うつ病と二人三脚

うつ病と二人三脚

◆ 鯛のイタリアンサラダ



◆ 鯛のイタリアンサラダ

鯛の片身が580円で売られていました。
刺身?
海鮮風刺身?
今日のメインはスパゲティ『 ボンゴレロッソ 』なので、洋風のサラダを作ることにしました。
スパとピザとサラダで昨日買ったボージョレーヌーボーを飲むことにします。

[材料]
鯛の片身
ベビーリーフ 1パック
タマネギ 半分 (オニオンスライスにします)
ドレッシング
・ワインビネガー 大さじ2
・塩、胡椒(挽きたての白胡椒) 少々
・砂糖 小さじ2
・ニンニクスライス 一片分
・オリーブオイル 大さじ2

[作り方]
1.鯛の身を薄切りにする
2.オリーブオイル以外のドレッシングの材料をよく混ぜ合わす(味は好みで調節して下さい)
4.オリーブオイルフライパンにとって火にかけニンニクスライスを揚げる
5.ニンニクに色がついたら、オリーブオイルごと2に加えて混ぜ合わす
6.皿にベビーリーフ、オニオンスライスを盛り、1の切り身を飾りつける
  ドレッシングを回しかけたら出来上がりです。

香ばしいドレッシングがポイントです。

ドレッシングの画像です

dressing


出来上がり画像です

tai-italian





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