おめでとうございます。
脚が攣りながら、よくも持ちこたえてくれましたね。
読んでいるこちらが感動しましたよ。
いつもより長い距離を走ってきたのが良かったと思います。
(2008/04/23 06:49:38 AM)
脚が攣りながら、よくも持ちこたえてくれましたね。
読んでいるこちらが感動しましたよ。
いつもより長い距離を走ってきたのが良かったと思います。
(2008/04/23 06:49:38 AM)
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koba-tea.
１０ｋｍの大会に積極的に参加しています。 ウルトラマラソンもやってます!!
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2008/04/20
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： 大会報告
前泊して 長野ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ記念長野ﾏﾗｿﾝ(ﾌﾙ)
～当日編～
４月２０日（日）
３：００ 起床、支度
ランパンにホッチキスでパワージェルを止める！
なかなか上手く止まらず苦戦しました(>_<)
５：００ 二度寝(-_-)zzz
６：２０ 再起床（悪夢にうなされました）
６：３０ ホテル出発
７：３０ 会場着（トイレ、着替え、荷物預けで精一杯…アップなし！）
一緒に移動したメンバーと記念撮影
８：１０ スタート地点に並ぶ
８：３５ 出走
────────────────────────────────
スタートラインから６０ｍほど後方から出走。
号砲が鳴っても暫く動きません。
ようやく動き出してもウォーキング！
４０秒ほどして走り出したものの１ｋｍまでは大渋滞！
ガーミンのペースを見ながら走る。
１ｋｍのラップが ５分１５秒 を示した…
でもあと６０ｍほど後方が実際の距離。
焦りのためペースが上がる！
２ｋｍのラップが ３分４９秒！
アップが少なかったため心拍が乱れている。
しかしその後はペースも心拍も安定した。
目標はサブスリー！
３時間ペースランナーがいるはずだが見当たらない(>_<)
１５ｋｍ地点、
前にいた集団に追いつくと
その先頭には３時間ペースランナーが！！
１ｋｍほどその集団と一緒に走っていたが
給水が混雑するためペースを上げ前に出た。
ペースランナーはイーブンペースで走るはず…
私は後半失速するのが分かっているので
少し前を走るのが賢明と考えた。
どこまで持つのかこの脚…
２０ｋｍ、２５ｋｍ、３０ｋｍ、３５ｋｍ
失速せずに通過した。
しかし３７ｋｍ地点、
左脚ハムストリング（大腿屈筋）に攣りそうな気配が！
ここで攣って走れなくなったら困るので少しペースを落とす。
だがその３ｋｍ後の４０ｋｍ地点通過直後、
思い切り攣ってしまった(>_<)
全く動けません…
１分半ほどストレッチ をして歩き出す…
しかしまた直ぐ攣りそうになる…
タイムを見ると歩いてゴールではサブスリー達成は無理！
そこで左脚を引きずるようにして負担をかけないように走り出す…
暫く行くと今度は逆脚の脹脛が攣りそうになる…
ここで両脚攣ったらアウトだ(>_<)
少し歩いて様子を見る…
４１ｋｍ地点、後方から３時間ペースランナーがやってきた
あっという間に抜かれた…
ゴールまで４００ｍ
タイムはまだ間に合う。
気持ちよく加速してゴールしたいところだが
攣る直前の状態のため全く加速できない。
苦しい顔でのゴールとなった(>_<)
２時間５８分４９秒 (グロス)
念願の サブスリー達成＼(^O^)／
ゴール後、涙が溢れてきた…
ラスト２.１９５ｋｍを走っているときの気持ちは言葉では言い表せない！
周囲の声援で励まされたのは言うまでもない。
ガーミンのデータ
正式なラップは完走証が送られてくるまで分かりませんが、
ガーミンのデータを解析して載せました。
５ｋｍ ２１分５２秒 （２１分５２秒）
１０ｋｍ ４２分０５秒 （２０分１３秒）
１５ｋｍ １時間０１分４３秒 （１９分３８秒）
２０ｋｍ １時間２２分５８秒 （２１分１５秒）
２５ｋｍ １時間４３分０３秒 （２０分０５秒）
３０ｋｍ ２時間０３分３９秒 （２０分３６秒）
３５ｋｍ ２時間２４分３５秒 （２０分５６秒）
４０ｋｍ ２時間４７分０６秒 （２２分３１秒）
ゴール ２時間５８分４９秒 （ﾗｽﾄ2.195kmを１１分４３秒）
３５ｋｍ過ぎまでペースが落ちずに済んだのは
荒川フル や 日本平桜マラソン ２３.４ｋｍなどのレースに参加したからだと思います。
本当にようやく達成できたサブスリー、この感動はいつまでも忘れません！
次の目標は…
来週の チャレンジ富士五湖 １００ｋｍで サブテン！
頑張りますp(^^)q
※近々番外編をアップします！
またお立ち寄りくださいねm(_ _)m
２０日のトレ：ｱｯﾌﾟ0.5km+ﾚｰｽ42.2km=４２．７ｋｍ
チャレンジ富士五湖（１００ｋｍ）まであと１週間
～当日編～
４月２０日（日）
３：００ 起床、支度
ランパンにホッチキスでパワージェルを止める！
なかなか上手く止まらず苦戦しました(>_<)
５：００ 二度寝(-_-)zzz
６：２０ 再起床（悪夢にうなされました）
６：３０ ホテル出発
７：３０ 会場着（トイレ、着替え、荷物預けで精一杯…アップなし！）
一緒に移動したメンバーと記念撮影
８：１０ スタート地点に並ぶ
８：３５ 出走
────────────────────────────────
スタートラインから６０ｍほど後方から出走。
号砲が鳴っても暫く動きません。
ようやく動き出してもウォーキング！
４０秒ほどして走り出したものの１ｋｍまでは大渋滞！
ガーミンのペースを見ながら走る。
１ｋｍのラップが ５分１５秒 を示した…
でもあと６０ｍほど後方が実際の距離。
焦りのためペースが上がる！
２ｋｍのラップが ３分４９秒！
アップが少なかったため心拍が乱れている。
しかしその後はペースも心拍も安定した。
目標はサブスリー！
３時間ペースランナーがいるはずだが見当たらない(>_<)
１５ｋｍ地点、
前にいた集団に追いつくと
その先頭には３時間ペースランナーが！！
１ｋｍほどその集団と一緒に走っていたが
給水が混雑するためペースを上げ前に出た。
ペースランナーはイーブンペースで走るはず…
私は後半失速するのが分かっているので
少し前を走るのが賢明と考えた。
どこまで持つのかこの脚…
２０ｋｍ、２５ｋｍ、３０ｋｍ、３５ｋｍ
失速せずに通過した。
しかし３７ｋｍ地点、
左脚ハムストリング（大腿屈筋）に攣りそうな気配が！
ここで攣って走れなくなったら困るので少しペースを落とす。
だがその３ｋｍ後の４０ｋｍ地点通過直後、
思い切り攣ってしまった(>_<)
全く動けません…
１分半ほどストレッチ をして歩き出す…
しかしまた直ぐ攣りそうになる…
タイムを見ると歩いてゴールではサブスリー達成は無理！
そこで左脚を引きずるようにして負担をかけないように走り出す…
暫く行くと今度は逆脚の脹脛が攣りそうになる…
ここで両脚攣ったらアウトだ(>_<)
少し歩いて様子を見る…
４１ｋｍ地点、後方から３時間ペースランナーがやってきた
あっという間に抜かれた…
ゴールまで４００ｍ
タイムはまだ間に合う。
気持ちよく加速してゴールしたいところだが
攣る直前の状態のため全く加速できない。
苦しい顔でのゴールとなった(>_<)
２時間５８分４９秒 (グロス)
念願の サブスリー達成＼(^O^)／
ゴール後、涙が溢れてきた…
ラスト２.１９５ｋｍを走っているときの気持ちは言葉では言い表せない！
周囲の声援で励まされたのは言うまでもない。
ガーミンのデータ
正式なラップは完走証が送られてくるまで分かりませんが、
ガーミンのデータを解析して載せました。
５ｋｍ ２１分５２秒 （２１分５２秒）
１０ｋｍ ４２分０５秒 （２０分１３秒）
１５ｋｍ １時間０１分４３秒 （１９分３８秒）
２０ｋｍ １時間２２分５８秒 （２１分１５秒）
２５ｋｍ １時間４３分０３秒 （２０分０５秒）
３０ｋｍ ２時間０３分３９秒 （２０分３６秒）
３５ｋｍ ２時間２４分３５秒 （２０分５６秒）
４０ｋｍ ２時間４７分０６秒 （２２分３１秒）
ゴール ２時間５８分４９秒 （ﾗｽﾄ2.195kmを１１分４３秒）
３５ｋｍ過ぎまでペースが落ちずに済んだのは
荒川フル や 日本平桜マラソン ２３.４ｋｍなどのレースに参加したからだと思います。
本当にようやく達成できたサブスリー、この感動はいつまでも忘れません！
