一に家族、二に健康、三四がお馬で、五に仕事。

今日土曜は休日………寝坊したい気持ちもあったけど、

午前6時に目が覚めると２度寝できず…

いつもの４ｋランニングへ行ってきました

今日のペースも6.5min/kmとまずまずでしたが、

もう少し距離を延ばそうと思っても、

モチの低さ､メンタルの弱さもあって、

なかなか５ｋの距離まで走れません… )￣ε￣(　ブー

それに加えて､北海道の早朝の外はもう随分と寒く… {{(>_<;)}}

いつまで走れることやら…です (-ω-;)ウーン

まずは休日､少しでも続けることが大事と割り切って頑張ります p(・∩・)qガンバ


さて、今日は２ヶ月に１回の泌尿器科受診でした

前立腺癌の全摘出手術 から早いもので術後15ヶ月となりました

前回8/13の血液検査によるPSAは“0.005”と、

その前より0.001下がり、尿もきれいと言うことで全くの問題無しでした

尿漏れもほとんどなくなっていますが、

飲み会で油断して呑み過ぎると失敗することもあります… (/|||￣▽)/ゲッ!!!

まぁ～油断してと言っても、

午前様になるほど飲まなければほぼ大丈夫ですが… (-"-;A ...アセアセ

したがって、尿漏れの薬は一旦止めてみることにしました

しかし、ポコ()の方は相変わらずの復活途上で…

引き続きレビトラは少しだけ処方してもらいました

病院は予約にもかかわらず1時間待ちと、

いつになく混み混みでしたが（年寄りが多い… (--;)ウッ ）

なんとか午前中に帰ってくることができました

カミさんは今日は朝から夕方まで仕事です

自分はこの後はもちろんＣＳ……

日本シリーズ進出に王手をかけたファイターズの応援です（ＴＶでですが…）

合わせて、明日のお馬の検討もしたいところです

先週、日曜日のお馬………京都大賞典は駄目でしたが、

東京最終レースをひろって一息つくことができました

明日も頑張るぞ～～～ (￣0￣)/ オォー!!