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2019.12.21
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カテゴリ: 生活
​​​​今日はお休みだけれども、

早起きして外を歩いて来ようと思っていたら、

5時に催して、2度寝したのが悪かったのか

次に目 (。-ω-)zzz. . . (。゜ω゜) ハッ!

9時から病院だったため、ウォーキングを断念…… (≧◇≦)乂ダメッ!

まぁ~……今週は、月~金曜まで、

5時起床の早朝ウォーキングが皆勤だったので"ヨシ "としよう… ( ̄_ ̄)b グッ!

因みに、毎朝歩いている時、まだ夜です… ​(笑)​



カミさんも一緒に起きたので、慌てて朝食を食べて病院

通院は、3ヵ月ごとの泌尿器科です…

​​​​​​​​​​​​​前回のPSA検査の結果は「0.008」

弟の件があったのでショック ​、 少し心配しましたが全く問題無しでした… d(>_< )Good!!

術後4年5ヶ月で、もうすぐ年季明けの5年を迎えますが、

主治医によると、「前立腺癌は転移しやすい癌で、

主治医の患者さんの中には17年後に転移した例もある」とのことでした… (∀_∀){…。ズーン

したがって、5年が過ぎても半年毎くらいには、

受診を続けた方が良いのかもしれません… (-_-;ウーン



病院が終わってから、今度はカミさんと、

先週に続いて ​年末に向けた買い物第2弾です…

来週にもなると、海鮮、肉、野菜 と何でも値段が吊上がる傾向にあり… (-ε-)ブー

来週末には、札幌から娘が結婚後初めて婿さんと帰省(1泊ですが…)することから

早めにたくさん買い出ししてきました…… アタヾ(・・;)ノヾ(;・・)ノフタ

あとは小晦日に忘れ物など少しだけ買えばオッケーかなぁ~… (・∀・)ウン!!



午後からは近場の温泉 ​♨​ に行って、たっぷりと温まってきました… (# ̄∇ ̄#)・温泉・

あとは、ゆっく~りと晩酌するだけです……… (* ̄ω ̄)_凸グビグビ 

今晩は、"しゃぶしゃぶ”……らしいです… ((o(・ρ・)o)) ハラヘッタァ


因みに昨夜は、 先日の札幌旅行車 ​以来、嵌っている"岩塩プレート焼き”でした (笑;)



年末年始は、どんどんと……メタボに拍車がかかります…… ( ̄(∞) ̄;) ブヒィ~


​​​​​​​​​​​​​

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最終更新日  2019.12.21 17:16:59
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