次の目標は…
来週の チャレンジ富士五湖 １００ｋｍで サブテン！
頑張りますp(^^)q
※近々番外編をアップします！
またお立ち寄りくださいねm(_ _)m
２０日のトレ：ｱｯﾌﾟ0.5km+ﾚｰｽ42.2km=４２．７ｋｍ
チャレンジ富士五湖（１００ｋｍ）まであと１週間
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Re:長野マラソン完走記(04/20)
masyu1983
さん
サブスリーおめでとうございます！
ゴール後は、やっぱり･･･ですね。分かりますよ。
酒を飲んでもサブ３出来ることを立証できました。
この調子で、富士五湖もアルコールローディングでサブ１０やっちゃって下さい！ネ
(2008/04/23 12:12:11 AM)
ゴール後は、やっぱり･･･ですね。分かりますよ。
酒を飲んでもサブ３出来ることを立証できました。
この調子で、富士五湖もアルコールローディングでサブ１０やっちゃって下さい！ネ
(2008/04/23 12:12:11 AM)
Re:長野マラソン完走記(04/20)
おたぽんた
さん
凄い凄い凄い・・・素晴らしい～！！！
マジ嬉しい～。本当に嬉しいです！
お仲間が、こんなにも喜んでゴールする瞬間は本当に嬉しいです！
念願のサブスリー達成、おめでとうございます！
去年の今頃が、僕と同じくらいのタイムだったなんて信じられないです。
・・・っていうか、みんな「koba-teaさんなら、フルでもいける！」って思ってましたよ！きっと。
１０キロ好きで、１０キロのスペシャリスト・・・ってのは変わらないかもしれないけど、フルでの感激は一生ものですね！
前夜祭で気合いが入りましたかね！笑。興奮気味の、おたぽんたより。 (2008/04/23 12:15:25 AM)
マジ嬉しい～。本当に嬉しいです！
お仲間が、こんなにも喜んでゴールする瞬間は本当に嬉しいです！
念願のサブスリー達成、おめでとうございます！
去年の今頃が、僕と同じくらいのタイムだったなんて信じられないです。
・・・っていうか、みんな「koba-teaさんなら、フルでもいける！」って思ってましたよ！きっと。
１０キロ好きで、１０キロのスペシャリスト・・・ってのは変わらないかもしれないけど、フルでの感激は一生ものですね！
前夜祭で気合いが入りましたかね！笑。興奮気味の、おたぽんたより。 (2008/04/23 12:15:25 AM)
Re:長野マラソン完走記(04/20)
たくろう６９
さん
サブスリー達成おめでとうございます
ラップを見ても足が攣ったとはいえ理想的なペースですね
koba-tea.さんなら達成出来ると信じてましたよ
距離を走ると自信がつきます
この調子でチャレンジ富士五湖も目標達成ですね
(2008/04/23 12:32:36 AM)
ラップを見ても足が攣ったとはいえ理想的なペースですね
koba-tea.さんなら達成出来ると信じてましたよ
距離を走ると自信がつきます
この調子でチャレンジ富士五湖も目標達成ですね
(2008/04/23 12:32:36 AM)
Re:長野マラソン完走記(04/20)
choko_mama
さん
やりましたね！サブスリー♪おめでとうございますっ。後半脚が攣ったのは辛かったですね。でもラップもほぼイーブン。理想的なレース展開でサブスリー達成で満足度も１２０％だったと思います(^_^)
この調子でこれからもガンガンいっちゃってくださいね～。 (2008/04/23 01:09:53 AM)
この調子でこれからもガンガンいっちゃってくださいね～。 (2008/04/23 01:09:53 AM)
Re:長野マラソン完走記(04/20)
ゐわす
さん
おおお～！
やっと実力通りのタイムがついてきましたね！
ハーフ1時間20分切れる方がどうしてなんだろう、とホント不思議でしたが、今後はガツガツタイム上げてくんでしょうね～。
まずは別大、陸連登録して秋にはクリアしちゃいましょう！
(2008/04/23 01:21:14 AM)
やっと実力通りのタイムがついてきましたね！
ハーフ1時間20分切れる方がどうしてなんだろう、とホント不思議でしたが、今後はガツガツタイム上げてくんでしょうね～。
まずは別大、陸連登録して秋にはクリアしちゃいましょう！
(2008/04/23 01:21:14 AM)
サブスリーおめでとうございます！
ともＲＵＮ
さん
Re:長野マラソン完走記(04/20)
ＴＡＫＡ３８
さん
Re:長野マラソン完走記(04/20)
peawen さん
サブスリーは初めてだったんですか。
実力はだいぶ前からサブスリーだったのでしょうね。
結果として現れた事は喜びひとしおだね。
なにはともあれおめでとうございます。 (2008/04/23 07:14:30 AM)
実力はだいぶ前からサブスリーだったのでしょうね。
結果として現れた事は喜びひとしおだね。
なにはともあれおめでとうございます。 (2008/04/23 07:14:30 AM)
Re:長野マラソン完走記(04/20)
croce987
さん
Re:長野マラソン完走記(04/20)
たまには素浪人
さん
おおっと、すばらしいー。うらやましいー。
達成したんですね！
おめでとうございます。
さすが、わずか数少ない挑戦で実現させてしまうんですね。見事というしかないてす。
荒川の時にすでに、あともうちょっとだったのて、行くのでは？と思ってました。
ラップを見ると１０キロレースでの積み重ねがここにある。という感じがしてきます。
僕だと２０キロで絶対につぶれるタイムですから、このラップ。
あっという間に越されてしまいましたが、富士五湖では抜かれないように、頑張りますからね～。 (2008/04/23 12:49:52 PM)
達成したんですね！
おめでとうございます。
さすが、わずか数少ない挑戦で実現させてしまうんですね。見事というしかないてす。
荒川の時にすでに、あともうちょっとだったのて、行くのでは？と思ってました。
ラップを見ると１０キロレースでの積み重ねがここにある。という感じがしてきます。
僕だと２０キロで絶対につぶれるタイムですから、このラップ。
あっという間に越されてしまいましたが、富士五湖では抜かれないように、頑張りますからね～。 (2008/04/23 12:49:52 PM)
Re:長野マラソン完走記(04/20)
ちゃとらん さん
サブスリー☆おめでとうございます。
「信濃毎日新聞」には月曜日の朝刊に完走者全員の記録が掲載されました。
男子１位～３００位はＶＩＰ掲載されてます。
コバティーさんももちろん！！ＶＩＰです（＾＾）
１部余分にありますので、取っておきますか？
富士五湖も頑張ってくださいね (2008/04/23 03:25:37 PM)
「信濃毎日新聞」には月曜日の朝刊に完走者全員の記録が掲載されました。
男子１位～３００位はＶＩＰ掲載されてます。
コバティーさんももちろん！！ＶＩＰです（＾＾）
１部余分にありますので、取っておきますか？
富士五湖も頑張ってくださいね (2008/04/23 03:25:37 PM)
Re[1]:長野マラソン完走記(04/20)
koba-tea.
さん
masyu1983さん
＞サブスリーおめでとうございます！
＞ゴール後は、やっぱり･･･ですね。分かりますよ。
＞酒を飲んでもサブ３出来ることを立証できました。
＞この調子で、富士五湖もアルコールローディングでサブ１０やっちゃって下さい！ネ
-----
ありがとうございます！
今回は全然自信がありませんでしたから
最初から突っ込んでいきました。
脚…ランパンでよく３７ｋｍまでもったと思います。
前日のアルコールは結構抑えていましたよ!?（笑）
チャレンジ富士五湖でも目標のサブテンを達成できるよう頑張りたいと思いますp(^^)q
(2008/04/23 08:07:34 PM)
＞サブスリーおめでとうございます！
＞ゴール後は、やっぱり･･･ですね。分かりますよ。
＞酒を飲んでもサブ３出来ることを立証できました。
＞この調子で、富士五湖もアルコールローディングでサブ１０やっちゃって下さい！ネ
-----
ありがとうございます！
今回は全然自信がありませんでしたから
最初から突っ込んでいきました。
脚…ランパンでよく３７ｋｍまでもったと思います。
前日のアルコールは結構抑えていましたよ!?（笑）
チャレンジ富士五湖でも目標のサブテンを達成できるよう頑張りたいと思いますp(^^)q
(2008/04/23 08:07:34 PM)
Re[1]:長野マラソン完走記(04/20)
koba-tea.
