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2008/09/23
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カテゴリ: 大会報告
南房総市ロードレース千倉(ハーフ) に参戦してきました。

        4:15 自宅を出発(東名、アクアライン使用)
        7:05 大会会場の第1駐車場に到着(230km、2時間50分)
       10:30 ハーフの部出走


スタート前にネクタイを締めたランナーに
「ブログをやられている方ですか?いつも見ています。」
と声を掛けられました。
嬉しいですね、こういうのって!!
この方、後ほど登場します!!

出走2分前…気合いが入った4人が人をかき分け記念撮影
南房総市ロードレース千倉2008_0923_102752.JPG
左からバイタルSさん、koba-tea.、akeriinさん、わにわにさん
(撮影:トゥルース)

いよいよ出走です。
最初の1km…3分39秒、
突っ込みすぎないなかなか良い走り出しです。
3km過ぎまではペースも乱れず安定していました。
しかし4km手前から胃に違和感が出てきました。
この気持ち悪さは一体なんだろう…。
どんどんとその気持ち悪さが増し、
6km通過で遂にゲロゲロ~!!
正確には喉の上まで出てきた酸っぱいモノを
即座に飲んでしまいました(^^ゞ
急激にスピードも心拍数も落ちました…。
7kmくらいでバイタルSさんに抜かれました。
声を掛けられても気持ち悪い…としか答えられませんでした!
出走前にお話したネクタイを締めた方にも抜かれ、
彼にも声を掛けて頂きました。
11.5km地点の給水所では歩きながら給水しました。
これからまだ10kmもある…
果たして走れるのか?
そんな思いで再びボチボチと走り始めました。
そして12.4kmを境に急に気持ち悪さが少なくなって
スピードが出せるようになりました。
ネクタイの彼に追いつこうという意欲が出てきました。
少しずつ近づいてきました。
16.1kmの給水所付近で追いつきました。
そのまま彼の後ろ姿を見ながら18.1kmの給水所まで走りました。
彼はその場に立ち止まって給水をしました!!
私は勢い余って抜いてしまいました
目標にしていたペースメーカーがいなくなったロードを3km、
精一杯走ってゴールしました。

ガーミンのグラフ
南房総市ロードレース千倉2008_0910_ガーミンのグラフ縮小版.png

一目で心拍数とスピードの落ち具合が分かります!

   距離    スプリットタイム 平均タイム  平均心拍 5kmラップ
────────────────────────────────
   1km      3分39秒 キロ3分39秒 147bpm
   2km      7分18秒 キロ3分39秒 163bpm
   3km     10分58秒 キロ3分40秒 166bpm
   4km     14分51秒 キロ3分53秒 166bpm
   5km     19分00秒 キロ4分09秒 164bpm 19分00秒
   6km     23分09秒 キロ4分09秒 160bpm
   7km     27分32秒 キロ4分23秒 157bpm
   8km     32分15秒 キロ4分43秒 152bpm
   9km     36分36秒 キロ4分21秒 158bpm
  10km     41分03秒 キロ4分27秒 161bpm 22分03秒
  11km     46分00秒 キロ4分57秒 150bpm
  12km     51分40秒 キロ5分40秒 136bpm
  13km     57分25秒 キロ5分45秒 134bpm
  14km 1時間01分21秒 キロ3分56秒 157bpm
  15km 1時間05分27秒 キロ4分06秒 161bpm 24分24秒
  16km 1時間09分59秒 キロ4分32秒 155bpm
  17km 1時間14分35秒 キロ4分36秒 152bpm
  18km 1時間18分53秒 キロ4分18秒 160bpm
  19km 1時間23分04秒 キロ4分11秒 161bpm
  20km 1時間27分10秒 キロ4分06秒 163bpm 21分43秒
  21km 1時間31分00秒 キロ3分50秒 167bpm
  21.14km1時間31分20秒 ……………… 177bpm(走行誤差+43m)


         平均心拍数156bpm 最大心拍数177bpm
            合計上昇399m 合計下降量400m
            記録:1時間31分20秒
            順位:36位/513人エントリー


ゴール後にネクタイの彼と2ショット!
南房総市ロードレース千倉2008_0923_120316.JPG
ありがとうございました~♪

ランママさん2位入賞しました\(^o^)/
大きなトロフィー、羨ましいです。
南房総市ロードレース千倉2008_0923_122141.JPG
左からクローチェさん、バイタルSさん、koba-tea.、中央がランママさん

akeriinさんも5位に入賞~\(^o^)/
おめでとうございます。

クローチェさん、
新型ガーミン( フォアランナー405 )を使用していました!
普通の腕時計と同じ大きさです!!

