日頃の鍛錬が成果にでて・・・
なおかつ日常生活の自信にもつながる
大会出場になったようですね
おつかれさまでしたぁ～(*^ーﾟ)b ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!
(2024.11.26 22:34:38)
なおかつ日常生活の自信にもつながる
大会出場になったようですね
おつかれさまでしたぁ～(*^ーﾟ)b ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!
(2024.11.26 22:34:38)
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ぐーちゃんこ
2011年10月、介護に奮闘する日々を記録に残しておきましょ！にてスタート。 2012年12月に父を看取り、と同時に母の介護が始まった💦 あ〜、色々あったな。怪我に泣かされ眼は悲観的状態、前向き人生は泣き笑いの連続〜 そして2024年6月2日母逝去、私の介護生活にピリオド。
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2017年8月太極拳を始める！
⭐︎24式太極拳
2級まで取得。
⭐︎華武扇 -初級-
2024年11月大会で披露！
⭐️ 楊式康寧九勢
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2024年11月大会で披露！
⭐️ 楊式康寧九勢
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Comments
2024.11.23
カテゴリ： 太極拳
昨夜は薬を飲んだにも関わらず寝付けず
夜に長男からLINEが入ったのも原因なんだけど、、、
目を閉じても頭の中でつい華武扇の動きを確認してしまって頭が冴えてしまう
部屋内で音がすれば
亡き親友の魂の声「大丈夫だから」と思ってみたり。
23日快晴 寒いよ！
目覚ましで起きたので
な〜んだ 眠り浅くても寝てたじゃん
↓
同好会の人の車に乗せてもらい会場到着
寒さでトイレ行きたいーー 緊張もあるよね！
開会式は大丈夫
観覧席に移動しよそのチームを観ていると
隣りから先輩が動きの再確認をしてきてね、彼女も緊張してるって
同じ『華武扇初級』だとガン見してしまう、、、、
どのチームも皆さん上手いのよ。最年長者は90歳！
腰曲がってないです 健康長寿のお手本です
途中でマンションの友人から応援LINEも入り
あれよあれよと言う間に記念撮影で移動
からの出番となりました
過去このあたりから胃痙攣を起こしてきましたが今回は胃痛はなく
第一関門突破
平常心とは程遠い状態だったけど①両隣りに合わすこと②扇🪭を飛ばさないよう集中
一度扇を開くタイミングをフライングしてしまったのと開ききらない時もあった、
昨日も書いたけど前列は違う動きなのですが
私の目の前の人が片足立ちでバランス崩してよろけてしまいました
えっ！何が起こった？こんな時はスローモーションに見えてしまう。。。
瞬間私の方に倒れてしまいそうな状況から
なんとか立て直しをされ私も釣られることなく 今日一番の試練
無難にまとめられたかな
終わった後に先輩から
落ち着いて演技できていたね と言っていただけてめちゃ嬉しかったです
包拳礼をしてコートを出る足取りがフラフラでした
今年の記念品はとらやの羊羹💕
現在広島県の太極拳会員は500人くらいだそうです。
ゆっくりとした動き、呼吸法は私のパニック発作の緩和に繋がっていると思われます。
ここ数年は倒れるほどの発作もなく頓服薬も飲んでいません(^-^)v
応援コメントありがとうございました
大きな力となりました！
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Re:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23)
すずめのじゅんじゅん
さん
こんにちは・
寒くなってきましたね
ぐーちゃん
太極拳選手権大会大成功に終わったのね
良かった良かった(^^♪
お疲れさんでした。
体調もよくなり運動がいいのかもね (2024.11.23 17:26:50)
寒くなってきましたね
ぐーちゃん
太極拳選手権大会大成功に終わったのね
良かった良かった(^^♪
お疲れさんでした。
体調もよくなり運動がいいのかもね (2024.11.23 17:26:50)
Re:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23)
ちゃおりん804
さん
こんばんは！
前の晩も、当日も、こうして過ぎてみれば
とても「正常な緊張」のうちだったようです。
これはヒトとの比較でなく、ぐ～ちゃんの中でのこととしての
これくらいの「緊張」はするよね、の「正常」ね。(^-^;
演技も、心配してたような大きな失敗も崩れもなく
きっとセンパイが言ってくださったように「落ち着いて演技できていたね」
ってほんとなんですね♪
ご自身評jも「無難になとめられた」なら。。。
大成功、ですよね～～ヽ(^o^)丿
ヨカッタですぅ～～!!
