効、エントリーしちゃいなまし！！！

な～～んて、おらは？？？だすけど～～（汗）

(Mar 11, 2008 01:07:39 AM)

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Re:弱り目に祟り目　　>_<(03/10)

aome72 さん

お久しぶりです＾＾

前回の日記を読んでて
やっぱり勉強無くして成功はないんだ
と色々考えされられました。

腰は大丈夫なんですか？無理はせずに治療と
療養をとってくださいね＾＾ (Mar 11, 2008 10:42:31 AM)

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Re:弱り目に祟り目　　>_<(03/10)

titizo さん

ピキッ
はヤですねぇ。

腰が重い感じは私もずっと続いていて、たまに練習行くと
とたんにその重さが増して、範囲が広がるって感じです。
じっとしておくと、逆によくなくて、
わずかでも足を上げる歩く動作やスクワットをした方が良いみたいです。

世間の風潮でしょうか。
3月中にお金を使おう!!
なんて会社が、束になって案件を持ち込んでくれています。
オカゲで先週は2徹。
この年で・・・・

働き過ぎは、急に止まれない。

ボチボチとご自愛を。

(Mar 11, 2008 06:11:35 PM)

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Re:弱り目に祟り目　　>_<(03/10)

高爾夫球猫さん

腰痛いのに前屈運動するのあぶな～い。コルセットして腰を保護すれば木曜も大丈夫かも！
一度ぎっくりすると癖になるというからお大事に。
私は慢性的に腰悪いので、最近は骨から直そうと思っております。 (Mar 11, 2008 07:51:46 PM)

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Re:弱り目に祟り目　　>_<(03/10)

YUKKO.NZ さん

ギョギョッ！
腰痛でも練習したの？！
そんで、治ってきたの？！
う～む。。。何とかの一年岩をも通すってやつかしらん。。。
ゴルフ○○力の勝ちってことで。
でも、大事にしておくんなまし。 (Mar 11, 2008 09:34:05 PM)

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Re[1]:弱り目に祟り目　　>_<(03/10)

junhiro65 さん

mitsuotさん
＞あの～～　ちょっと、気になるフレーズ。。。なので、マジコメントするね。
＞
＞＞腰痛でのラウンドってのはどんなものかしら？
＞＞『痛勤』
＞
＞これって、、、やばくね～～！？
＞
＞今、大変な時期なんだから、無理しちゃ駄目っすよ！！
＞
＞パブ選は、先の話だし、前向きな話！即効、エントリーしちゃいなまし！！！
＞
＞な～～んて、おらは？？？だすけど～～（汗）

相変わらずのミツオっちワールド、絶対のこのコメントの展開は『パブ選の出場は来年で』ってオチだと思わせて『速攻でエントリーせよ』とは、、、

段々と社会復帰の良い緊張感が襲っている頃でしょうか？

(Mar 11, 2008 10:41:04 PM)

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Re[1]:弱り目に祟り目　　>_<(03/10)

junhiro65 さん

aome72さん
＞お久しぶりです＾＾

すみません、最近は読み逃げばっかりで m(_ _)m

＞前回の日記を読んでて
＞やっぱり勉強無くして成功はないんだ
＞と色々考えされられました。

junhiroはみんなに助けられて何とかなりましたけど、、、

でもプチ成功で満足せずに、大きな夢を追いましょうかね？　　アイツが○○○子ならこちらは竹内結子でも狙いましょうか？　　って、全然違う話っすね（笑

＞腰は大丈夫なんですか？無理はせずに治療と
＞療養をとってくださいね＾＾

ありがとうございます。　ボチボチがんばります♪

(Mar 11, 2008 10:45:56 PM)

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Re[1]:弱り目に祟り目　　>_<(03/10)

junhiro65 さん

titizoさん
＞ピキッ
＞はヤですねぇ。

ホント、いやですよ～

＞腰が重い感じは私もずっと続いていて、たまに練習行くと
＞とたんにその重さが増して、範囲が広がるって感じです。
＞じっとしておくと、逆によくなくて、
＞わずかでも足を上げる歩く動作やスクワットをした方が良いみたいです。

経験者は語るってヤツですね。　　確かに動かないでいると、腰が固まってしまいそうですね！

＞世間の風潮でしょうか。
＞3月中にお金を使おう!!
＞なんて会社が、束になって案件を持ち込んでくれています。
＞オカゲで先週は2徹。
＞この年で・・・・
＞
＞働き過ぎは、急に止まれない。
＞
＞ボチボチとご自愛を。

チチさんこそ、ご自愛を。　ルックスはjunhiroより１０若くても、本当は、、、（笑

(Mar 11, 2008 10:48:05 PM)

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Re:弱り目に祟り目　　>_<(03/10)

リンクッチさん

Re[1]:弱り目に祟り目　　>_<(03/10)

junhiro65 さん

高爾夫球猫さん
＞腰痛いのに前屈運動するのあぶな～い。コルセットして腰を保護すれば木曜も大丈夫かも！
＞一度ぎっくりすると癖になるというからお大事に。
＞私は慢性的に腰悪いので、最近は骨から直そうと思っております。

