2023からの節約記＆ダイエット

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かりん1294

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お盆ですね、お墓参りなど何かと忙しない時期ですが
コロナ蔓延ということもあって、小学生の孫がいる我が家では
外出はやめて、地味に生活しております。

今日は雨、昨日も雨・・

そしてダイエット的心境も雨。
昨日朝までは順調で８８，０でした。
さぁ、８７台にいくぞーと思ったら夜いきなり１，２キロ増しの８９，２

実はこういうことが１週間、１０日後に周期的に起こるんです。
なので前進できずにいます。

その自前ノートをみていくと、必ず変なループに捕らわれ
そこから抜け出せないでいる。

そんなことやってるうちにシニアになってしまった。
そしてシニアになったら、とにかく落ちない、体重が落ちにくい。
昨日の食事は豆腐主体の食事をしてましたが
なんで、いきなり１，２キロ増えるのか？意味がわからん・・と
夜、悶々でした。

で、夜中にトイレ２回。
今朝は８８，８
１週間前も同じ現象でした。

なんで？自分の体がわからない・・・

立ち上がるときに腰に痛みが。
そうなると自然に背中がまがってくる・・

このままじゃ、体重どころか背中まで曲がるのは絶対嫌である。
今日からまた奮起しなおし、ってか、改善策を考えます。

自前ダイエットノートも、もっと細かく書くようにします。

では、今日も良い１日を。

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