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koba-tea.
１０ｋｍの大会に積極的に参加しています。 ウルトラマラソンもやってます!!
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2008/04/25
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： ランナー
長野ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ記念長野ﾏﾗｿﾝ(ﾌﾙ)
に参戦してきました。
～番外編～ 完走記への温かいコメント、ありがとうございました。
荒川フルが終えてからずっと
どんな格好で走ろうか…と悩んでいました。
ランシャツ＆ランパンが理想なのですが、
フルともなると脚への負担が大きくランパンは厳しい…
ＣＷ－Ｘのロングタイツでの出走は脚の可動域が狭くなり
キロ３分１５秒イーブンでの走行が不可能ではないか…
様々なことを想定し、
ランシャツ＆ランパンでの出走を決意しました！
これで
荒川で出走直後４分１５秒ペースがやっとだったのが
４分５秒ペースにスピードアップ！
吉と出ました＼(^O^)／
次にシューズ！
荒川ではターサー譲りの オハナレーサー で出走しました。
これ→
２００６年９月購入
１サイズ大きめのため、
走行中シューズの中で足が踊っていました。
かといって他にフルで履けそうなのは
３レースで悪い結果を出し続けている ミズノウェーブサブスリーＲＸ２。
これ→
２００６年１２月購入
フリーページ 「歴代ランニングシューズ」 の説明で…
『フルマラソンでサブスリーを…という思いで購入！
しかし2007年4月の掛川フルで大失速(^^;)他の大会でも失速…相性が悪い!?』
とコメントしているシューズです。
このシューズ購入時、
絶対このシューズでサブスリーを達成させるんだという強い意志があったのに
軒並みダメ結果で萎えてしまいました。
そこで、 せめてインソールだけでも…
という訳で、
ウェーブサブスリーのインソールを
アシックスマラソンソーティマジックプラスに敷いて出走！ ( 2:59:59 と書かれている)
これ→
２００８年４月６日購入
もともとこのシューズにはインソールがないのですが、
１週間前の焼津みなとマラソン１０ｋｍ走行中
シューズ内で足が踊ってしまったためインソール装着を決定。
軽いと言われているソーティーシリーズでありながら
ウェーブサブスリーとほぼ同じ重さになってしまいました(^^;)
しかし３５ｋｍ過ぎまでイーブンペースで走れたのは
このシューズ＆インソールのコラボが良かったからだと思います。
────────────────────────────────
レース中にお会いしたランナーたち
★スタート直後、 ちゃとらんさん （Yahoo!ブロガー）に後ろから声を掛けられ、
思わず振り向いて駆け寄りタッチ！
★１回目の折り返し、 たくろうさん とすれ違いでハイタッチ！
ネコタロウさん とすれ違いエール交換！
★２回目の折り返し、 たくろうさん とすれ違いエール交換！
★３回目の折り返し、 たくろうさん とすれ違い声を掛ける！
→koba-tea.：「脚大丈夫？」、たくろうさん「…」（ジェスチャーで×を！）
masyuさん とすれ違いエール交換！
ちゃとらんさん とすれ違いエール交換！
★３２ｋｍ地点、たくろうさんが失速し追い抜く…。
まさか たくろうさん が失速するとは…！
★ゴール後、 かぼすさん （Yahoo!ブロガー）＆ たくろうさん と会場外へ！
多くのドラマがありました。
────────────────────────────────
おまけ…
前日受付で バイタルＳさん とお会いし記念撮影！
２１日のトレ：完全休養
２２日のトレ：完全休養
２３日のトレ：ジョグ１０ｋｍ
２４日のトレ：完全休養
２５日のトレ：完全休養
チャレンジ富士五湖（１００ｋｍ）まであと２日 いよいよです
～番外編～ 完走記への温かいコメント、ありがとうございました。
荒川フルが終えてからずっと
どんな格好で走ろうか…と悩んでいました。
ランシャツ＆ランパンが理想なのですが、
フルともなると脚への負担が大きくランパンは厳しい…
ＣＷ－Ｘのロングタイツでの出走は脚の可動域が狭くなり
キロ３分１５秒イーブンでの走行が不可能ではないか…
様々なことを想定し、