ちょっとびっくりしたこと…
昨年と今年の「15km→ゴール」のラップタイムが 偶然にも一緒
25分53秒でした!!
(昨年:1時間00分35秒→1時間26分28秒)
(今年:1時間05分27秒→1時間31分20秒)
※昨年の模様→ ここをクリック!

最後に…
体調不良の原因は一体なんだったのでしょう…?
色々考えてみた結果、
前日の夜、蕁麻疹の薬を飲み忘れて朝空腹時に飲んでしまった!
→会場到着後下痢3回。
脱水を懸念して出走前にいつも以上に給水をした。
いつもは出走30分~1時間前に飲んでいる痛み止め(ノーシン)を出走直前に飲んだ!
こんなところでしょうか。真相は如何に…


9月23日のトレ:アップ4km+レース21.1km+その他3km=28.1km

福井マラソン(10km)まであと12日





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最終更新日  2008/09/25 10:29:15 PM
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Re:南房総市ロードレース千倉完走記(09/23)  
akeriin  さん
お疲れ様でした!!!
今年もお会いできて良かったです♪

そんなに調子悪かったんですね。
あの暑さも手伝ったのかも。

救急車も何台か来ていたようですね。

でも!!!!
来年も記録更新に再挑戦!!
頑張りましょうね(*^^)v (2008/09/25 11:54:40 PM)

Re:南房総市ロードレース千倉完走記(09/23)  
バイタルS  さん
暑い中お疲れさまでした。
体調が万全な時に再バトルしましょうね。
でも、今回の1勝は1勝ですよ。二度と勝てそうもないので一生(1勝?)言い続けますからね。
これまでの対戦成績、私の1勝あと全敗。
(2008/09/26 12:31:40 AM)

Re:南房総市ロードレース千倉完走記(09/23)  
croce987  さん
お疲れ様でした。
去年の記録もかなりのものですが、今年も体調不良にもかかわらず、僕より10分も速い。
それから、去年は10位まで表彰されたんですね。しかも賞状・楯・メダルの3点セット。来年10位までに復活してくれないかな? 僕はクラスが上がるのでチャンスがあるかもです。 (2008/09/26 01:18:48 AM)

Re:南房総市ロードレース千倉完走記(09/23)  
走る女将  さん
レース中に酸っぱいものが????
アニキ、体調悪かったんだね。
いつも痛み止め飲んでいるのは、どこか故障しているの???
24時間走の選手は結構飲んでますね。
私は痛み止めはロキソニンを飲むけど、レース前や途中に飲むと神経が鈍くなるのか?足が重くなったので、以来飲んでいません。
あ、これって、トゥルースさんが詳しそう。
機会あれば、そんな話もしてみたいっす。
ともかく、連戦、お疲れ様です。
来年は、雁坂かな(笑)????? (2008/09/26 04:35:12 AM)

Re:南房総市ロードレース千倉完走記(09/23)  
ラルム♪ さん
走ってる最中、急に吐き気がくる時って これ以上無理かも・・・ってリタイアしそうになりませんか?
時々あります。王滝の時も上りのとき吐き気が・・・。もう、やめようと思いながら完走できちゃった。
8キロ過ぎからの数キロがタイムダウン。かなりきつかった事物語ってますね。でも、無理しないで気を付けてね。 (2008/09/26 10:24:08 AM)

Re:南房総市ロードレース千倉完走記(09/23)  
KITTY1号2号 さん
気持ち悪くても、完走できてしまうのは、精神力があるんですなぁ。たぶん自分は折れているでしょう。
レース前に口にするものは注意しないといけないってことでしょうか。 (2008/09/26 11:29:18 AM)