そうかコルセットってのはそんなに効くんですか？
なにぶん、腰痛初心者でして、、、（笑
(Mar 11, 2008 10:51:19 PM)

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Re[1]:弱り目に祟り目　　>_<(03/10)

junhiro65 さん

YUKKO.NZさん
＞ギョギョッ！
＞腰痛でも練習したの？！
＞そんで、治ってきたの？！
＞う～む。。。何とかの一年岩をも通すってやつかしらん。。。
＞ゴルフ○○力の勝ちってことで。
＞でも、大事にしておくんなまし。

カミさんがお医者さんからもらったシップを貼ったり、マッサージしてもらったり、ストレッチしたりと、、、

なんか、治ってきた感じですけど、やっぱり１８ホールを歩くのはちょっと不安ですね～

(Mar 11, 2008 10:52:54 PM)

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Re[1]:弱り目に祟り目　　>_<(03/10)

junhiro65 さん

リンクッチさん
＞腰は大事よ～。。。
＞特にゴルばかには、、、。
＞
＞私は腰痛ってあまり無いけど、歳だしね。。。
＞気をつけなきゃ、とは思ってます。
＞長くゴルフやってたいからね。

なんか、こういう会話になると途端にトシを意識しますね（笑

＞長くゴルフやってたいからね。

これ、すごく素直に共感できるコメントです

junhiroも長くゴルフをしていたい、、、

(Mar 11, 2008 10:54:07 PM)

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Re:弱り目に祟り目　　>_<(03/10)

DrGolf1964 さん

あらら。
木曜日、往診セット持って行きましょうか？？
効くよーーーー　

しばらく、歩けなくなるけど　笑 (Mar 11, 2008 11:56:01 PM)

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Re:弱り目に祟り目　　>_<(03/10)

shinma2 さん

疲れが溜まってるんじゃないですか？
そして一番弱ってるところにシワ寄せが来ちゃうんじゃないかと。。。

ゴルフではあちこち痛くても何とかなるもんだけど、腰だけは何ともならんかな～（＾＾；

ご自愛下され～！
(Mar 11, 2008 11:57:44 PM)

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Re:弱り目に祟り目　　>_<(03/10)

ちるださん

junさん、ご無沙汰しております。
腰は大事ですから、気をつけてくださいね。
特に疲れは良くないと思います。
私も最近、椅子から立つ時に、腰が抜けそうな感じがあり、
もしかしてこのまま腰が抜けてしまうのではないか、
と、ちょっとドキっとする事が多くなってきました。
歳でしょうか・・・。
練習の後に、右首から右肩にかけて痛みが出て、
1週間ぐらい取れないなんて、
2年前までは考えられなかったのに。
お勧めは、お風呂にゆっくり浸かって休む、
ですよ～。 (Mar 12, 2008 12:01:51 AM)

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Re:弱り目に祟り目　　>_<(03/10)

NIMA さん

花粉症と腰痛と　さらに　心房細動　もしかして　アルコール関連の・・・
色々と　趣味として　持病を持ち続けてる　ワタクシですが、　　コシに関して　　　”ピキッ　”　はかなり　ヤバイです。

朝、晩の　適正なストレッチ、　特に腰に負担が来ない　腹筋　　これは絶対に必要です。　
それと　運動の時　出来れば　コシのベルト　　スポーツメーカーが　売り出してるから　是非購入使用　して下さい。

早期の手当てが　アナタを救う、　　ハイ

(Mar 12, 2008 12:31:34 PM)

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Re[1]:弱り目に祟り目　　>_<(03/10)

junhiro65 さん

DrGolf1964さん
＞あらら。
＞木曜日、往診セット持って行きましょうか？？
＞効くよーーーー　

すんません、どんくらい悪いのかぜひ教えてくださいませ

それと腰痛防止の体操とか、、、（ジジイだな、しっかし、、、）

＞しばらく、歩けなくなるけど　笑

じゃあ、ラウンド後でお願いします（笑

(Mar 12, 2008 06:07:41 PM)

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Re[1]:弱り目に祟り目　　>_<(03/10)

junhiro65 さん

shinma2さん
＞疲れが溜まってるんじゃないですか？
＞そして一番弱ってるところにシワ寄せが来ちゃうんじゃないかと。。。

腰、そんなに酷使していないはずなんですけどねぇ、、、（意味深？　（笑）

＞ゴルフではあちこち痛くても何とかなるもんだけど、腰だけは何ともならんかな～（＾＾；
＞
＞ご自愛下され～！

パターがバカスカ入ったりしないかしら？？？（笑

(Mar 12, 2008 06:08:56 PM)

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Re[1]:弱り目に祟り目　　>_<(03/10)

junhiro65 さん

ちるださん
＞junさん、ご無沙汰しております。
＞腰は大事ですから、気をつけてくださいね。
＞特に疲れは良くないと思います。
＞私も最近、椅子から立つ時に、腰が抜けそうな感じがあり、
＞もしかしてこのまま腰が抜けてしまうのではないか、
＞と、ちょっとドキっとする事が多くなってきました。
＞歳でしょうか・・・。

