わかやすと、こなつの日記

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2010/01/31
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アラ還世代は頑張る

カテゴリ： スポーツクラブ
ジムに通い始めて二年目になりますが
先週、初めて一週間に4日間も通い頑張りました～大笑い



ところが、この程度は序の口
私なんかとは比べ様も無い程、皆さんはもっと頑張っているんですびっくり



頚椎を痛めている私の体力の限界の目安は
帰宅後の頭痛なんですしょんぼり



年齢と共に
体に多少の違和感や痛めた箇所は皆さんありますよね。
その中で頑張っているのですから

沢山の刺激を心身共に受けられ
更に
つい甘やかせてしまう私自身に喝を入れられる思いですぽっ




明日から又頑張りますスマイル





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最終更新日  2010/01/31　08:30:35 PM
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