日付 | 体重(前日比) | トータル | 体脂肪(前日比) | トータル | 備考 |
---|---|---|---|---|---|
12月1日
|
-1.1 | -1.7 | +0.7 | -0.2 | FAT BLASTING CARDIO |
12月2日
|
+0.4 | -1.3 | ±0 | -0.2 | MISSION3 |
12月3日
|
-0.5 | -1.8 | +0.5 | +0.3 | MISSION3 |
12月4日
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+1.2 | -0.6 | -0.5 | -0.2 | 8MINUTE |
12月5日
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-0.4 | -1.0 | -0.3 | -0.5 | 岩盤浴 |
12月6日
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-0.6 | -1.6 | +1.8 | +1.3 | MISSION3 |
12月7日
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+0.9 | -0.7 | -1.6 | -0.3 | - |
12月8日
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-0.5 | -1.2 | -0.6 | -0.9 | 養老渓谷 |
12月9日
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??? | ??? | ??? | ??? | 養老渓谷 |
12月10日
|
??? | -0.6 | ??? | -1.4 | 半身浴 |
12月11日
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+0.8 | +0.2 | -0.1 | -1.5 | 銭湯 |
12月12日
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-2.6 | -2.4 | +2.6 | +1.1 | FAVORITE MOVES |
12月13日
|
+1.0 | -1.4 | -1.4 | -0.3 | 銭湯 |
12月14日
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-1.0 | -2.4 | +1.4 | +1.1 | 半身浴 |
12月15日
|
+0.6 | -1.8 | -0.5 | +0.6 | - |
12月16日
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+0.4 | -1.4 | -0.7 | -0.1 | 散歩(日本橋~上野) |
12月17日
|
-0.2 | -1.6 | -0.5 | -0.6 | 半身浴 |
12月18日
|
+1.2 | -0.4 | ±0 | -0.6 | - |
12月19日
|
-0.7 | -1.1 | -0.8 | -1.4 | - |
12月20日
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-0.7 | -1.8 | +1.2 | -0.2 | プロテインダイエット開始 |
12月21日
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-0.4 | -2.2 | +1.0 | +0.8 | 風邪 |
12月22日
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??? | ??? | ??? | ??? | 風邪 |
12月23日
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??? | ??? | ??? | ??? | 風邪 |
12月24日
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??? | ??? | ??? | ??? | 青森県八戸市 |
12月25日
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??? | ??? | ??? | ??? | 風邪ぶり返し |
11月26日
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??? | ??? | ??? | ??? | - |
12月27日
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??? | ??? | ??? | ??? | - |
12月28日
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??? | ??? | ??? | ??? | - |
12月29日
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??? | ??? | ??? | ??? | - |
12月30日
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??? | ??? | ??? | ??? | - |
12月31日
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??? | ??? | ??? | ??? | 姑来る |