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2004.05.16

ジュースダイエット＆頭痛「アスピリンカフェのレシピ」＆試写会

(2)

テーマ：キレイになる為に.:*・°☆(23505)

カテゴリ：カテゴリ未分類

老廃物がたまってきた感じがするので今日から恒例「ジュースダイエット」を開始。いつもは２日間をジュースと水のみで過ごしていたけど、たまに頭痛になってしまうのが悩みだった。

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ダイエットもやはり頭痛の原因になるんだそう。女医さんが作った頭痛の本「アスピリンカフェのレシピ」があるので参考にしたいな。

今回は今までとは少し変えて、２日を３日間にして、晩御飯は身体に良い物を食べて過ごしてみようと思う！！
頭痛に効くハーブティー「フィーバーフュー」も待機させているので安心！
そーそー、昨日はまたまた「白いカラス」の試写会ハガキが来てしまった。当たる時は当たるのね～。なんでだろ～？
今日は、「SCOS オレンジシャンプー」を使用してみた。

オレンジの良い香りとリンス不要。サラサラでまとまりも良かった。スポーツクラブ用に買っちゃおうかしら？

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最終更新日 2004.05.16 09:58:44
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■コメント

Re:ジュースダイエット＆頭痛「アスピリンカフェのレシピ」＆試写会(05/16)

★りえ吉★ さん

こんにちは！
今、ジュースダイエット中なのですね！
老廃物を出す為にするってことは、痩せる為にっていう人じゃなくてもいいってことですか？
老廃物っていう言葉に惹かれます～。 (2004.05.16 12:29:19)

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Re:ジュースダイエット＆頭痛「アスピリンカフェのレシピ」＆試写会(05/16)

凛子1967 さん

ジュースと水だけってのは辛いっすよね(^-^；
私は食べることが好きなので基本的にはダイエットってのは成功しないかもです(^^;
しかし毎日身体に喜ぶような食品をなるべく食べるように心がけてます。日本人が昔から食べてきたような食材は必ず毎日とるようにしてます。納豆とか黒ゴマとか、根菜類、青物、海藻類。あとらっきょうは最近毎日朝晩食べてます。血液サラサラを意識して（笑）お菓子は適度に。
要するにバランスよく食べて食べ過ぎに注意すればそれほど太らないと思うけれど。。
まあもちろん体質とか色々あるんだろうけどね。
私は胃下垂なんですよ。だから食べても極端には太れないんです。ある程度までは太れるんだけどね。今はそのある程度の域まで達してきているのでやばいっす(^-^；太ももも太くなってきたしウエストも太くなってきたしで。。
あと太ると顔に肉がつくので最悪です。体が細くても顔がでぶってると損です。彼に最近二十顎できるよと言われ非常にショックです。
まあ夏になれば自然に食べられなくなるのでそれまでほっときます。
しかし運動もせねばという気持ちもあるのでスクワットをやることにしました。足ががくがく…
痩せることに直接意味はないかもしれませんがとりあえず鍛えようかなと(^-^；
話が長くなりましたが、アスカという化粧品はまだ使ったことありませんし知りませんでした。
それって高いですかね?(^^;あまり高いのは手がでないので…
でもこれからネットで調べてみます。(^.^)
アドバイスありがとうございました! (2004.05.16 19:41:42)

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