失敗しないでおめでとう(^^♪
太極拳の呼吸法がパニック発作の緩和に繋がっているとしたら、
何よりですね♥(^^)V
(2024.11.23 18:14:56)
前の晩も、当日も、こうして過ぎてみれば
とても「正常な緊張」のうちだったようです。
これはヒトとの比較でなく、ぐ～ちゃんの中でのこととしての
これくらいの「緊張」はするよね、の「正常」ね。(^-^;
演技も、心配してたような大きな失敗も崩れもなく
きっとセンパイが言ってくださったように「落ち着いて演技できていたね」
ってほんとなんですね♪
ご自身評jも「無難になとめられた」なら。。。
大成功、ですよね～～ヽ(^o^)丿
ヨカッタですぅ～～!!
失敗しないでおめでとう(^^♪
太極拳の呼吸法がパニック発作の緩和に繋がっているとしたら、
何よりですね♥(^^)V
(2024.11.23 18:14:56)
Re:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23)
USM1
さん
こんにちは（USM1）
太極拳は中国では朝から練習をしていました。
源氏物語〔12帖 須磨 3〕を更新しました。
ネットで犬に玉葱/中毒と検索すると動物病院の投稿も多かった。
中毒が重症化した場合は痙攣発作や呼吸困難を起こし〇亡とある。
ももには餃子など皮を千切って食べさせると表情が変わり喜ぶ。
もっと頂戴と左前足で私の二の腕を叩いておねだりする姿は可愛い。
(2024.11.23 19:29:53)
太極拳は中国では朝から練習をしていました。
源氏物語〔12帖 須磨 3〕を更新しました。
ネットで犬に玉葱/中毒と検索すると動物病院の投稿も多かった。
中毒が重症化した場合は痙攣発作や呼吸困難を起こし〇亡とある。
ももには餃子など皮を千切って食べさせると表情が変わり喜ぶ。
もっと頂戴と左前足で私の二の腕を叩いておねだりする姿は可愛い。
(2024.11.23 19:29:53)
Re[1]:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23)
ぐーちゃんこ
さん
すずめのじゅんじゅんさんへ
そろそろ朝晩はこたつが欲しくなりましたね〜
大会ではどこを見ても皆さんお上手でこれからの励みになりました！
私も始めた頃に比べると多少はましになったと思います(^^;;
はい、お弁当も完食しました〜〜 (2024.11.23 23:34:02)
そろそろ朝晩はこたつが欲しくなりましたね〜
大会ではどこを見ても皆さんお上手でこれからの励みになりました！
私も始めた頃に比べると多少はましになったと思います(^^;;
はい、お弁当も完食しました〜〜 (2024.11.23 23:34:02)
Re[1]:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23)
ぐーちゃんこ
さん
ちゃおりん804さんへ
ちゃおちゃん、夕食後TVを観ながら寝落ちしてた。
先輩も昨日は眠れずで帰りに今晩は寝れる！と安堵されていて
大なり小なり不安と緊張抱えての参加なのよね〜
私の過去を振り返ると過度の緊張から震え、体の中で起きる胃痙攣状態、根性だけで試技をしていたので手の震えや指の強張りから上手く扇が開かなかったり飛んで行くなど不安ありありでした。
音楽が鳴り始めて最初はちょっとあらら、、！もあったけどそこから立て直せたこと、扇はずっと手の中(^_^)v、同じ試技を2度繰り返したのですが後半は自分でも落ち着いてできた感がありました。
総合的に木曜日の変更から終わるまで自分調整は花丸であったかと。 (2024.11.23 23:51:12)
ちゃおちゃん、夕食後TVを観ながら寝落ちしてた。
先輩も昨日は眠れずで帰りに今晩は寝れる！と安堵されていて
大なり小なり不安と緊張抱えての参加なのよね〜
私の過去を振り返ると過度の緊張から震え、体の中で起きる胃痙攣状態、根性だけで試技をしていたので手の震えや指の強張りから上手く扇が開かなかったり飛んで行くなど不安ありありでした。
音楽が鳴り始めて最初はちょっとあらら、、！もあったけどそこから立て直せたこと、扇はずっと手の中(^_^)v、同じ試技を2度繰り返したのですが後半は自分でも落ち着いてできた感がありました。
