一に家族、二に健康、三四がお馬で、五に仕事。

先日…少し小銭が入ったものですから、

昨夜はカミさんに御馳走しようということで外食へ行ってきました

焼肉屋、廻転寿司屋と…いくつか回りましたが、

土曜の夜と言うこともあってどこも満杯で並んでおり、

自分は行列が嫌いなもんですから、

結局､近くのカツの専門店へ……（ここも結構混んでました）

しかし……… (-ω-;)ウーン ………重い

帰宅後、風呂上りに体重を計ると、

前夜から1.5kgも増えていました… (|||＿|||)ガビーン

振り返ると………

昨年夏の入退院後、煙草を止めてから体重が約7kgも増えており、

例年…年末年始には2kg程度増やしていることから、

このままだと本当にやばいことになってしまいます……… (xдx;)↓↓

………と言う訳で、昨日に引き続き、

今朝もウォーキング＆ワンコの散歩へ行ってきましたが

午後からもまだまだ歩かないと…、思っているところです ε=ε=ε=ε=ヾ(;◎_◎)ノ ヤバヤバ


まずはその前に、チャンピオンCと阪神12Rです

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