さん
おたぽんたさん
＞凄い凄い凄い・・・素晴らしい～！！！
＞マジ嬉しい～。本当に嬉しいです！
＞お仲間が、こんなにも喜んでゴールする瞬間は本当に嬉しいです！
＞念願のサブスリー達成、おめでとうございます！
＞去年の今頃が、僕と同じくらいのタイムだったなんて信じられないです。
＞・・・っていうか、みんな「koba-teaさんなら、フルでもいける！」って思ってましたよ！きっと。
＞１０キロ好きで、１０キロのスペシャリスト・・・ってのは変わらないかもしれないけど、フルでの感激は一生ものですね！
＞前夜祭で気合いが入りましたかね！笑。興奮気味の、おたぽんたより。
-----
そんなに一緒に喜んで頂きありがとうございます！
サブスリー達成までの道のりは長かったです(--)(__)
来週の１００ｋｍが終わったら暫く１０ｋｍレースが続きます。
それでも時々長めの距離を練習して
秋以降のレースでもサブスリーが達成できるように頑張りたいと思います。
(2008/04/23 08:07:54 PM)
＞凄い凄い凄い・・・素晴らしい～！！！
＞マジ嬉しい～。本当に嬉しいです！
＞お仲間が、こんなにも喜んでゴールする瞬間は本当に嬉しいです！
＞念願のサブスリー達成、おめでとうございます！
＞去年の今頃が、僕と同じくらいのタイムだったなんて信じられないです。
＞・・・っていうか、みんな「koba-teaさんなら、フルでもいける！」って思ってましたよ！きっと。
＞１０キロ好きで、１０キロのスペシャリスト・・・ってのは変わらないかもしれないけど、フルでの感激は一生ものですね！
＞前夜祭で気合いが入りましたかね！笑。興奮気味の、おたぽんたより。
-----
そんなに一緒に喜んで頂きありがとうございます！
サブスリー達成までの道のりは長かったです(--)(__)
来週の１００ｋｍが終わったら暫く１０ｋｍレースが続きます。
それでも時々長めの距離を練習して
秋以降のレースでもサブスリーが達成できるように頑張りたいと思います。
(2008/04/23 08:07:54 PM)
Re[1]:長野マラソン完走記(04/20)
koba-tea.
さん
たくろう６９さん
＞サブスリー達成おめでとうございます
＞ラップを見ても足が攣ったとはいえ理想的なペースですね
＞koba-tea.さんなら達成出来ると信じてましたよ
＞距離を走ると自信がつきます
＞この調子でチャレンジ富士五湖も目標達成ですね
-----
ありがとうございます。
確かにラップ（ガーミンのデータからの予想ですが…）を見る限りそんなに酷い落ち込みはありませんでした。
４０ｋｍ以降も攣って立ち止まっていた１分半以外は問題ないタイムでした。
まさか３２ｋｍ地点でたくろうさんを抜くことになるとは思っていませんでした。
長ければ長いほど体調は誤魔化せませんよね(--)(__)
チャレンジ富士五湖ではお互い最後まで気持ちよく走れるとイイですね。
(2008/04/23 08:08:13 PM)
＞サブスリー達成おめでとうございます
＞ラップを見ても足が攣ったとはいえ理想的なペースですね
＞koba-tea.さんなら達成出来ると信じてましたよ
＞距離を走ると自信がつきます
＞この調子でチャレンジ富士五湖も目標達成ですね
-----
ありがとうございます。
確かにラップ（ガーミンのデータからの予想ですが…）を見る限りそんなに酷い落ち込みはありませんでした。
４０ｋｍ以降も攣って立ち止まっていた１分半以外は問題ないタイムでした。
まさか３２ｋｍ地点でたくろうさんを抜くことになるとは思っていませんでした。
長ければ長いほど体調は誤魔化せませんよね(--)(__)
チャレンジ富士五湖ではお互い最後まで気持ちよく走れるとイイですね。
(2008/04/23 08:08:13 PM)
Re[1]:長野マラソン完走記(04/20)
koba-tea.
さん
choko_mamaさん
＞やりましたね！サブスリー♪おめでとうございますっ。後半脚が攣ったのは辛かったですね。でもラップもほぼイーブン。理想的なレース展開でサブスリー達成で満足度も１２０％だったと思います(^_^)
＞この調子でこれからもガンガンいっちゃってくださいね～。
-----
ありがとうございます。
確かにラップ（ガーミンのデータからの予想ですが…）を見る限りそんなに酷い落ち込みはありませんでした。
ランパンじゃなかったら攣っていないかも…でもロングタイツではスピードが出せない!?未だに色々と考えていますよ！
(2008/04/23 08:08:33 PM)
＞やりましたね！サブスリー♪おめでとうございますっ。後半脚が攣ったのは辛かったですね。でもラップもほぼイーブン。理想的なレース展開でサブスリー達成で満足度も１２０％だったと思います(^_^)
＞この調子でこれからもガンガンいっちゃってくださいね～。
-----
ありがとうございます。
確かにラップ（ガーミンのデータからの予想ですが…）を見る限りそんなに酷い落ち込みはありませんでした。
ランパンじゃなかったら攣っていないかも…でもロングタイツではスピードが出せない!?未だに色々と考えていますよ！
(2008/04/23 08:08:33 PM)
Re[1]:長野マラソン完走記(04/20)
koba-tea.
さん
ゐわすさん
＞おおお～！
＞やっと実力通りのタイムがついてきましたね！
＞ハーフ1時間20分切れる方がどうしてなんだろう、とホント不思議でしたが、今後はガツガツタイム上げてくんでしょうね～。
＞まずは別大、陸連登録して秋にはクリアしちゃいましょう！
-----
ハーフで１時間２０分切りは滅多にできませんけどね…(^^;)m(_ _)m
今のところ陸連登録は考えていません(--)(__)
スタート時の混雑は厳しいですけど、
陸連登録の部がある大会で年代別入賞ができなくなってしまいますので。。。
勿論フルで入賞は考えていませんけどね（笑）
(2008/04/23 08:08:52 PM)
＞おおお～！
＞やっと実力通りのタイムがついてきましたね！
＞ハーフ1時間20分切れる方がどうしてなんだろう、とホント不思議でしたが、今後はガツガツタイム上げてくんでしょうね～。
＞まずは別大、陸連登録して秋にはクリアしちゃいましょう！
-----
ハーフで１時間２０分切りは滅多にできませんけどね…(^^;)m(_ _)m
今のところ陸連登録は考えていません(--)(__)
スタート時の混雑は厳しいですけど、
陸連登録の部がある大会で年代別入賞ができなくなってしまいますので。。。
勿論フルで入賞は考えていませんけどね（笑）
(2008/04/23 08:08:52 PM)
Re:サブスリーおめでとうございます！(04/20)
koba-tea.
さん
ともＲＵＮさん
＞コバティーさんにとって忘れられない瞬間ですね＾＾
＞
＞足の方も大丈夫そうかな？
＞
＞次のレースも間近なのでしっかりとケアしないといけないですね～
-----
ありがとうございます。
本当に忘れられない大会となりました。
脚は全く問題ないです！
ゴールして暫くしたら普通に走れるように復活しました(^O^)v
来週の富士五湖でもサブテンの目標に向けて頑張りますp(^^)q
(2008/04/23 08:09:44 PM)
＞コバティーさんにとって忘れられない瞬間ですね＾＾
＞
＞足の方も大丈夫そうかな？
＞
＞次のレースも間近なのでしっかりとケアしないといけないですね～
-----
ありがとうございます。
本当に忘れられない大会となりました。
脚は全く問題ないです！
ゴールして暫くしたら普通に走れるように復活しました(^O^)v
来週の富士五湖でもサブテンの目標に向けて頑張りますp(^^)q
(2008/04/23 08:09:44 PM)
Re[1]:長野マラソン完走記(04/20)
koba-tea.
さん
ＴＡＫＡ３８さん
＞おめでとうございます。
＞脚が攣りながら、よくも持ちこたえてくれましたね。
＞読んでいるこちらが感動しましたよ。
＞
＞いつもより長い距離を走ってきたのが良かったと思います。
-----
ありがとうございます。
本当にあんあ状態の脚を引きずってよくサブスリー達成できたと思います。
同じくらいのタイムでゴールした人たちは軽やかなゴールインでした(--)(__)
この長い距離を重ねたことで来週の１００ｋｍも好タイムが出せると嬉しいです！
(2008/04/23 08:10:04 PM)
＞おめでとうございます。
＞脚が攣りながら、よくも持ちこたえてくれましたね。
＞読んでいるこちらが感動しましたよ。
＞
＞いつもより長い距離を走ってきたのが良かったと思います。
-----
ありがとうございます。
本当にあんあ状態の脚を引きずってよくサブスリー達成できたと思います。
同じくらいのタイムでゴールした人たちは軽やかなゴールインでした(--)(__)
この長い距離を重ねたことで来週の１００ｋｍも好タイムが出せると嬉しいです！
(2008/04/23 08:10:04 PM)
Re[1]:長野マラソン完走記(04/20)
koba-tea.
