幸せと笑顔いっぱいの家族スタイル

最近ダイエットブログ始めました。

実はあゆの体重なんかも公開してますけど!(^^)!


でもほんとアラフォーは痩せずらいなーと感じております。


だけど

ストレスが溜まったら本末転倒なんで
楽しく気長にやってますよ。


健康的に痩せたいので
極度な食事制限は一切なし。

それとこれを最近身につけてるんですね。


それは


＞＞ ダイエットＤＯＧＴシャツ ＜＜

これを身につけてます。

運動不足がたたって

冬には２キロ太ってしまいました。

しかしこれを着用してさらに

こちらの体操を毎日欠かさずしましたよ



やっと２キロ減って
もとの体重に戻ったけど

まだまだなんだなーこれが・・・


ということで

時間をかけて
レコーディングダイエットも頑張ろうかなと
思いました。


さてとそろそろ夕飯のしたくじゃ!(^^)!


何にしよう？？


今日もお読みいただいてありがとうございましたヽ(^。^)ノ