エチゴソウル進化論

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ボクサーＫＯba @ Re[1]:2023年　ボクシング始め(12/08) 五十嵐さんへこんにちは。お問い合わせ…

五十嵐@ Re:2023年　ボクシング始め(12/08) はじめまして五十嵐と申します。近々、…

ボクサーＫＯba @ Re[3]:トレーニングの日(04/01) 川瀬裕也さんお待ちしています！！持ち…

川瀬裕也@ Re[2]:トレーニングの日(04/01) ありがとうございます。よろしくお願いし…

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シャドー５
バック５
ダブル２
シャドー２

肩も回復
右も調子いいです

【楽天思考】

減量を開始して１週間
高性能体脂肪計BOCAで測定

http://www.ykcgroup.com/main02_sub02_01.html

筋肉量　　１７日　５０.３キロ　　　　
　　　　　２５日　５０.３キロ　　　　

体脂肪　　１７日　７.１キロ
　　　　　２５日　６.０キロ

体脂肪率　１７日　１１.８％
　　　　　２５日　１０.１％

うまく筋量を減らさず、脂肪だけ減らせた
この調子で仕上げたいと思います

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