さん
peawenさん
＞サブスリーは初めてだったんですか。
＞実力はだいぶ前からサブスリーだったのでしょうね。
＞結果として現れた事は喜びひとしおだね。
＞なにはともあれおめでとうございます。
-----
ありがとうございます。
そう、初めてのサブスリーです＼(^O^)／
実力がサブスリーではなく、
１０ｋｍやハーフの記録上、
練習を積んだらサブスリー達成可能な実力!?
これからのフルでもサブスリーを目標に頑張りたいと思います。
(2008/04/23 08:10:53 PM)
＞サブスリーは初めてだったんですか。
＞実力はだいぶ前からサブスリーだったのでしょうね。
＞結果として現れた事は喜びひとしおだね。
＞なにはともあれおめでとうございます。
-----
ありがとうございます。
そう、初めてのサブスリーです＼(^O^)／
実力がサブスリーではなく、
１０ｋｍやハーフの記録上、
練習を積んだらサブスリー達成可能な実力!?
これからのフルでもサブスリーを目標に頑張りたいと思います。
(2008/04/23 08:10:53 PM)
Re[1]:長野マラソン完走記(04/20)
koba-tea.
さん
croce987さん
＞痙攣で苦しみながらも見事にサブスリー達成、おめでとうございます。
＞疲れを取って次はサフナイン目指して下さいね。
-----
ありがとうございます。
脚が痛いわけではなく、攣るのが怖くて思うように動かせないのが悔しかったです。
次のフルでは攣ることなく気持ちよくゴールインしたいです(--)(__)
チャレンジ富士五湖ではサブナインではなくサブテンを目指して頑張りますp(^^)q
(2008/04/23 08:11:18 PM)
＞痙攣で苦しみながらも見事にサブスリー達成、おめでとうございます。
＞疲れを取って次はサフナイン目指して下さいね。
-----
ありがとうございます。
脚が痛いわけではなく、攣るのが怖くて思うように動かせないのが悔しかったです。
次のフルでは攣ることなく気持ちよくゴールインしたいです(--)(__)
チャレンジ富士五湖ではサブナインではなくサブテンを目指して頑張りますp(^^)q
(2008/04/23 08:11:18 PM)
Re[1]:長野マラソン完走記(04/20)
koba-tea.
さん
たまには素浪人さん
＞おおっと、すばらしいー。うらやましいー。
＞達成したんですね！
＞おめでとうございます。
＞さすが、わずか数少ない挑戦で実現させてしまうんですね。見事というしかないてす。
＞荒川の時にすでに、あともうちょっとだったのて、行くのでは？と思ってました。
＞ラップを見ると１０キロレースでの積み重ねがここにある。という感じがしてきます。
＞僕だと２０キロで絶対につぶれるタイムですから、このラップ。
＞あっという間に越されてしまいましたが、富士五湖では抜かれないように、頑張りますからね～。
-----
ありがとうございます。
素浪人さんより一足先にサブスリー達成することができました。
素浪人さんも頑張って達成しましょうねp(^^)q
チャレンジ富士五湖ではサブナイン狙いですよね!?
私はサブテン狙いですので最初からスピードが違うと思いますが
どこかですれ違うかも知れませんね！
そのときはよろしくお願いしま～すm(_ _)m
(2008/04/23 08:11:38 PM)
＞おおっと、すばらしいー。うらやましいー。
＞達成したんですね！
＞おめでとうございます。
＞さすが、わずか数少ない挑戦で実現させてしまうんですね。見事というしかないてす。
＞荒川の時にすでに、あともうちょっとだったのて、行くのでは？と思ってました。
＞ラップを見ると１０キロレースでの積み重ねがここにある。という感じがしてきます。
＞僕だと２０キロで絶対につぶれるタイムですから、このラップ。
＞あっという間に越されてしまいましたが、富士五湖では抜かれないように、頑張りますからね～。
-----
ありがとうございます。
素浪人さんより一足先にサブスリー達成することができました。
素浪人さんも頑張って達成しましょうねp(^^)q
チャレンジ富士五湖ではサブナイン狙いですよね!?
私はサブテン狙いですので最初からスピードが違うと思いますが
どこかですれ違うかも知れませんね！
そのときはよろしくお願いしま～すm(_ _)m
(2008/04/23 08:11:38 PM)
Re[1]:長野マラソン完走記(04/20)
koba-tea.
さん
ちゃとらんさん
＞サブスリー☆おめでとうございます。
＞「信濃毎日新聞」には月曜日の朝刊に完走者全員の記録が掲載されました。
＞男子１位～３００位はＶＩＰ掲載されてます。
＞コバティーさんももちろん！！ＶＩＰです（＾＾）
＞１部余分にありますので、取っておきますか？
＞富士五湖も頑張ってくださいね
-----
ありがとうございます。
「信濃毎日新聞」に全員分の記録が掲載されたとは驚きです！
男子３００位まではＶＩＰ！？
私が３００位以内に入っているということですか？？
まだ順位とネットタイムは分かっていません(^^;)
もしできたら新聞、とっておいて頂けませんか！
次にお会いするときで結構ですので！！
富士五湖でもサブテンの目標に向けて頑張りますp(^^)q
(2008/04/23 08:12:02 PM)
＞サブスリー☆おめでとうございます。
＞「信濃毎日新聞」には月曜日の朝刊に完走者全員の記録が掲載されました。
＞男子１位～３００位はＶＩＰ掲載されてます。
＞コバティーさんももちろん！！ＶＩＰです（＾＾）
＞１部余分にありますので、取っておきますか？
＞富士五湖も頑張ってくださいね
-----
ありがとうございます。
「信濃毎日新聞」に全員分の記録が掲載されたとは驚きです！
男子３００位まではＶＩＰ！？
私が３００位以内に入っているということですか？？
まだ順位とネットタイムは分かっていません(^^;)
もしできたら新聞、とっておいて頂けませんか！
次にお会いするときで結構ですので！！
富士五湖でもサブテンの目標に向けて頑張りますp(^^)q
(2008/04/23 08:12:02 PM)
おーガーミン
SORUN
さん
Re:おーガーミン(04/20)
koba-tea.
さん
SORUNさん
＞ご無沙汰しています。
＞ガーミンで見事にラップタイムが残せますね！
＞素晴らしいラップです。次は５０分切れますね！
-----
お久しぶりです♪
ガーミン、重宝していますよ！
次は５０分切り…は考えていません。
「攣らないで気持ちよくサブスリーでゴールイン」
これを目標にしたいと思います。
…と言っても次のフル参戦は未定です！
(2008/04/23 08:41:08 PM)
＞ご無沙汰しています。
＞ガーミンで見事にラップタイムが残せますね！
＞素晴らしいラップです。次は５０分切れますね！
-----
お久しぶりです♪
ガーミン、重宝していますよ！
次は５０分切り…は考えていません。
「攣らないで気持ちよくサブスリーでゴールイン」
これを目標にしたいと思います。
…と言っても次のフル参戦は未定です！
(2008/04/23 08:41:08 PM)
Re:長野マラソン完走記(04/20)
ラルム♪
さん
ゴール間近にこんなアクシデントがあったんですね。痙攣する脚を引きずって何とかサブ３！ってゴールに必死で向かう様子。目の前で見てたらきっとラルム♪も泣いてたでしょう。
目標のサブ３達成。本当におめでとうございます。
この調子で今度は自己新ドンドン更新していってね♪
富士五湖も目指せサブ１０！ 応援してます＼(^o^)／ (2008/04/23 09:30:34 PM)
目標のサブ３達成。本当におめでとうございます。
この調子で今度は自己新ドンドン更新していってね♪
富士五湖も目指せサブ１０！ 応援してます＼(^o^)／ (2008/04/23 09:30:34 PM)
Re[1]:長野マラソン完走記(04/20)
koba-tea.