ランシャツ＆ランパンでの出走を決意しました！
これで
荒川で出走直後４分１５秒ペースがやっとだったのが
４分５秒ペースにスピードアップ！
吉と出ました＼(^O^)／
次にシューズ！
荒川ではターサー譲りの オハナレーサー で出走しました。
これ→
２００６年９月購入
１サイズ大きめのため、
走行中シューズの中で足が踊っていました。
かといって他にフルで履けそうなのは
３レースで悪い結果を出し続けている ミズノウェーブサブスリーＲＸ２。
これ→
２００６年１２月購入
フリーページ 「歴代ランニングシューズ」 の説明で…
『フルマラソンでサブスリーを…という思いで購入！
しかし2007年4月の掛川フルで大失速(^^;)他の大会でも失速…相性が悪い!?』
とコメントしているシューズです。
このシューズ購入時、
絶対このシューズでサブスリーを達成させるんだという強い意志があったのに
軒並みダメ結果で萎えてしまいました。
そこで、 せめてインソールだけでも…
という訳で、
ウェーブサブスリーのインソールを
アシックスマラソンソーティマジックプラスに敷いて出走！ ( 2:59:59 と書かれている)
これ→
２００８年４月６日購入
もともとこのシューズにはインソールがないのですが、
１週間前の焼津みなとマラソン１０ｋｍ走行中
シューズ内で足が踊ってしまったためインソール装着を決定。
軽いと言われているソーティーシリーズでありながら
ウェーブサブスリーとほぼ同じ重さになってしまいました(^^;)
しかし３５ｋｍ過ぎまでイーブンペースで走れたのは
このシューズ＆インソールのコラボが良かったからだと思います。
────────────────────────────────
レース中にお会いしたランナーたち
★スタート直後、 ちゃとらんさん （Yahoo!ブロガー）に後ろから声を掛けられ、
思わず振り向いて駆け寄りタッチ！
★１回目の折り返し、 たくろうさん とすれ違いでハイタッチ！
ネコタロウさん とすれ違いエール交換！
★２回目の折り返し、 たくろうさん とすれ違いエール交換！
★３回目の折り返し、 たくろうさん とすれ違い声を掛ける！
→koba-tea.：「脚大丈夫？」、たくろうさん「…」（ジェスチャーで×を！）
masyuさん とすれ違いエール交換！
ちゃとらんさん とすれ違いエール交換！
★３２ｋｍ地点、たくろうさんが失速し追い抜く…。
まさか たくろうさん が失速するとは…！
★ゴール後、 かぼすさん （Yahoo!ブロガー）＆ たくろうさん と会場外へ！
多くのドラマがありました。
────────────────────────────────
おまけ…
前日受付で バイタルＳさん とお会いし記念撮影！
２１日のトレ：完全休養
２２日のトレ：完全休養
２３日のトレ：ジョグ１０ｋｍ
２４日のトレ：完全休養
２５日のトレ：完全休養
チャレンジ富士五湖（１００ｋｍ）まであと２日 いよいよです
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Re:長野マラソン～番外編～(04/25)
たくろう６９
さん
koba-tea.さんあのシューズは目立ってました
すぐ分かりましたよ
３回目の折返しではつい弱音を吐いてしまいましたよ～ダメですね…
私は今週火曜日５キロ水曜日６キロしか走ってません…
今度は富士五湖
またよろしくお願いします
(2008/04/26 12:52:03 AM)
すぐ分かりましたよ
３回目の折返しではつい弱音を吐いてしまいましたよ～ダメですね…
私は今週火曜日５キロ水曜日６キロしか走ってません…
今度は富士五湖
またよろしくお願いします
(2008/04/26 12:52:03 AM)
Re:長野マラソン～番外編～(04/25)
choko_mama
さん
Re:長野マラソン～番外編～(04/25)
ハイ・ランナー
さん
シューズ選びって難しい・・・
ともＲＵＮ
さん
今日私のブログ更新ではシューズのことを書きましたが…確かにサイズ的なものなのかも知れないな…
私の専属トレーナーが言ってましたが、私の場合走り込みが増えるほど、
結構足の裏の方の骨のバランスが悪くなって脹脛に張りが出てしまうんで、
インソールなどを入れた方が良いかも知れませんねって…
(2008/04/26 07:14:11 PM)
私の専属トレーナーが言ってましたが、私の場合走り込みが増えるほど、
結構足の裏の方の骨のバランスが悪くなって脹脛に張りが出てしまうんで、
