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2017年08月31日

早死にのリスクを下げるには、一日にコーヒーを何杯飲めばいい？―研究

https://news.infoseek.co.jp/article/recordchina_RC_189051/

コーヒーを適量飲むことで、脳の活性化や眠気覚まし効果のほか、早期死亡リスクを下げる効果も期待できるという。スペインの研究者は一日にコーヒーを4杯飲むことで、早期死亡リスクが3分の2まで低下させられることを発見した。

研究者は欧州心臓病学会大会で、10年間にわたって25〜60歳までの2万人を対象に追跡調査を行い、上述の結果が得られたと報告した。コーヒーを飲まない人、あるいはたまに飲む人に比べて、一日にコーヒーを2杯飲む人は死亡リスクが平均で22％下がり、45歳以上の人は死亡リスクが平均で30％下がる。また、一日に4杯飲むと、死亡リスクは平均で64％下がる、つまり、10年以内の死亡リスクが1％にも達しないことが判明した。