Re:南房総市ロードレース千倉完走記(09/23)   
ネクタイランナー さん
お疲れ様でした!ネクタイランナーです。
普段は覗いてばかりですが、コバティーさんがアップしてくださったのでついつい(笑)♪
当日はいきなり申し訳ありませんでした。。コバティーさんのブログを愛読?させていただいてましたので声をかけてしまいました♪
レース当日は見事に暑かったですね。自分は各給水所にて止まって2杯飲んでました(笑)脱水との戦いでもありますからね!
次回は遅くとも館山で行われる若潮マラソンでしょうか!?まだ先の話しではありますが、エントリーされてお会い出来るようであれば、きちんと挨拶させていただきます☆ (2008/09/26 12:21:49 PM)

Re:南房総市ロードレース千倉完走記  
ゐわすケータイ さん
コバティーさんらしからぬ結果ですね…。
暑かったのもあるのでしょうね。
僕も去年一昨年のハーフのワーストは千倉でした。
千倉はキツい印象が強いです。。 (2008/09/26 09:22:45 PM)

Re[1]:南房総市ロードレース千倉完走記(09/23)  
koba-tea.  さん
akeriinさん
>お疲れ様でした!!!
>今年もお会いできて良かったです♪

>そんなに調子悪かったんですね。
>あの暑さも手伝ったのかも。

>救急車も何台か来ていたようですね。

>でも!!!!
>来年も記録更新に再挑戦!!
>頑張りましょうね(*^^)v
-----
昨年、akeriinさんに初めてお会いした記念すべき大会…千倉!
無事に今回もお会いすることができて嬉しかったです。
わにわにさんのお顔も分かるようになりました(^^)v
確かに救急車が何台か来ていましたね!
無理は禁物です(--)(__)
来年は…ハーフはやめて5kmか10kmにエントリーしようかなぁ…。
どの部門にせよ千倉に行きますよ~!!
また来年もよろしくお願いします。(気が早い!?)
(2008/09/26 11:22:41 PM)

Re[1]:南房総市ロードレース千倉完走記(09/23)  
koba-tea.  さん
バイタルSさん
>暑い中お疲れさまでした。
>体調が万全な時に再バトルしましょうね。
>でも、今回の1勝は1勝ですよ。二度と勝てそうもないので一生(1勝?)言い続けますからね。
>これまでの対戦成績、私の1勝あと全敗。
-----
はい、体調が万全なときに是非再バトルさせてください!!
レース展開がどんなにせよ負けは負けです。
バイタルSさんに抜かれたとき、
後ろ姿を見て気持ちよさそうに走っているのが分かりました。
本当に羨ましかったですよ。
次回は気持ちよく走りたいです(--)(__)
(2008/09/26 11:23:02 PM)

Re[1]:南房総市ロードレース千倉完走記(09/23)  
koba-tea.  さん
croce987さん
>お疲れ様でした。
>去年の記録もかなりのものですが、今年も体調不良にもかかわらず、僕より10分も速い。
>それから、去年は10位まで表彰されたんですね。しかも賞状・楯・メダルの3点セット。来年10位までに復活してくれないかな? 僕はクラスが上がるのでチャンスがあるかもです。
-----
去年は10位まで表彰対象でしたので8位の私もちゃっかり表彰されたというわけです。
去年は表彰式で記念撮影をしたんですけど、
今年その写真が無料配布されました。
こういうサービスは有り難いですね!
クローチェさんは来年、入賞確率が上がりますので入賞を目標に頑張ってくださいp(^^)q
私も短い距離で入賞を目標に頑張ろうかと思っています!
(2008/09/26 11:23:27 PM)

