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koba-tea.
１０ｋｍの大会に積極的に参加しています。 ウルトラマラソンもやってます!!
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はだの丹沢水無川マラソン（５ｋｍ）
６：３５ 自宅を出発（西富士道路→東名富士IC→秦野中井IC）
７：３５ 大会会場駐車場に到着
９：００ ハーフの部出走
９：３５ ５ｋｍの部出走
ペコちゃんとペコちゃんカー!? 目立ちますねぇ（笑）
ガーミングラフ
距離 スプリットタイム 平均ペース 平均心拍 （5kmﾗｯﾌﾟ）
１ｋｍ ３分３７秒 キロ３分３７秒 １５３ｂｐｍ
２ｋｍ ７分３０秒 キロ３分５３秒 １６９ｂｐｍ
３ｋｍ １０分５０秒 キロ３分２０秒 １７０ｂｐｍ
４ｋｍ １４分１１秒 キロ３分２１秒 １７４ｂｐｍ
４.972ｋｍ １７分２５秒 キロ３分１９秒 １７６ｂｐｍ
(※走行誤差-28m)
平均心拍数１６１ｂｐｍ 最大心拍数１７８ｂｐｍ
平均ペース３分３０秒 合計上昇量８２ｍ 合計下降量９７ｍ
記録：１７分２５秒
順位：男子４０歳代６位／１５３人中（完走）
男子総合位１９位／６３６人中（完走）
１７分切りを目標に出走しましたがダメでした。
しかし、限界走行ができたので悔いは残っていません。
年代別６位まで表彰対象ということで
賞状、メダル、おいしい秦野の水(500ml)をいただきました。
毎年色とりどりの参加賞、記録証、表彰賞品
ブログアップせずに２週間･･･
気づいたら今日(2011年12月18日)が次のレースです
富士スピードウェイ、寒いだろうなぁ･･･
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