さん
ラルム♪さん
＞ゴール間近にこんなアクシデントがあったんですね。痙攣する脚を引きずって何とかサブ３！ってゴールに必死で向かう様子。目の前で見てたらきっとラルム♪も泣いてたでしょう。
＞
＞目標のサブ３達成。本当におめでとうございます。
＞この調子で今度は自己新ドンドン更新していってね♪
＞
＞富士五湖も目指せサブ１０！ 応援してます＼(^o^)／
-----
ゴール会場に入ってからもサブスリーでゴールできる確信が持てず、とにかく再度攣るのを予防しながら精一杯の走りでした。ランナーズ・ハイになってスピード上げてゴールする人もいる中、辛かったです(>_<)
今はフルで自己新というより脚を攣らないで気持ちよくゴールできるようにしたいと思っています。
４日後に迫ったチャレンジ富士五湖１００ｋｍ、頑張りますp(^^)q
(2008/04/23 10:05:33 PM)
＞ゴール間近にこんなアクシデントがあったんですね。痙攣する脚を引きずって何とかサブ３！ってゴールに必死で向かう様子。目の前で見てたらきっとラルム♪も泣いてたでしょう。
＞
＞目標のサブ３達成。本当におめでとうございます。
＞この調子で今度は自己新ドンドン更新していってね♪
＞
＞富士五湖も目指せサブ１０！ 応援してます＼(^o^)／
-----
ゴール会場に入ってからもサブスリーでゴールできる確信が持てず、とにかく再度攣るのを予防しながら精一杯の走りでした。ランナーズ・ハイになってスピード上げてゴールする人もいる中、辛かったです(>_<)
今はフルで自己新というより脚を攣らないで気持ちよくゴールできるようにしたいと思っています。
４日後に迫ったチャレンジ富士五湖１００ｋｍ、頑張りますp(^^)q
(2008/04/23 10:05:33 PM)
Re:長野マラソン完走記(04/20)
黒メダカ2006
さん
サブスリー、おめでとうございます！！
ほぼイーブンペースの理想的な走りですね。
足をつってもゴールを目指していくところがとても感動しました。
今週末はウルトラですね。長野に続いて好結果を期待してます！！ (2008/04/23 10:11:53 PM)
ほぼイーブンペースの理想的な走りですね。
足をつってもゴールを目指していくところがとても感動しました。
今週末はウルトラですね。長野に続いて好結果を期待してます！！ (2008/04/23 10:11:53 PM)
Re:長野マラソン完走記(04/20)
バイタルＳ
さん
サブスリー達成おめでとうございます！
最後は気力で勝ち取りましたね。
ゴール後に会った時、とてもすがすがしい表情だったので痙攣のアクシデントがあったなんて想像できません。
それだけ達成感があったのでしょうね。
次回のフルマラソンは2時間50分切りを目指して頑張って下さい。 (2008/04/23 10:26:37 PM)
最後は気力で勝ち取りましたね。
ゴール後に会った時、とてもすがすがしい表情だったので痙攣のアクシデントがあったなんて想像できません。
それだけ達成感があったのでしょうね。
次回のフルマラソンは2時間50分切りを目指して頑張って下さい。 (2008/04/23 10:26:37 PM)
Re:長野マラソン完走記(04/20)
ポジティブパパ
さん
夢のサブスリーおめでとうございます。
当然、サブスリーは当たり前と思われているだけに凄い事だと思います。
次は地元と言っても良い富士五湖ですね。
楽天ランナーさんたちとのバトルを楽しみにしています。 (2008/04/23 10:52:18 PM)
当然、サブスリーは当たり前と思われているだけに凄い事だと思います。
次は地元と言っても良い富士五湖ですね。
楽天ランナーさんたちとのバトルを楽しみにしています。 (2008/04/23 10:52:18 PM)
おめでとうございますー。
すごいですよー。ホント。
私は足は攣りませんでしたが、確かに最後の2キロはなぜか辛かったです。
私はタイムは違いますが、ここで歩いたらサブフォーが逃げちゃう、逃げちゃう、って言い聞かせてなんとか達成(ネットですけどね)したので、最後のkoba-tea.さんの気持ちがよくわかるんです。
あんなに辛かったけど、またフルに挑戦したいなぁと思うのが不思議ですね。
前夜祭の後早く寝たのは効果があったのかな。
それとも悪夢??(^^;)
それにしてもリアルな夢でしたよねえ・・
富士五湖ではゴールタイムがずいぶん違うのでお逢いできないかもしれませんが、コース内でお逢いできるといいですね。今から楽しみにしています。 (2008/04/23 10:57:50 PM)
私は足は攣りませんでしたが、確かに最後の2キロはなぜか辛かったです。
私はタイムは違いますが、ここで歩いたらサブフォーが逃げちゃう、逃げちゃう、って言い聞かせてなんとか達成(ネットですけどね)したので、最後のkoba-tea.さんの気持ちがよくわかるんです。
あんなに辛かったけど、またフルに挑戦したいなぁと思うのが不思議ですね。
前夜祭の後早く寝たのは効果があったのかな。
それとも悪夢??(^^;)
それにしてもリアルな夢でしたよねえ・・
富士五湖ではゴールタイムがずいぶん違うのでお逢いできないかもしれませんが、コース内でお逢いできるといいですね。今から楽しみにしています。 (2008/04/23 10:57:50 PM)
Re:長野マラソン完走記(04/20)
おサル1964
さん
サブスリー達成おめでとうございます。
足が完全につってもグロスで達成するなんて、さすがスピードランナーですね。
スピードに長い距離の持続力がついて天下無敵！
富士五湖はサブ１０といわず、サブ９を狙ってください。 (2008/04/24 11:19:58 AM)
足が完全につってもグロスで達成するなんて、さすがスピードランナーですね。
スピードに長い距離の持続力がついて天下無敵！
富士五湖はサブ１０といわず、サブ９を狙ってください。 (2008/04/24 11:19:58 AM)
Re:長野マラソン完走記(04/20)
走る女将
さん
やった～やった～っ！！！！！！！！
アニキ、おめでとうっ♪
私も涙が…、うれじいよお～
あ、でも…、前夜祭ではやっぱ呑んだのね(汗)
それでもサブスリー達成しちゃうんだもんな～、
自慢のアニキですっ。
努力すれば夢は叶う！！！！
みんな、アニキの頑張りを見て、感動した事でしょう。ありがとうっ♪
富士五湖も是非頑張って下さいね。 (2008/04/24 01:17:44 PM)
アニキ、おめでとうっ♪
私も涙が…、うれじいよお～
あ、でも…、前夜祭ではやっぱ呑んだのね(汗)
それでもサブスリー達成しちゃうんだもんな～、
自慢のアニキですっ。
努力すれば夢は叶う！！！！
みんな、アニキの頑張りを見て、感動した事でしょう。ありがとうっ♪
富士五湖も是非頑張って下さいね。 (2008/04/24 01:17:44 PM)
おめでとうございます！！
さみゆり
さん
長野マラソンお疲れ様でした。
そして、サブスリー本当におめでとう
ございます。それにしても、スゴイです。
私には、サブスリー未知の領域です。
あ～、あのペースでフルマラソン走るのか
と思うと、やる気がなえるくらいです。
もっと練習しなければ、と思っています。
チャレンジ富士五胡も、ファイトオ！
来年は、長野とチャレンジ富士五胡、
挑戦したいと、思います！！ (2008/04/24 08:15:23 PM)
そして、サブスリー本当におめでとう
ございます。それにしても、スゴイです。
私には、サブスリー未知の領域です。
あ～、あのペースでフルマラソン走るのか
と思うと、やる気がなえるくらいです。
もっと練習しなければ、と思っています。
チャレンジ富士五胡も、ファイトオ！
来年は、長野とチャレンジ富士五胡、
挑戦したいと、思います！！ (2008/04/24 08:15:23 PM)
Re:長野マラソン完走記(04/20)
あきやまひろみ さん
サブ3達成、おめでとうございまぁす♪
すごーい、有言実行ですね。
努力の賜物だと思いますぅ、涙がキラり☆しちゃいますよ!!
でも、まだまだイケそうですね。
是非、あと10分縮めて別府温泉入浴権をゲットして下さい。
富士五湖でお会いするのを、楽しみにしていまぁす。
ウエアは赤ですか(笑)
(2008/04/24 08:29:09 PM)
すごーい、有言実行ですね。
努力の賜物だと思いますぅ、涙がキラり☆しちゃいますよ!!
でも、まだまだイケそうですね。
是非、あと10分縮めて別府温泉入浴権をゲットして下さい。
富士五湖でお会いするのを、楽しみにしていまぁす。
ウエアは赤ですか(笑)
(2008/04/24 08:29:09 PM)
Re:長野マラソン完走記(04/20)
うるとらyou
さん
Re[1]:長野マラソン完走記(04/20)
koba-tea.