総合的に木曜日の変更から終わるまで自分調整は花丸であったかと。 (2024.11.23 23:51:12)
Re[1]:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23)
ぐーちゃんこ
さん
USM1さんへ
中国でされていたのであればお上手なんでしょうね〜〜！
私が香港在住の時、公園での朝太極拳は毎日されてました。
よく見ていたんですよ。
まさかこの年になって自分が始めるとは(^^) (2024.11.23 23:58:23)
中国でされていたのであればお上手なんでしょうね〜〜！
私が香港在住の時、公園での朝太極拳は毎日されてました。
よく見ていたんですよ。
まさかこの年になって自分が始めるとは(^^) (2024.11.23 23:58:23)
Re:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23)
まりん**
さん
おはよう～ぐーちゃん♪
一夜明け、もう落ち着いたかしら＾＾
自分の演技と周りの出来事をちゃんと覚えてたってことは、ぐーちゃんは自分が思うより以上に本番だいぶ落ち着いて出来たということでしょう。
先輩もそうおっしゃられてたようにね♪
また次回、１つステップアップしたぐーちゃんは更に大きくなって演技ができると思うわぁ。
記念品のとらやの羊羹は嬉しいわね。
疲れた体に甘い物💝
(2024.11.24 09:32:00)
一夜明け、もう落ち着いたかしら＾＾
自分の演技と周りの出来事をちゃんと覚えてたってことは、ぐーちゃんは自分が思うより以上に本番だいぶ落ち着いて出来たということでしょう。
先輩もそうおっしゃられてたようにね♪
また次回、１つステップアップしたぐーちゃんは更に大きくなって演技ができると思うわぁ。
記念品のとらやの羊羹は嬉しいわね。
疲れた体に甘い物💝
(2024.11.24 09:32:00)
Re:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23)
やすじ2004
さん
こんにちは！！
晩秋の静かな朝、青空の下で紅葉を眺めると心が落ち着きますね。忙しい日常のリフレッシュにぴったりです。
皆様にとって良い1日でありますように♪ (2024.11.24 18:18:07)
晩秋の静かな朝、青空の下で紅葉を眺めると心が落ち着きますね。忙しい日常のリフレッシュにぴったりです。
皆様にとって良い1日でありますように♪ (2024.11.24 18:18:07)
Re[1]:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23)
ぐーちゃんこ
さん
まりん**さんへ
やっと大会参加という久々の目標達成が無事？終わって安堵しています〜
動画配信の自分たちの演技を観て
わずか1時間の練習、課題が残ったままでの本番であったが
ちゃんと揃って気持ちいい！と思える場面もちらほら〜！
トータル的にはよかったと言うことです(^^)
いつの間にか終わったのではなく
ミスも記憶に残るほどの状況であったことが成長でしょうか！
とらやの羊羹はやはり嬉しいわよね！ (2024.11.24 18:38:58)
やっと大会参加という久々の目標達成が無事？終わって安堵しています〜
動画配信の自分たちの演技を観て
わずか1時間の練習、課題が残ったままでの本番であったが
ちゃんと揃って気持ちいい！と思える場面もちらほら〜！
トータル的にはよかったと言うことです(^^)
いつの間にか終わったのではなく
ミスも記憶に残るほどの状況であったことが成長でしょうか！
とらやの羊羹はやはり嬉しいわよね！ (2024.11.24 18:38:58)
Re[1]:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23)
ぐーちゃんこ
さん
やすじ2004さんへ
紅葉狩りに行かれたのでしょうか？
私はここずっとブログに書いているように太極拳の大会参加に向けて時間にも余裕がなかったので紅葉狩りはまだです。
沿岸部は紅葉がまだと言うのもありますけど〜
心のリフレッシュになってよかったですね！ (2024.11.24 18:42:18)
