一に家族、二に健康、三四がお馬で、五に仕事。

夜…就寝してから起床までの尿漏れは治まっていますが、

お昼過頃から立ち座りの都度、チョロチョロと漏れがあります

病院では1日10分間（ @1 分間×10回）の 骨盤低筋体操 をするように言われ、

入院中は心がけていましたが、自宅ではどうにもサボリ気味です。

毎日、暇なんだし…最低限のことはやらなければと…反省しています ＼(__;)ハンセイ…

また、今朝も早々にワンコの散歩には行ってきましたが、

これ以外に外へ出るのは庭に出る程度…

本当は日中もリハビリがてらのウォーキングや散歩に出掛けたいのですが、

自宅療養中の身であり、あまり外をウロウロして人の目に触れてはと思うと気が引けていました

それでも…今日は思い切って、カミさんと出掛けてきました

まずは、この春に定年まで4年も残して会社を早期退職したI先輩の家へ

I先輩は先日の義父の死亡を葬儀終了後に知り、

わざわざ実家の方へ香典を届けてくれたらしいのですが、

義母が香典返しを渡すのを忘れていたというので、

それを渡しがてら訪ね、短い時間ではありましたが、お互いの近況報告…

I先輩は「仕事を辞めた当初は、アチコチと出掛けたりしていたが、

それもいいとこ1ヶ月半………後はする事もなく、このままでは呆けると思っていたところ、

運良く再就職先が決まり、来月から仕事をすることした。」とのことです。

今回の病気を機に「好きな事ができるのも元気なうちだけ…」

まだまだぼんやりとではありますが、自分の数年後の早期退職も思い描いていたので、

今日のI先輩との遣り取りには少し考えさせられました

その帰り、家電量販店とスーパーに立ち寄り、ついでにﾞ宝くじを買って帰ってきましたが、

自宅療養中とはいえ、やっぱり多少の外出は必要で…良い気晴らしになりました