Re[1]:南房総市ロードレース千倉完走記(09/23)  
koba-tea.  さん
走る女将さん
>レース中に酸っぱいものが????
>アニキ、体調悪かったんだね。
>いつも痛み止め飲んでいるのは、どこか故障しているの???
>24時間走の選手は結構飲んでますね。
>私は痛み止めはロキソニンを飲むけど、レース前や途中に飲むと神経が鈍くなるのか?足が重くなったので、以来飲んでいません。
>あ、これって、トゥルースさんが詳しそう。
>機会あれば、そんな話もしてみたいっす。
>ともかく、連戦、お疲れ様です。
>来年は、雁坂かな(笑)?????
-----
いつも痛み止めを飲んでいる理由は、
7月10日のジョグ中に縁石でつまずき転び、
足の親指付け根を負傷して以来ずっと痛みがあるからです!
本当はロキソニンの方が強くてよく効くんですけど、
処方箋がないと買えません。
確かにこういうことについてトゥルースは詳しいですね。
ちなみに彼女は普段バファリンを飲んでいます。
来年雁坂!?まさか!!まだまだ力不足なので再来年以降に…\(__ )
(2008/09/26 11:23:48 PM)

Re[1]:南房総市ロードレース千倉完走記(09/23)  
koba-tea.  さん
ラルム♪さん
>走ってる最中、急に吐き気がくる時って これ以上無理かも・・・ってリタイアしそうになりませんか?
>時々あります。王滝の時も上りのとき吐き気が・・・。もう、やめようと思いながら完走できちゃった。
>8キロ過ぎからの数キロがタイムダウン。かなりきつかった事物語ってますね。でも、無理しないで気を付けてね。
-----
ラルム♪さん、王滝のときにそんなこと言っていましたね!
私はリタイアしそうになったことはありませんが、
それに近かったですね(^^ゞ
それにしてもラルム♪さん、そんな気持ちになりながらも
総合3位に食い込んでしまうとは素晴らしいです\(^o^)/
(2008/09/26 11:24:26 PM)

Re[1]:南房総市ロードレース千倉完走記(09/23)  
koba-tea.  さん
KITTY1号2号さん
>気持ち悪くても、完走できてしまうのは、精神力があるんですなぁ。たぶん自分は折れているでしょう。
>レース前に口にするものは注意しないといけないってことでしょうか。
-----
レースに対しては結構精神力がついてきていると思います。(それ以外は×)
それ以外は一応今まで全ての大会、出走したら走りきっています。
富士登山競走は時間外完走(記録なし…DNF扱い)でしたけど。
レース前に口にするモノ、再検討ですね(^^ゞ
(2008/09/26 11:24:48 PM)

Re[1]:南房総市ロードレース千倉完走記(09/23)  
koba-tea.  さん
ネクタイランナーさん
>お疲れ様でした!ネクタイランナーです。
>普段は覗いてばかりですが、コバティーさんがアップしてくださったのでついつい(笑)♪
>当日はいきなり申し訳ありませんでした。。コバティーさんのブログを愛読?させていただいてましたので声をかけてしまいました♪
>レース当日は見事に暑かったですね。自分は各給水所にて止まって2杯飲んでました(笑)脱水との戦いでもありますからね!
>次回は遅くとも館山で行われる若潮マラソンでしょうか!?まだ先の話しではありますが、エントリーされてお会い出来るようであれば、きちんと挨拶させていただきます☆
-----
写真載せてもイイか訊き忘れましたけど…載せちゃいましたm(__)m
いきなり声を掛けて頂くことしばしばありますけど、
こうやって写真を撮って載せさせて頂いたのは初めてです!

>自分は各給水所にて止まって2杯飲んでました(笑)

そうだったんですか!
確かに16.1kmの給水所の直後に凄く接近したのを覚えています。
まさか止まって飲んでいたとは思ってもいませんでした(笑)
若潮マラソンは10kmにエントリー予定です。
よろしくお願いします。
そうそう、ブログに載せた写真のゼッケン見ました?
何気なく…!
(2008/09/26 11:25:11 PM)

Re[1]:南房総市ロードレース千倉完走記(09/23)  
koba-tea.  さん
ゐわすケータイさん
>コバティーさんらしからぬ結果ですね…。
>暑かったのもあるのでしょうね。
>僕も去年一昨年のハーフのワーストは千倉でした。
>千倉はキツい印象が強いです。。
-----
暑かったので気持ち悪くなった…という可能性もありますね(^^ゞ
ゐわすさんのハーフのワーストは千倉でしたか!
私は7月13日開催の北軽井沢マラソンの1時間34分52秒です(^^;)
千倉は去年の方が風が強くて走りにくかったです!
(2008/09/26 11:30:29 PM)