紅葉狩りに行かれたのでしょうか？
私はここずっとブログに書いているように太極拳の大会参加に向けて時間にも余裕がなかったので紅葉狩りはまだです。
沿岸部は紅葉がまだと言うのもありますけど〜
心のリフレッシュになってよかったですね！ (2024.11.24 18:42:18)
Re:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23)
USM1
さん
こんにちは（USM1）
源氏物語〔12帖 須磨 4〕を更新しました。
1971年末に公開された映画男はつらいよ第8作の録画を見た。
私が男はつらいよ第8作を映画館で見たのは東京上野の映画館。
21歳の頃で文通相手の女の子と一緒に見たがSLが走っていた。
映画の内容は覚えてなくとても新鮮な気持ちで見る事が出来た。
(2024.11.24 19:39:04)
源氏物語〔12帖 須磨 4〕を更新しました。
1971年末に公開された映画男はつらいよ第8作の録画を見た。
私が男はつらいよ第8作を映画館で見たのは東京上野の映画館。
21歳の頃で文通相手の女の子と一緒に見たがSLが走っていた。
映画の内容は覚えてなくとても新鮮な気持ちで見る事が出来た。
(2024.11.24 19:39:04)
Re:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23)
エンスト新
さん
Re:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23)
かずまる＠
さん
ぐーちゃんこさん、太極拳選手権大会お疲れさまでした！
メンタルの症状出なくて良かったですね！
ワタシのパニパニは・・・な～～んの前触れもなければ、心配ごとがあるワケでもナイときに出てきますｗ
いつも18時～18:30頃なんですよｗｗｗ
☆☆！ (2024.11.24 23:25:06)
メンタルの症状出なくて良かったですね！
ワタシのパニパニは・・・な～～んの前触れもなければ、心配ごとがあるワケでもナイときに出てきますｗ
いつも18時～18:30頃なんですよｗｗｗ
☆☆！ (2024.11.24 23:25:06)
Re:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23)
USM1
さん
こんにちは（USM1）
源氏物語〔12帖 須磨 5〕を更新しました。
散歩途中にイスラム教徒の家族がいて子供3人も大きくなった。
最近は遠くからでも手を振ってくれ挨拶するようにまでなった。
始めの頃は犬が不浄なものとの思想で近寄る事すらなかった。
最近でも撫ぜる事は出来ないが「もも！」と呼ぶまでになった。
(2024.11.25 18:27:29)
源氏物語〔12帖 須磨 5〕を更新しました。
散歩途中にイスラム教徒の家族がいて子供3人も大きくなった。
最近は遠くからでも手を振ってくれ挨拶するようにまでなった。
始めの頃は犬が不浄なものとの思想で近寄る事すらなかった。
最近でも撫ぜる事は出来ないが「もも！」と呼ぶまでになった。
(2024.11.25 18:27:29)
Re[1]:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23)
ぐーちゃんこ
さん
Re[1]:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23)
ぐーちゃんこ
さん
かずまる＠さんへ
当日までの仕上がり状態から考えると色々な面でなんとか踏ん張れた！という感じですね〜
かずまる＠さんの場合は時間帯、、なんですか？
前兆がないと事前対応が難しいですよねー (2024.11.26 11:58:13)
当日までの仕上がり状態から考えると色々な面でなんとか踏ん張れた！という感じですね〜
かずまる＠さんの場合は時間帯、、なんですか？
前兆がないと事前対応が難しいですよねー (2024.11.26 11:58:13)
Re[1]:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23)
ぐーちゃんこ
さん
USM1さんへ
昔の映画録画を自宅でゆっくり鑑賞
