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まさ9346
H&Mが健康についてのお話や 患者さんを通じての日誌
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June 22, 2012
カテゴリ： カテゴリ未分類
歳をとると痩せにくいのはなぜ?
若い頃は食べても太らなかった、と言う人でも年齢を重ねるごとに太りやすく、痩せにくい身体になってきます。その原因は基礎代謝の低下。身体の中の熱を作る筋肉が１８歳前後をピークに減少していくため、筋肉量が減り続けて体温が下がり、基礎代謝も低下します
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