お疲れ様でした(^-^)/  
携帯よりゆうちゃん♪ さん
こんにちは。ネクタイランナーさん、一度お会いしてみたいです!
えっバイタルSさんも参加されていたんですか?またお逢いしたいです

\(^_^)/
レースの途中吐き気がするのは私、ハーフではよくあります。
私、ハーフのレース嫌いなんでしょうか 苦笑
でも不思議とゴールが近づくとなくなるんですよね。精神的なものかしら??
ところで名古屋シティ出られるんですね。
どこか書き込みで見ましたよ。有休もあまりないから参加やめようと思いましが、それを気いたらなんだか参加したくなりました
(^O^)/
まだ日にちがあるから考えてみます (2008/09/27 01:23:52 PM)

Re:お疲れ様でした(^-^)/(09/23)  
koba-tea.  さん
携帯よりゆうちゃん♪さん
>こんにちは。ネクタイランナーさん、一度お会いしてみたいです!
>えっバイタルSさんも参加されていたんですか?またお逢いしたいです
>~
>\(^_^)/
>レースの途中吐き気がするのは私、ハーフではよくあります。
>私、ハーフのレース嫌いなんでしょうか 苦笑
>でも不思議とゴールが近づくとなくなるんですよね。精神的なものかしら??
>ところで名古屋シティ出られるんですね。
>どこか書き込みで見ましたよ。有休もあまりないから参加やめようと思いましが、それを気いたらなんだか参加したくなりました
>(^O^)/
>まだ日にちがあるから考えてみます
-----
ネクタイランナーさんは千葉の方なので、千葉への遠征をすればお会いできるかも!?(笑)
バイタルSさんとは結構お会いできます(^^)v
ゆうちゃんはハーフで吐き気がすることが多いんですね!
どうしてなんでしょう…。
私は滅多にこういうことはありません。
よくトゥルースが走っている最中に吐き気がするって言っていて、
つい最近までその意味が分からなかったくらい吐き気知らずでした!!
名古屋シティ、大田原と連荘になっちゃいますがエントリーしました。
普段は11月23日(祝)に開催されている大会なのに今回は振替休日。
ラッキーなことに1日ずれているので2大会参戦です\(^o^)/
でも…ハーフにエントリーしているのでちょっと不安があります。
暑くなければ大丈夫かな?
私が名古屋シティに参戦するということはラルム♪さんのところに書きました。
ラルム♪さんたちも参戦だそうです。
是非前向きに検討してくださいねd(^-^)
(2008/09/27 08:36:50 PM)

ムリしないでくださいね。  
さみゆり  さん
南房総市ロードレース、お疲れ様でした。
体調が悪かったようですが、何とかゴール
出来て、良かったですね。
私は、4年くらい前の富士吉田火祭り
ロードレースで、前日の大酒飲みの影響で
二日酔いリタイヤ、の経験はあります。
レース中の吐き気って、最悪ですよね。
(2008/09/28 09:47:46 AM)

Re:ムリしないでくださいね。(09/23)  
koba-tea.  さん
さみゆりさん
>南房総市ロードレース、お疲れ様でした。
>体調が悪かったようですが、何とかゴール
>出来て、良かったですね。
>私は、4年くらい前の富士吉田火祭り
>ロードレースで、前日の大酒飲みの影響で
>二日酔いリタイヤ、の経験はあります。
>レース中の吐き気って、最悪ですよね。
-----
4年前に火祭りロードレースに参戦されていたんですね!
私は2年前から3年連続参戦です。
10km→ハーフ→5kmと笑えるエントリー(笑)
私も前夜祭で飲み過ぎることがありますけど、
それでリタイヤという経験はありません。
近々そんな経験をしそうな予感が…(^^ゞ
前日の飲み過ぎには気をつけます!
(2008/09/28 07:17:26 PM)

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