そしてしばし若き頃に戻って淡い気分に浸る、いいですね〜
宗教の縛りを超えたところでももちゃんに愛情表現してくれるって素敵です！ (2024.11.26 12:03:09)
昔の映画録画を自宅でゆっくり鑑賞
そしてしばし若き頃に戻って淡い気分に浸る、いいですね〜
宗教の縛りを超えたところでももちゃんに愛情表現してくれるって素敵です！ (2024.11.26 12:03:09)
Re:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23)
USM1
さん
こんにちは（USM1）
源氏物語〔12帖 須磨 6〕を更新しました。
寒くなって来てよりももとの散歩は午後2時から4時ごろ。
今日は晴れ間はなくず～っと雨が降り続き雨合羽を手に取る。
案の定ももは逃げ回り追い駆けっこが始まりやっとの事で
雨合羽を着せ外に出るが雨足は強くなるばかりでずぶ濡れに。
(2024.11.26 18:54:51)
源氏物語〔12帖 須磨 6〕を更新しました。
寒くなって来てよりももとの散歩は午後2時から4時ごろ。
今日は晴れ間はなくず～っと雨が降り続き雨合羽を手に取る。
案の定ももは逃げ回り追い駆けっこが始まりやっとの事で
雨合羽を着せ外に出るが雨足は強くなるばかりでずぶ濡れに。
(2024.11.26 18:54:51)
Re:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23)
しゃべる案山子
さん
Re:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23)
チビX2
さん
こんにちは😃
太極拳選手権大会お疲れ様でした‼️
無事に終えて良かったね👍
最近、会社で朝昼にストレッチを全員でするようになりましたが…
中々バランスが取れなくて😱😱😱
片手は椅子を掴んでます。😆
だって〜転んでしまうから。😓
だからぐーちゃんは凄いなーっていつも思ってます。
昔はなんでも無い事でも歳取ると出来なくなってきちゃいます。σ(^_^;) (2024.11.27 13:03:50)
太極拳選手権大会お疲れ様でした‼️
無事に終えて良かったね👍
最近、会社で朝昼にストレッチを全員でするようになりましたが…
中々バランスが取れなくて😱😱😱
片手は椅子を掴んでます。😆
だって〜転んでしまうから。😓
だからぐーちゃんは凄いなーっていつも思ってます。
昔はなんでも無い事でも歳取ると出来なくなってきちゃいます。σ(^_^;) (2024.11.27 13:03:50)
Re:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23)
USM1
さん
こんにちは（USM1）
源氏物語〔12帖 須磨 7〕を更新しました。
今日の温泉へ行く前にゴミ処理センターへ45L袋4袋捨てた。
ももを連れて温泉へ行き温泉周りを散歩しウンチも処理。
ももと散歩してるとやっぱり貴方だったと温泉の店長の言葉。
ももちゃんと手を差し伸べるので尻尾を振り前足を乗せる。
ももとは初対面だが私の知人と思い精一杯の愛嬌を振る舞う。
(2024.11.27 18:42:35)
源氏物語〔12帖 須磨 7〕を更新しました。
今日の温泉へ行く前にゴミ処理センターへ45L袋4袋捨てた。
ももを連れて温泉へ行き温泉周りを散歩しウンチも処理。
ももと散歩してるとやっぱり貴方だったと温泉の店長の言葉。
ももちゃんと手を差し伸べるので尻尾を振り前足を乗せる。
ももとは初対面だが私の知人と思い精一杯の愛嬌を振る舞う。
(2024.11.27 18:42:35)
Re:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23)
USM1
さん
こんにちは（USM1）
源氏物語〔12帖 須磨 8〕を更新しました。
東京文京区で6階建てマンションの最上階から火災のニュース。
深夜になり被災したマンションが参議院議員の自宅と分かった。
ご主人と長女が〇亡と出て我が家の3つの報知器の電池を換えた。
電気屋さんにコンセントを増やして頂きタコ足配線を少なくした。
(2024.11.28 20:02:27)