さん
黒メダカ2006さん
＞サブスリー、おめでとうございます！！
＞ほぼイーブンペースの理想的な走りですね。
＞足をつってもゴールを目指していくところがとても感動しました。
＞今週末はウルトラですね。長野に続いて好結果を期待してます！！
-----
ありがとうございます。
３５ｋｍまではイーブンで走れました(^O^)v
あの脚の攣りは今の自分ではどうにも回避できなかったと思います。
ハーフタイツを履けば攣らなかったかも！？
まだ持っていないので物色してきたいと思います。
３日後のウルトラではサブテン目指して頑張りますp(^^)q
(2008/04/24 09:35:48 PM)
＞サブスリー、おめでとうございます！！
＞ほぼイーブンペースの理想的な走りですね。
＞足をつってもゴールを目指していくところがとても感動しました。
＞今週末はウルトラですね。長野に続いて好結果を期待してます！！
-----
ありがとうございます。
３５ｋｍまではイーブンで走れました(^O^)v
あの脚の攣りは今の自分ではどうにも回避できなかったと思います。
ハーフタイツを履けば攣らなかったかも！？
まだ持っていないので物色してきたいと思います。
３日後のウルトラではサブテン目指して頑張りますp(^^)q
(2008/04/24 09:35:48 PM)
Re[1]:長野マラソン完走記(04/20)
koba-tea.
さん
バイタルＳさん
＞サブスリー達成おめでとうございます！
＞最後は気力で勝ち取りましたね。
＞ゴール後に会った時、とてもすがすがしい表情だったので痙攣のアクシデントがあったなんて想像できません。
＞それだけ達成感があったのでしょうね。
＞次回のフルマラソンは2時間50分切りを目指して頑張って下さい。
-----
ありがとうございます。
ホント、最後は気力で走り切りました！！
ゴール後にお会いしたときには脚の違和感は全くなく、
サブスリー達成の喜びでイッパイでした＼(^O^)／
次回のフルはいつになるか…まだ未定ですm(_ _)m
目標は脚を攣らずにサブスリーとしたいと思っています。
(2008/04/24 09:36:17 PM)
＞サブスリー達成おめでとうございます！
＞最後は気力で勝ち取りましたね。
＞ゴール後に会った時、とてもすがすがしい表情だったので痙攣のアクシデントがあったなんて想像できません。
＞それだけ達成感があったのでしょうね。
＞次回のフルマラソンは2時間50分切りを目指して頑張って下さい。
-----
ありがとうございます。
ホント、最後は気力で走り切りました！！
ゴール後にお会いしたときには脚の違和感は全くなく、
サブスリー達成の喜びでイッパイでした＼(^O^)／
次回のフルはいつになるか…まだ未定ですm(_ _)m
目標は脚を攣らずにサブスリーとしたいと思っています。
(2008/04/24 09:36:17 PM)
Re[1]:長野マラソン完走記(04/20)
koba-tea.
さん
ポジティブパパさん
＞夢のサブスリーおめでとうございます。
＞当然、サブスリーは当たり前と思われているだけに凄い事だと思います。
＞次は地元と言っても良い富士五湖ですね。
＞楽天ランナーさんたちとのバトルを楽しみにしています。
-----
ありがとうございます。
サブスリー達成には体力だけでなく精神力も必要だということが分かりました。
富士五湖では多くの楽天ランナーが出走しますので多くのドラマがあると思います。
今からわくわくしていますo(^o^)o
(2008/04/24 09:36:42 PM)
＞夢のサブスリーおめでとうございます。
＞当然、サブスリーは当たり前と思われているだけに凄い事だと思います。
＞次は地元と言っても良い富士五湖ですね。
＞楽天ランナーさんたちとのバトルを楽しみにしています。
-----
ありがとうございます。
サブスリー達成には体力だけでなく精神力も必要だということが分かりました。
富士五湖では多くの楽天ランナーが出走しますので多くのドラマがあると思います。
今からわくわくしていますo(^o^)o
(2008/04/24 09:36:42 PM)
Re:おめでとうございますー。(04/20)
koba-tea.
さん
c（＾＾）ｂｙ ｙｕｃｈａｎさん
＞すごいですよー。ホント。
＞私は足は攣りませんでしたが、確かに最後の2キロはなぜか辛かったです。
＞私はタイムは違いますが、ここで歩いたらサブフォーが逃げちゃう、逃げちゃう、って言い聞かせてなんとか達成(ネットですけどね)したので、最後のkoba-tea.さんの気持ちがよくわかるんです。
＞あんなに辛かったけど、またフルに挑戦したいなぁと思うのが不思議ですね。
＞
＞前夜祭の後早く寝たのは効果があったのかな。
＞それとも悪夢??(^^;)
＞それにしてもリアルな夢でしたよねえ・・
＞
＞富士五湖ではゴールタイムがずいぶん違うのでお逢いできないかもしれませんが、コース内でお逢いできるといいですね。今から楽しみにしています。
-----
ありがとうございます。
ゆうちゃんもサブフォー目標で頑張りましたねp(^^)q
あれだけのスタートロスがあったのでグロスでのサブフォーは厳しかったですね。
私もまたフルに挑戦したいと思っています！
長い距離って普段の１０ｋｍやハーフよりもドラマが多くて感動も多いです。
（でも、まだ１０ｋｍ中心のエントリーですが…）
富士五湖も一緒に楽しみましょう＼(^O^)／
(2008/04/24 09:37:09 PM)
＞すごいですよー。ホント。
＞私は足は攣りませんでしたが、確かに最後の2キロはなぜか辛かったです。
＞私はタイムは違いますが、ここで歩いたらサブフォーが逃げちゃう、逃げちゃう、って言い聞かせてなんとか達成(ネットですけどね)したので、最後のkoba-tea.さんの気持ちがよくわかるんです。
＞あんなに辛かったけど、またフルに挑戦したいなぁと思うのが不思議ですね。
＞
＞前夜祭の後早く寝たのは効果があったのかな。
＞それとも悪夢??(^^;)
＞それにしてもリアルな夢でしたよねえ・・
＞
＞富士五湖ではゴールタイムがずいぶん違うのでお逢いできないかもしれませんが、コース内でお逢いできるといいですね。今から楽しみにしています。
-----
ありがとうございます。
ゆうちゃんもサブフォー目標で頑張りましたねp(^^)q
あれだけのスタートロスがあったのでグロスでのサブフォーは厳しかったですね。
私もまたフルに挑戦したいと思っています！
長い距離って普段の１０ｋｍやハーフよりもドラマが多くて感動も多いです。
（でも、まだ１０ｋｍ中心のエントリーですが…）
富士五湖も一緒に楽しみましょう＼(^O^)／
(2008/04/24 09:37:09 PM)
Re[1]:長野マラソン完走記(04/20)
koba-tea.
さん
おサル1964さん
＞サブスリー達成おめでとうございます。
＞足が完全につってもグロスで達成するなんて、さすがスピードランナーですね。
＞スピードに長い距離の持続力がついて天下無敵！
＞富士五湖はサブ１０といわず、サブ９を狙ってください。
-----
ありがとうございます。
脚の攣りには参りましたが復活できて本当に良かったです。
富士五湖ではサブナインは目指しません…
素浪人さんがツッコミ気味でサブナインを目指すようですけど、
私は確実にサブテンを狙っていきます。ガーミンをパートナーに！
(2008/04/24 09:37:46 PM)
＞サブスリー達成おめでとうございます。
＞足が完全につってもグロスで達成するなんて、さすがスピードランナーですね。
＞スピードに長い距離の持続力がついて天下無敵！
＞富士五湖はサブ１０といわず、サブ９を狙ってください。
-----
ありがとうございます。
脚の攣りには参りましたが復活できて本当に良かったです。
富士五湖ではサブナインは目指しません…
素浪人さんがツッコミ気味でサブナインを目指すようですけど、
私は確実にサブテンを狙っていきます。ガーミンをパートナーに！
(2008/04/24 09:37:46 PM)
Re[1]:長野マラソン完走記(04/20)
koba-tea.
