ヘイフリックの限界part2

突然死の原因の多くは、

         急性心臓疾患、脳卒中、急性呼吸不全、急性肝不全など。

         予兆も頭痛、眼痛、めまい、耳鳴り、首の痛みや凝り、肩こり、など、

　　　・医学知識との付き合いを間違えないこと。

　　　・一定の睡眠時間と運動不足にならない、三食を規則正しく食べる。

　　　・食事は、タンパク質、脂肪、炭水化物をバランスよく食べる。

　　　・心と体はギリギリまで使わない。

　　　・ストレスをためこまない。

　　　・ゆったりと過ごす。

　　　・肥満を解消する。

　　　・酒・たばこをやめる。



　　・他にもあるのだろうが、これだけ守れば、相当突然死を防げるのではないだろうか。



　・へ２・・・哺乳動物の限界寿命は、体重とカロリーの消費量で決まると考えられている。

一般には、その動物の性的成熟までの期間の６倍を目安に考えられてもいるようだ。生物学的

には人間の成熟とは約２０年とみられているので、人間の限界寿命は１２０年ということにな

る。医学界では、目標年齢とされている。ヘイフリックの限界もこれを裏付けている。