★とーことヒナコのキラキラLIFE★

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2011.04.13
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カテゴリ: ディナー

アサリの塩抜きしているダラけた姿がキモチ悪いと思いつつ、

旬のものなのでつい食べたくなってまた購入してしまいました。

今日は「 アサリとキャベツのレンジ蒸し 」のレシピを参考に

冷蔵庫にブロッコリーがあったので

「アサリとブロッコリーのレンジ蒸し」

にアレンジしました。

 今日のアサリはいつもに増してダラけてました。

塩分量が調度良かったのかしら??

見てよ!このダラけ具合…

4月13日ディナー

ちょっとぼやけてますが…。

この羽…じゃなくて首を伸ばした感じ…

キモチ悪い…

さて、今日のメニューは

4月13日ディナー2

アサリとブロッコリーのレンジ蒸し・カレー味のポタージュスープ・サラダ

2日前にカレーを作って、

そのカレーがこびりついたままの鍋でポタージュスープを作りました。

エコ料理です!!

4月13日ディナー3

 アサリとブロッコリーのレンジ蒸しは「 アサリとキャベツのレンジ蒸し 」をアレンジ。

作り方は

ブロッコリーはにんにくの薄切りとオリーブオイルを入れて

あらかじめレンジで蒸しておきました。

後は「アサリとキャベツのレンジ蒸し」と一緒です!

レンジで蒸すだけなので本当に簡単!!

アサリの出汁がブロッコリーにしみてておいしい~♪

簡単でおいしいので言う事なし!

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Last updated  2011.04.13 19:32:25
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とーこたん @ Re:おお~っ(06/27) hako1600さん すごいよね?! でも…お…
hako1600 @ おお~っ 体脂肪6パーセント減ったのはすごいね~!…
ママいちご @ Re:☆ノノお誕生日 バースデーディナーとプレゼント☆(06/18) お誕生日おめでとう♪ 素敵なぱーちーだね…

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