インソールなどを入れた方が良いかも知れませんねって…
(2008/04/26 07:14:11 PM)
Re:長野マラソン～番外編～
かきぴ さん
遅くなりましたが、長野では、サブスリー達成おめでとうございました！
当然と言えば当然のような気もする、コバティーさんのサブスリー。
次は別大とか目指すんですか？
そして、今週は富士五湖も出られるのですね～♪
楽しく、そして納得のいくタイムで完走されるように応援しています。
がんばれ～p(^^)q (2008/04/26 07:47:04 PM)
当然と言えば当然のような気もする、コバティーさんのサブスリー。
次は別大とか目指すんですか？
そして、今週は富士五湖も出られるのですね～♪
楽しく、そして納得のいくタイムで完走されるように応援しています。
がんばれ～p(^^)q (2008/04/26 07:47:04 PM)
Re:長野マラソン～番外編～(04/25)
ライム・グリーン
さん
遅くなりましたが、サブスリーオメデトウございます。
かっちょいいシューズですね。
見ていると、速い人が履くシューズ的な感じがします。
富士五湖もぜひいい走りを！ (2008/04/26 10:20:12 PM)
かっちょいいシューズですね。
見ていると、速い人が履くシューズ的な感じがします。
富士五湖もぜひいい走りを！ (2008/04/26 10:20:12 PM)
おはようございます
ポジティブパパ
さん
Re[1]:長野マラソン～番外編～(04/25)
koba-tea.
さん
たくろう６９さん
＞koba-tea.さんあのシューズは目立ってました
＞すぐ分かりましたよ
＞３回目の折返しではつい弱音を吐いてしまいましたよ～ダメですね…
＞
＞私は今週火曜日５キロ水曜日６キロしか走ってません…
＞
＞今度は富士五湖
＞またよろしくお願いします
-----
やっぱり目立っていましたよね、蛍光オレンジ（笑）
たくろうさんは１１ｋｍ…私は１０ｋｍしか走っていません(^^;)
富士五湖、ありがとうございました。
(2008/04/28 11:22:39 PM)
＞koba-tea.さんあのシューズは目立ってました
＞すぐ分かりましたよ
＞３回目の折返しではつい弱音を吐いてしまいましたよ～ダメですね…
＞
＞私は今週火曜日５キロ水曜日６キロしか走ってません…
＞
＞今度は富士五湖
＞またよろしくお願いします
-----
やっぱり目立っていましたよね、蛍光オレンジ（笑）
たくろうさんは１１ｋｍ…私は１０ｋｍしか走っていません(^^;)
富士五湖、ありがとうございました。
(2008/04/28 11:22:39 PM)
Re[1]:長野マラソン～番外編～(04/25)
koba-tea.
さん
choko_mamaさん
＞シューズで探そうと思ってたんだけど、思った以上にオレンジシューズ多くて（笑）
＞富士五湖、楽しんで走ってきてくださいね！
-----
確かにあんな人数が走るといくら蛍光オレンジでも結構沢山いる！？（笑）
富士五湖、サブ１０の目標を達成することができました＼(^O^)／
(2008/04/28 11:23:00 PM)
＞シューズで探そうと思ってたんだけど、思った以上にオレンジシューズ多くて（笑）
＞富士五湖、楽しんで走ってきてくださいね！
-----
確かにあんな人数が走るといくら蛍光オレンジでも結構沢山いる！？（笑）
富士五湖、サブ１０の目標を達成することができました＼(^O^)／
(2008/04/28 11:23:00 PM)
Re[1]:長野マラソン～番外編～(04/25)
koba-tea.
さん
ハイ・ランナーさん
＞かっこ良いシューズですね(^^
＞富士五湖でも颯爽と走り抜けて下さいね♪
-----
こんな色のシューズを買うとは思っていませんでした(^^;)
買ってみると今までにない色なのでイイ感じです！
富士五湖ではサブ１０の目標を達成することができました＼(^O^)／
(2008/04/28 11:24:14 PM)
＞かっこ良いシューズですね(^^
＞富士五湖でも颯爽と走り抜けて下さいね♪
-----
こんな色のシューズを買うとは思っていませんでした(^^;)
買ってみると今までにない色なのでイイ感じです！
富士五湖ではサブ１０の目標を達成することができました＼(^O^)／
(2008/04/28 11:24:14 PM)
Re:シューズ選びって難しい・・・(04/25)
koba-tea.