さん
走る女将さん
＞やった～やった～っ！！！！！！！！
＞アニキ、おめでとうっ♪
＞私も涙が…、うれじいよお～
＞
＞あ、でも…、前夜祭ではやっぱ呑んだのね(汗)
＞それでもサブスリー達成しちゃうんだもんな～、
＞自慢のアニキですっ。
＞
＞努力すれば夢は叶う！！！！
＞みんな、アニキの頑張りを見て、感動した事でしょう。ありがとうっ♪
＞
＞富士五湖も是非頑張って下さいね。
-----
ありがとう、妹よ！！
はい、確かに前夜祭でアルコールを飲んじゃいました(^^;)
でもしっかりセーブしていたし、９：４０には就寝しましたよ(-_-)zzz
前夜祭の記憶、あります(^O^)v
富士五湖、サブテン目指して頑張ってきますねp(^^)q
(2008/04/24 09:38:44 PM)
＞やった～やった～っ！！！！！！！！
＞アニキ、おめでとうっ♪
＞私も涙が…、うれじいよお～
＞
＞あ、でも…、前夜祭ではやっぱ呑んだのね(汗)
＞それでもサブスリー達成しちゃうんだもんな～、
＞自慢のアニキですっ。
＞
＞努力すれば夢は叶う！！！！
＞みんな、アニキの頑張りを見て、感動した事でしょう。ありがとうっ♪
＞
＞富士五湖も是非頑張って下さいね。
-----
ありがとう、妹よ！！
はい、確かに前夜祭でアルコールを飲んじゃいました(^^;)
でもしっかりセーブしていたし、９：４０には就寝しましたよ(-_-)zzz
前夜祭の記憶、あります(^O^)v
富士五湖、サブテン目指して頑張ってきますねp(^^)q
(2008/04/24 09:38:44 PM)
Re:おめでとうございます！！(04/20)
koba-tea.
さん
さみゆりさん
＞長野マラソンお疲れ様でした。
＞そして、サブスリー本当におめでとう
＞ございます。それにしても、スゴイです。
＞私には、サブスリー未知の領域です。
＞あ～、あのペースでフルマラソン走るのか
＞と思うと、やる気がなえるくらいです。
＞もっと練習しなければ、と思っています。
＞チャレンジ富士五胡も、ファイトオ！
＞来年は、長野とチャレンジ富士五胡、
＞挑戦したいと、思います！！
-----
ありがとうございます。
私も先月の荒川フルでこれ以上のスピードを維持できないと思っていましたが
走り出してみると結構行けました！
体調だけでなく気持ちも重要ですね。
富士五湖ではサブテン目指して頑張ってきますp(^^)q
来年はさみゆりさんも長野と富士五湖、チャレンジですか！！
まだ１年ありますけど…一緒に頑張りましょうp(^^)q
(2008/04/24 09:40:06 PM)
＞長野マラソンお疲れ様でした。
＞そして、サブスリー本当におめでとう
＞ございます。それにしても、スゴイです。
＞私には、サブスリー未知の領域です。
＞あ～、あのペースでフルマラソン走るのか
＞と思うと、やる気がなえるくらいです。
＞もっと練習しなければ、と思っています。
＞チャレンジ富士五胡も、ファイトオ！
＞来年は、長野とチャレンジ富士五胡、
＞挑戦したいと、思います！！
-----
ありがとうございます。
私も先月の荒川フルでこれ以上のスピードを維持できないと思っていましたが
走り出してみると結構行けました！
体調だけでなく気持ちも重要ですね。
富士五湖ではサブテン目指して頑張ってきますp(^^)q
来年はさみゆりさんも長野と富士五湖、チャレンジですか！！
まだ１年ありますけど…一緒に頑張りましょうp(^^)q
(2008/04/24 09:40:06 PM)
Re[1]:長野マラソン完走記(04/20)
koba-tea.
さん
あきやまひろみさん
＞サブ3達成、おめでとうございまぁす♪
＞すごーい、有言実行ですね。
＞努力の賜物だと思いますぅ、涙がキラり☆しちゃいますよ!!
＞でも、まだまだイケそうですね。
＞是非、あと10分縮めて別府温泉入浴権をゲットして下さい。
＞富士五湖でお会いするのを、楽しみにしていまぁす。
＞ウエアは赤ですか(笑)
-----
ありがとうございます。
久しぶりの有言実行でした！
脚が攣らなければまだ記録更新可能ですが…
なかなか攣らないで走るのは難しいです。
ハーフタイツを履けば攣らなくなるかも！？
近々物色してきたいと思います。
富士五湖でのひろみさんの仮装応援を楽しみにしていますo(^o^)o
ウエアは…Ｔシャツの上に赤のランシャツを重ね着するつもりです！
(2008/04/24 09:40:35 PM)
＞サブ3達成、おめでとうございまぁす♪
＞すごーい、有言実行ですね。
＞努力の賜物だと思いますぅ、涙がキラり☆しちゃいますよ!!
＞でも、まだまだイケそうですね。
＞是非、あと10分縮めて別府温泉入浴権をゲットして下さい。
＞富士五湖でお会いするのを、楽しみにしていまぁす。
＞ウエアは赤ですか(笑)
-----
ありがとうございます。
久しぶりの有言実行でした！
脚が攣らなければまだ記録更新可能ですが…
なかなか攣らないで走るのは難しいです。
ハーフタイツを履けば攣らなくなるかも！？
近々物色してきたいと思います。
富士五湖でのひろみさんの仮装応援を楽しみにしていますo(^o^)o
ウエアは…Ｔシャツの上に赤のランシャツを重ね着するつもりです！
(2008/04/24 09:40:35 PM)
Re[1]:長野マラソン完走記(04/20)
koba-tea.
さん
うるとらyouさん
＞サブ３達成、おめでとうございま～す♪
＞この勢いで富士五湖サブ１０ですね！！
-----
ありがとうございます。
４日後のチャレンジ富士五湖ではこの勢いでサブテン達成させたいと思います。
チャレンジ富士五湖でお会いできるのを楽しみにしています。
うるとらyouさんも頑張りましょうね♪p(^^)q
(2008/04/24 09:41:28 PM)
＞サブ３達成、おめでとうございま～す♪
＞この勢いで富士五湖サブ１０ですね！！
-----
ありがとうございます。
４日後のチャレンジ富士五湖ではこの勢いでサブテン達成させたいと思います。
チャレンジ富士五湖でお会いできるのを楽しみにしています。
うるとらyouさんも頑張りましょうね♪p(^^)q
(2008/04/24 09:41:28 PM)
Re:長野マラソン完走記(04/20)
ネガティブぽち♯
さん
Re[1]:長野マラソン完走記(04/20)
koba-tea.
さん
ネガティブぽち♯さん
＞サブスリーおめでとうございます＼(^o^)／
＞富士五湖へ向けての準備は万端？？ 頑張れ～
＞で、番外編ってどんなの？？ 楽しみにしてます♪
-----
ありがとうございます。
ぽちさんは２日間とも運転手で申し訳なかったですm(_ _)m
本当に楽しい２日間でした＼(^O^)／
小布施見にマラソンにもラルム♪さん共々参戦ということでご一緒できるのを楽しみにしていますo(^o^)o
番外編は…見てからのお楽しみ♪
って、もうチャレンジ富士五湖になっちゃう～(>_<)
忙しくて未だ書いていません(^^;)
(2008/04/25 01:28:55 AM)
＞サブスリーおめでとうございます＼(^o^)／
＞富士五湖へ向けての準備は万端？？ 頑張れ～
＞で、番外編ってどんなの？？ 楽しみにしてます♪
-----
ありがとうございます。
ぽちさんは２日間とも運転手で申し訳なかったですm(_ _)m
本当に楽しい２日間でした＼(^O^)／
小布施見にマラソンにもラルム♪さん共々参戦ということでご一緒できるのを楽しみにしていますo(^o^)o
番外編は…見てからのお楽しみ♪
って、もうチャレンジ富士五湖になっちゃう～(>_<)
忙しくて未だ書いていません(^^;)
(2008/04/25 01:28:55 AM)
Re:長野マラソン完走記(04/20)
Petter555
さん
サブスリー達成おめでとうございます(^^♪
練習量やハーフとかの結果からすれば皆が達成すると思ってたはずです。
次は富士五湖でサブテン、富士登山競争完走、一気にグランドスラム達成しちゃってください。それにしても今後の予定にトレイルが多い、楽しみですね。
ガーミンの誤差は500mぐらいなので優秀ですよね。富士五湖でも付けて走るのですか？電池が10時間ぐらいしか持ちません、心拍計ると消費が早いので注意が必要です。是非切れる前に帰ってきてください！！（笑） (2008/04/25 07:07:55 AM)
練習量やハーフとかの結果からすれば皆が達成すると思ってたはずです。
次は富士五湖でサブテン、富士登山競争完走、一気にグランドスラム達成しちゃってください。それにしても今後の予定にトレイルが多い、楽しみですね。
ガーミンの誤差は500mぐらいなので優秀ですよね。富士五湖でも付けて走るのですか？電池が10時間ぐらいしか持ちません、心拍計ると消費が早いので注意が必要です。是非切れる前に帰ってきてください！！（笑） (2008/04/25 07:07:55 AM)
Re:長野マラソン完走記(04/20)
ちゃとらん さん
ものすごいコメントの数ですね☆ コバティーさんの人気っぷりがうかがえます！
順位 ２６０/５３２５ です。ホント～におめでとうございます。
富士五湖、弟も出るようです。 その日は諏訪湖で「さざなみ駅伝」のお手伝いをしてから、時間があったら応援に行きます。 (2008/04/25 12:32:22 PM)
順位 ２６０/５３２５ です。ホント～におめでとうございます。
富士五湖、弟も出るようです。 その日は諏訪湖で「さざなみ駅伝」のお手伝いをしてから、時間があったら応援に行きます。 (2008/04/25 12:32:22 PM)
Re:長野マラソン完走記(04/20)
TOMI さん
コバティさん、こんにちは～＾＾
びっくりです！！
サブスリー＆コメントの数！！
おめでとうございまぁ～～す！！
ところで、ガーミンってなんですか？？
ボケボケな質問だったらすみませんっっ汗 (2008/04/25 03:26:34 PM)
びっくりです！！
サブスリー＆コメントの数！！
おめでとうございまぁ～～す！！
ところで、ガーミンってなんですか？？
ボケボケな質問だったらすみませんっっ汗 (2008/04/25 03:26:34 PM)
Re[1]:長野マラソン完走記(04/20)
koba-tea.
