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2006年2月から株を始… hot_staffさん
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働く主婦♪かおりん
５万円の資金での株トレードは難しく、ＦＸに移行しました。生活費増収となればいいですが・・ＦＸも証拠金５万円からのスタートです！！ それ以外に海外旅行（主にラスベガス）映画、日々のネタを記事にしてます～♪
2007.09.18
カテゴリ： ファスティング
最近仕事が忙しくごぶさたです。
忙しいのがいいのか、わるいのか今日からファスティングです。
先週は準備期間をしっかりとりました。
おもに、雑穀米と野菜を中心の和食
でも、時折お肉も食べていた。
とはいえ、準備期間中に１～２キロは落ちました。
本日から３日間ファスティング期間です
先日紹介したファスティングジュースは基本ジュース
アレは１日１回のめば、後は他のジュースでも良いのです。
今日は朝とお昼はピンクジュースにしました。
ピンクジュースの作り方
トマト
りんご
ニンジン
豆乳
レモン汁
とこれだけ。
ジューサーに掛けてもすぐにジュースになるので楽チン
そしておいしいです
夜はファスティング基本ジュースです
ますが、夜なので時間は気になりません
お腹ははっきりいって空いていますが、我慢ができる範囲
お腹がすいたらお水を飲むようにしています。
今日は忙しくてお腹が空くのを忘れていたぐらい。
３連休の最終日が仕事で、会社の人から「大変だったね～」と缶コーヒーをいただいた。
でも、全部テイクアウトしました。
主人におみやげです（笑）
あと２日なので、がんばれそうです～☆
忙しいのがいいのか、わるいのか今日からファスティングです。
先週は準備期間をしっかりとりました。
おもに、雑穀米と野菜を中心の和食
でも、時折お肉も食べていた。
とはいえ、準備期間中に１～２キロは落ちました。
本日から３日間ファスティング期間です
先日紹介したファスティングジュースは基本ジュース
アレは１日１回のめば、後は他のジュースでも良いのです。
今日は朝とお昼はピンクジュースにしました。
ピンクジュースの作り方
トマト
りんご
ニンジン
豆乳
レモン汁
とこれだけ。
ジューサーに掛けてもすぐにジュースになるので楽チン
そしておいしいです
夜はファスティング基本ジュースです
ますが、夜なので時間は気になりません
お腹ははっきりいって空いていますが、我慢ができる範囲
お腹がすいたらお水を飲むようにしています。
今日は忙しくてお腹が空くのを忘れていたぐらい。
３連休の最終日が仕事で、会社の人から「大変だったね～」と缶コーヒーをいただいた。
でも、全部テイクアウトしました。
主人におみやげです（笑）
あと２日なので、がんばれそうです～☆
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