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koba-tea.
１０ｋｍの大会に積極的に参加しています。 ウルトラマラソンもやってます!!
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2009/01/03
カテゴリ： 大会報告
新春矢作川マラソン
６：４５ 自宅を出発（東名：富士IC→岡崎IC）
８：４５ 会場駐車場に到着（１９３ｋｍ、２時間）
１０：００ ５ｋｍの部出走（トゥルース）
１０：０３ ハーフの部出走（たくろうさん、ゐわすさん、黒笹アヒレスさん）
１０：５０ １０ｋｍの部出走（koba-tea.）
控え室に入ると同時に 黒笹アヒレスさん と遭遇
更に ＴＡＫＡさん のサプライズ応援
ゐわすさん いるかな？と捜そうとしたところ
１分もしないうちにＴＡＫＡさんが見つけてくれました。
ＴＡＫＡさんは本当に人捜しが上手いです！！
そんな訳であっという間に知り合いが勢揃いしました。
トゥルース koba-tea. ゐわすさん ＴＡＫＡさん たくろうさん
５ｋｍ出走のトゥルースを見送り
３分後に出走の３人も見送りました。
私は１０ｋｍに参戦のため単独出走です。
トゥルースが２３分台でゴール…
自己ベストが出せず残念がっていましたが凄い風とのこと。
昨年も凄い風に苦しんだのでさらっと聞き流したのですが…。
身体は軽く３ｋｍくらいまでは追い風で軽やかに走る。
前方にハーフ２周目のゐわすさん発見！！
エール交換をするがかなりバテているようである。
河川敷に出た瞬間、
トゥルースの言葉とゐわすさんのバテた理由が分かる！
まっすぐ走れないくらいのもの凄い強風なのだ。
ラップを確認するとキロ４分以上。
ハーフ２周目黒笹アヒレスさんをとらえる。
この速度でも抜けるほど黒笹アヒレスさんも失速している。
河川敷から下りてスパートをかけようとするも
強風で身体が疲れているのかスピードが上がらない。
やっと気持ち良く走れるようになったのは９ｋｍ地点。
最後はランナーズ・ハイとなり１１０ｍダッシュでゴール！
ガーミンのグラフ
距離 スプリットタイム 平均タイム 平均心拍
──────────────────────────────
１ｋｍ ３分１７秒 キロ３分１７秒 １４２ｂｐｍ
２ｋｍ ６分４３秒 キロ３分２６秒 １５８ｂｐｍ
３ｋｍ １０分１５秒 キロ３分３２秒 １６２ｂｐｍ
４ｋｍ １４分２１秒 キロ４分０６秒 １５９ｂｐｍ
５ｋｍ １８分２７秒 キロ４分０６秒 １５８ｂｐｍ
６ｋｍ ２２分３２秒 キロ４分０５秒 １５４ｂｐｍ
７ｋｍ ２６分２６秒 キロ３分５４秒 １５７ｂｐｍ
８ｋｍ ３０分０６秒 キロ３分４０秒 １５５ｂｐｍ
９ｋｍ ３３分５０秒 キロ３分４４秒 １５５ｂｐｍ
１０ｋｍ ３７分１９秒 キロ３分２９秒 １６３ｂｐｍ (走行誤差±０ｍ)
平均心拍数１５６ｂｐｍ 最大心拍数１７０ｂｐｍ
合計上昇量１７６ｍ 合計下降量１６９ｍ
記録：３７分１９秒（ 昨年 ３５分４８秒…強風のため比較にならない!?）
──────────────────────────────
１ｋｍ ３分１７秒 キロ３分１７秒 １４２ｂｐｍ
２ｋｍ ６分４３秒 キロ３分２６秒 １５８ｂｐｍ
３ｋｍ １０分１５秒 キロ３分３２秒 １６２ｂｐｍ
４ｋｍ １４分２１秒 キロ４分０６秒 １５９ｂｐｍ
５ｋｍ １８分２７秒 キロ４分０６秒 １５８ｂｐｍ
６ｋｍ ２２分３２秒 キロ４分０５秒 １５４ｂｐｍ
７ｋｍ ２６分２６秒 キロ３分５４秒 １５７ｂｐｍ
８ｋｍ ３０分０６秒 キロ３分４０秒 １５５ｂｐｍ
９ｋｍ ３３分５０秒 キロ３分４４秒 １５５ｂｐｍ
１０ｋｍ ３７分１９秒 キロ３分２９秒 １６３ｂｐｍ (走行誤差±０ｍ)
平均心拍数１５６ｂｐｍ 最大心拍数１７０ｂｐｍ
合計上昇量１７６ｍ 合計下降量１６９ｍ
記録：３７分１９秒（ 昨年 ３５分４８秒…強風のため比較にならない!?）
順位：５位／ ｴﾝﾄﾘｰ108人中(96人完走)
総合１８位／ ｴﾝﾄﾘｰ415人中(367似完走)
賞状とごまドレッシングをいただきました。
会場を後にし、ラーメン屋でトゥルース、ゐわすさんと会食。
１４：００帰路に着きましたが、毎年恒例（！？）事故渋滞！
自然渋滞もあってなかなか前に進まず、
途中のＰＡで休憩しながら２０：４５自宅到着。
Ｕターンラッシュで渋滞は仕方ないですが、
２年連続事故渋滞が重なったのはホントに不運でした。
牛久シティマラソン（１０ｋｍ）まであと９日
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