あの美貌を誇るちるださんが歳と仰るのなら、junhiroは自分をいったい何と形容したら良いのでしょうか？？？

＞練習の後に、右首から右肩にかけて痛みが出て、
＞1週間ぐらい取れないなんて、
＞2年前までは考えられなかったのに。
＞お勧めは、お風呂にゆっくり浸かって休む、
＞ですよ～。

長風呂、あんまり得意じゃないんですけど頑張ってみます。　今度お会いしたときに丸くなったと感じたら、長風呂でふやけたせいですので覚えておいてくださいね！
(Mar 12, 2008 06:11:13 PM)

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Re[1]:弱り目に祟り目　　>_<(03/10)

junhiro65 さん

NIMAさん
＞花粉症と腰痛と　さらに　心房細動　もしかして　アルコール関連の・・・
＞色々と　趣味として　持病を持ち続けてる　ワタクシですが、　　コシに関して　　　”ピキッ　”　はかなり　ヤバイです。

ＮＩＭＡさんにそう言われると、かなりヤバイ気がしてきましたよ、、、

＞朝、晩の　適正なストレッチ、　特に腰に負担が来ない　腹筋　　これは絶対に必要です。　

やっぱ、ジムか、自宅でシコシコとストレッチをしないとまずそうですねぇ　>_<

＞それと　運動の時　出来れば　コシのベルト　　スポーツメーカーが　売り出してるから　是非購入使用　して下さい。
＞
＞早期の手当てが　アナタを救う、　　ハイ

なるほど、そんなものがあるのですね、、、
今度探してみます！

(Mar 12, 2008 06:13:10 PM)

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Re:弱り目に祟り目　　>_<(03/10)

azisaitokyo さん

こんにちは、お久しぶりです。

腰を痛めた！大変ですねぇ、お察しいたします。

私も２年に１回くらい発症します。（疲れが最要因かと）
予兆があるので最少に出来る業！が身につきました（笑）

「危ない！」と感じたら体を最小限の動きにする。

痛めてしまったら、なるべく腰に負担のかからないように生活する。
それに寝る時は、横腹を下にした姿勢で休む（最初の３日間が大事）。
ご自愛あれ・・・ (Mar 12, 2008 10:47:17 PM)

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Re:弱り目に祟り目　　>_<(03/10)

ゴルさん

＜緊急連絡＞
　　　　　　　　（って今頃コースに向かってる頃だから間に合わないか？）

すぐに大きな薬局行ってコルセット買うべし！
２０ｃｍ位の幅広い伸縮布をヴェルクロテープ数箇所で、ベリッ、ベリッ、って締め上げるタイプの。
実際のラウンドにはよく効くらしい。

　　　　　　　　、、、あ、もう遅いんだよ、と悔やむ・ゴル

(Mar 13, 2008 05:26:39 AM)

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Re[1]:弱り目に祟り目　　>_<(03/10)

junhiro65 さん

azisaitokyoさん
＞こんにちは、お久しぶりです。

ご訪問＆カキコ、ありがとうございます！

＞腰を痛めた！大変ですねぇ、お察しいたします。
＞
＞私も２年に１回くらい発症します。（疲れが最要因かと）
＞予兆があるので最少に出来る業！が身につきました（笑）
＞
＞「危ない！」と感じたら体を最小限の動きにする。
＞
＞痛めてしまったら、なるべく腰に負担のかからないように生活する。
＞それに寝る時は、横腹を下にした姿勢で休む（最初の３日間が大事）。
＞ご自愛あれ・・・

ありがとうございます。　昨日のラウンド、なんとか回りきりました。　　腰が痛いのが幸いしたようで、いつもよりも２～３番手くらい飛びませんでしたが、その分大たたきもなく（いや、若干ありました！）、楽しく回れました♪
(Mar 14, 2008 11:05:43 PM)

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Re[1]:弱り目に祟り目　　>_<(03/10)

junhiro65 さん

ゴルさん
＞＜緊急連絡＞
＞　　　　　　　　（って今頃コースに向かってる頃だから間に合わないか？）
＞
＞すぐに大きな薬局行ってコルセット買うべし！
＞２０ｃｍ位の幅広い伸縮布をヴェルクロテープ数箇所で、ベリッ、ベリッ、って締め上げるタイプの。
＞実際のラウンドにはよく効くらしい。
＞
＞　　　　　　　　、、、あ、もう遅いんだよ、と悔やむ・ゴル

メッセージありがとうございます。　ドクにもベルトはいいよ～と言われましたよ♪

振り回せないのが良かったのか、まあ素晴らしいスコアでも、極端に落ち込むでもない、『まあ、こんなモンかな？』というスコアに落ち着きました

何より１８ホール回りきれたことが幸せでしたよ♪

(Mar 14, 2008 11:07:36 PM)

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