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発芽十六雑穀を食べてみました。

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発芽十六雑穀ごはんをたべてみました。
先日サンプルを申し込んだのが届いたので、作って見ました。

２合の白米に、サンプル１袋を入れて、普通に炊いて出来上がり。
体によさそうなので食べたほうがいいと思っていたのですが、その機会がやってきました。

炊き立てを食べて見ると、プチプチとした噛み心地で思っていたよりおいしかったです。プチプチ感を味わって、ゆっくりかんで食べると、いつもは働かない満腹中枢が活躍してくれるので、もしかするとダイエットにいいかも知れないですね♪