源氏物語〔12帖 須磨 8〕を更新しました。
東京文京区で6階建てマンションの最上階から火災のニュース。
深夜になり被災したマンションが参議院議員の自宅と分かった。
ご主人と長女が〇亡と出て我が家の3つの報知器の電池を換えた。
電気屋さんにコンセントを増やして頂きタコ足配線を少なくした。
(2024.11.28 20:02:27)
Re[1]:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23)
ぐーちゃんこ
さん
しゃべる案山子さんへ
しばらくパソコンを開けていなくてお返事遅くなりました🙏
ちょうど一週間前だったのよねー
胃痙攣を起こさずに入場でき試技したのは大会参加では初めてです。
メンタル上においてはほんとよくなっているんだわね〜〜
太極拳の呼吸法効果もあるのかなあって思ってる！ (2024.11.30 09:34:47)
しばらくパソコンを開けていなくてお返事遅くなりました🙏
ちょうど一週間前だったのよねー
胃痙攣を起こさずに入場でき試技したのは大会参加では初めてです。
メンタル上においてはほんとよくなっているんだわね〜〜
太極拳の呼吸法効果もあるのかなあって思ってる！ (2024.11.30 09:34:47)
Re[1]:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23)
ぐーちゃんこ
さん
チビX2さんへ
会社の皆さんでご一緒体操はいいですね！
ストレッチはいつでもできるじゃん！とわかっててもひとりだとやらないですよ💦
私の片足はできるだけ早く着地したい、ギリギリ不細工立ちなのでほんと美しくないのよ〜 90度が厳しい、、、
地味〜に継続してできること維持に努めましょう(^^)v (2024.11.30 09:39:50)
会社の皆さんでご一緒体操はいいですね！
ストレッチはいつでもできるじゃん！とわかっててもひとりだとやらないですよ💦
私の片足はできるだけ早く着地したい、ギリギリ不細工立ちなのでほんと美しくないのよ〜 90度が厳しい、、、
地味〜に継続してできること維持に努めましょう(^^)v (2024.11.30 09:39:50)
Re[1]:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23)
ぐーちゃんこ
さん
USM1さんへ
数日パソコンを開けていなくてm(_ _)m
ももちゃんが愛想いいとお散歩も楽しいですね〜
道ですれ違う人たちから声かけしてもらうのも嬉しいかと。
火災のことはニュースをちゃんと観ていないので詳細を知らなくて、、、
(2024.11.30 09:42:25)
数日パソコンを開けていなくてm(_ _)m
ももちゃんが愛想いいとお散歩も楽しいですね〜
道ですれ違う人たちから声かけしてもらうのも嬉しいかと。
火災のことはニュースをちゃんと観ていないので詳細を知らなくて、、、
(2024.11.30 09:42:25)
Re:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23)
USM1
さん
こんにちは（USM1）
源氏物語〔12帖 須磨 10〕を更新しました。
ホープが他界したのは9年4カ月前でももが来たのは1週間後の事。
ももをショルダーバッグに入れ色々な所を抱えて巡り歩いていた。
公園で出会った小学生は高校や大学へ進学し時折声を掛けて来る。
ももを迎えた時今の小学生はまだ生まれたばかりでももを知らない。
通学路は家の周りを通りももは生徒に撫ぜられ怖がる生徒もいない。
(2024.11.30 18:23:14)
源氏物語〔12帖 須磨 10〕を更新しました。
ホープが他界したのは9年4カ月前でももが来たのは1週間後の事。
ももをショルダーバッグに入れ色々な所を抱えて巡り歩いていた。
公園で出会った小学生は高校や大学へ進学し時折声を掛けて来る。
ももを迎えた時今の小学生はまだ生まれたばかりでももを知らない。
通学路は家の周りを通りももは生徒に撫ぜられ怖がる生徒もいない。
(2024.11.30 18:23:14)
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