さん
ともＲＵＮさん
＞今日私のブログ更新ではシューズのことを書きましたが…確かにサイズ的なものなのかも知れないな…
＞私の専属トレーナーが言ってましたが、私の場合走り込みが増えるほど、
＞結構足の裏の方の骨のバランスが悪くなって脹脛に張りが出てしまうんで、
＞インソールなどを入れた方が良いかも知れませんねって…
-----
ともＲＵＮさんは専門的に教わってらっしゃるのですねd(^-^)
凄いです(--)(__)
私は素人の上に適当に物色しているので合っているかどうか分かりません(^^;)
今回、インソールを入れて正解でした！
(2008/04/28 11:26:16 PM)
＞今日私のブログ更新ではシューズのことを書きましたが…確かにサイズ的なものなのかも知れないな…
＞私の専属トレーナーが言ってましたが、私の場合走り込みが増えるほど、
＞結構足の裏の方の骨のバランスが悪くなって脹脛に張りが出てしまうんで、
＞インソールなどを入れた方が良いかも知れませんねって…
-----
ともＲＵＮさんは専門的に教わってらっしゃるのですねd(^-^)
凄いです(--)(__)
私は素人の上に適当に物色しているので合っているかどうか分かりません(^^;)
今回、インソールを入れて正解でした！
(2008/04/28 11:26:16 PM)
Re[1]:長野マラソン～番外編～(04/25)
koba-tea.
さん
かきぴさん
＞遅くなりましたが、長野では、サブスリー達成おめでとうございました！
＞当然と言えば当然のような気もする、コバティーさんのサブスリー。
＞次は別大とか目指すんですか？
＞そして、今週は富士五湖も出られるのですね～♪
＞楽しく、そして納得のいくタイムで完走されるように応援しています。
＞がんばれ～p(^^)q
-----
ありがとうございます。
別大…目指すわけないじゃないですか～（笑）
富士五湖の応援、ありがとうございました。
何とか目標のサブ１０を達成＼(^O^)／
(2008/04/28 11:27:38 PM)
＞遅くなりましたが、長野では、サブスリー達成おめでとうございました！
＞当然と言えば当然のような気もする、コバティーさんのサブスリー。
＞次は別大とか目指すんですか？
＞そして、今週は富士五湖も出られるのですね～♪
＞楽しく、そして納得のいくタイムで完走されるように応援しています。
＞がんばれ～p(^^)q
-----
ありがとうございます。
別大…目指すわけないじゃないですか～（笑）
富士五湖の応援、ありがとうございました。
何とか目標のサブ１０を達成＼(^O^)／
(2008/04/28 11:27:38 PM)
Re[1]:長野マラソン～番外編～(04/25)
koba-tea.
さん
ライム・グリーンさん
＞遅くなりましたが、サブスリーオメデトウございます。
＞かっちょいいシューズですね。
＞見ていると、速い人が履くシューズ的な感じがします。
＞富士五湖もぜひいい走りを！
-----
ありがとうございます。
普段目立っていませんので、
レースのときくらいはこんな格好でイイかなって思っています（笑）
富士五湖、ベストを尽くせました(^O^)v
(2008/04/28 11:29:00 PM)
＞遅くなりましたが、サブスリーオメデトウございます。
＞かっちょいいシューズですね。
＞見ていると、速い人が履くシューズ的な感じがします。
＞富士五湖もぜひいい走りを！
-----
ありがとうございます。
普段目立っていませんので、
レースのときくらいはこんな格好でイイかなって思っています（笑）
富士五湖、ベストを尽くせました(^O^)v
(2008/04/28 11:29:00 PM)
Re:おはようございます(04/25)
koba-tea.
さん
ポジティブパパさん
＞チャレンジ富士五湖は既に山中湖でしょうか？
＞目標に向けて楽しく完走してください。
-----
パパさんが書き込んでくれた時刻、正に山中湖畔を走っていました！
目標に向けて楽しく完走できました＼(^O^)／
後半の１０ｋｍは辛かったですが…。
(2008/04/28 11:30:34 PM)
＞チャレンジ富士五湖は既に山中湖でしょうか？
＞目標に向けて楽しく完走してください。
-----
パパさんが書き込んでくれた時刻、正に山中湖畔を走っていました！
目標に向けて楽しく完走できました＼(^O^)／
後半の１０ｋｍは辛かったですが…。
(2008/04/28 11:30:34 PM)
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