さん
Petter555さん
＞サブスリー達成おめでとうございます(^^♪
＞練習量やハーフとかの結果からすれば皆が達成すると思ってたはずです。
＞
＞次は富士五湖でサブテン、富士登山競争完走、一気にグランドスラム達成しちゃってください。それにしても今後の予定にトレイルが多い、楽しみですね。
＞
＞ガーミンの誤差は500mぐらいなので優秀ですよね。富士五湖でも付けて走るのですか？電池が10時間ぐらいしか持ちません、心拍計ると消費が早いので注意が必要です。是非切れる前に帰ってきてください！！（笑）
-----
ありがとうございます。
練習量…月間３００ｋｍが目標ですが仕事が忙しくてなかなか達成するのは難しいです。
今月はフルとウルトラ参戦で楽々達成できそうですが！
富士五湖ではサブテン、富士登山競走では完走目標で頑張りますp(^^)q
トレイルはあまり参加していませんが、
今年度は目白押しp(^^)q
ガーミン、凄くイイですよ(--)(__)
トレイルでは誤差が大きいと聞きちょっと不安ですけど…
個体差があるのでしょうか！？
富士五湖は心拍計をつけないで出走した方がよさそうですね(^^;)
(2008/04/25 08:48:56 PM)
＞サブスリー達成おめでとうございます(^^♪
＞練習量やハーフとかの結果からすれば皆が達成すると思ってたはずです。
＞
＞次は富士五湖でサブテン、富士登山競争完走、一気にグランドスラム達成しちゃってください。それにしても今後の予定にトレイルが多い、楽しみですね。
＞
＞ガーミンの誤差は500mぐらいなので優秀ですよね。富士五湖でも付けて走るのですか？電池が10時間ぐらいしか持ちません、心拍計ると消費が早いので注意が必要です。是非切れる前に帰ってきてください！！（笑）
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ありがとうございます。
練習量…月間３００ｋｍが目標ですが仕事が忙しくてなかなか達成するのは難しいです。
今月はフルとウルトラ参戦で楽々達成できそうですが！
富士五湖ではサブテン、富士登山競走では完走目標で頑張りますp(^^)q
トレイルはあまり参加していませんが、
今年度は目白押しp(^^)q
ガーミン、凄くイイですよ(--)(__)
トレイルでは誤差が大きいと聞きちょっと不安ですけど…
個体差があるのでしょうか！？
富士五湖は心拍計をつけないで出走した方がよさそうですね(^^;)
(2008/04/25 08:48:56 PM)
Re[1]:長野マラソン完走記(04/20)
koba-tea.
さん
ちゃとらんさん
＞ものすごいコメントの数ですね☆ コバティーさんの人気っぷりがうかがえます！
＞順位 ２６０/５３２５ です。ホント～におめでとうございます。
＞富士五湖、弟も出るようです。 その日は諏訪湖で「さざなみ駅伝」のお手伝いをしてから、時間があったら応援に行きます。
-----
ありがとうございます。
初サブスリーに多くの皆さんから温かいコメントを頂き本当に嬉しいです！
私の順位は２６０/５３２５だったんですね！
３００位入りしてＶＩＰ掲載されているとは気分は最高～＼(^O^)／
富士五湖、弟さんも参加されるんですね！
私の目標はサブテンですので、順調に走れれば１５時前にゴールします！
時間があったら応援よろしくお願いしますm(_ _)m
(2008/04/25 08:58:48 PM)
＞ものすごいコメントの数ですね☆ コバティーさんの人気っぷりがうかがえます！
＞順位 ２６０/５３２５ です。ホント～におめでとうございます。
＞富士五湖、弟も出るようです。 その日は諏訪湖で「さざなみ駅伝」のお手伝いをしてから、時間があったら応援に行きます。
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ありがとうございます。
初サブスリーに多くの皆さんから温かいコメントを頂き本当に嬉しいです！
私の順位は２６０/５３２５だったんですね！
３００位入りしてＶＩＰ掲載されているとは気分は最高～＼(^O^)／
富士五湖、弟さんも参加されるんですね！
私の目標はサブテンですので、順調に走れれば１５時前にゴールします！
時間があったら応援よろしくお願いしますm(_ _)m
(2008/04/25 08:58:48 PM)
Re[1]:長野マラソン完走記(04/20)
koba-tea.
さん
TOMIさん
＞コバティさん、こんにちは～＾＾
＞びっくりです！！
＞サブスリー＆コメントの数！！
＞おめでとうございまぁ～～す！！
＞ところで、ガーミンってなんですか？？
＞ボケボケな質問だったらすみませんっっ汗
-----
トミちゃんこんばんは～♪＆ありがとうございます。
ガーミンというのは会社名なのですが、
私の言っているガーミンは
「ガーミンフォアアスリート３０５」の略で、
GPSと心拍計が付いた腕時計です。
お暇なら…
http://plaza.rakuten.co.jp/kobatea/diary/200802260000/
↑
ここを覗いてくださいねd(^-^)
(2008/04/25 09:00:48 PM)
＞コバティさん、こんにちは～＾＾
＞びっくりです！！
＞サブスリー＆コメントの数！！
＞おめでとうございまぁ～～す！！
＞ところで、ガーミンってなんですか？？
＞ボケボケな質問だったらすみませんっっ汗
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トミちゃんこんばんは～♪＆ありがとうございます。
ガーミンというのは会社名なのですが、
私の言っているガーミンは
「ガーミンフォアアスリート３０５」の略で、
GPSと心拍計が付いた腕時計です。
お暇なら…
http://plaza.rakuten.co.jp/kobatea/diary/200802260000/
↑
ここを覗いてくださいねd(^-^)
(2008/04/25 09:00:48 PM)
Re:長野マラソン完走記(04/20)
タケル＠ラン
さん
遅くなりましたm(__)m
サブスリー達成おめでとうございます！！
荒川での走りから見て十分・達成されると思って
いましたが、見事な達成です！
脚を攣っても諦めずに走りきったその精神力。
俺も見習いたいと思います。
感動をありがとうございましたm(__)m (2008/04/27 06:47:51 AM)
サブスリー達成おめでとうございます！！
荒川での走りから見て十分・達成されると思って
いましたが、見事な達成です！
脚を攣っても諦めずに走りきったその精神力。
俺も見習いたいと思います。
感動をありがとうございましたm(__)m (2008/04/27 06:47:51 AM)
Re[1]:長野マラソン完走記(04/20)
koba-tea.
さん
タケル＠ランさん
＞遅くなりましたm(__)m
＞サブスリー達成おめでとうございます！！
＞荒川での走りから見て十分・達成されると思って
＞いましたが、見事な達成です！
＞脚を攣っても諦めずに走りきったその精神力。
＞俺も見習いたいと思います。
＞感動をありがとうございましたm(__)m
-----
ありがとうございます。
荒川ではお初で感動しました。
またどこかの大会でお会いできるのを楽しみにしています。
これからもよろしくお願いしますm(_ _)m (2008/04/28 11:19:05 PM)
＞遅くなりましたm(__)m
＞サブスリー達成おめでとうございます！！
＞荒川での走りから見て十分・達成されると思って
＞いましたが、見事な達成です！
＞脚を攣っても諦めずに走りきったその精神力。
＞俺も見習いたいと思います。
＞感動をありがとうございましたm(__)m
-----
ありがとうございます。
荒川ではお初で感動しました。
またどこかの大会でお会いできるのを楽しみにしています。
これからもよろしくお願いしますm(_ _)m (2008/04/28 11:19:05 PM)
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