私はダイエットとは無縁(逆に増やしたい方)なのですが、主人は成人病の心配もあるので、いろいろ試しています。

今は、野菜ジュース、黒酢、炭水化物の摂取コントロールに加えて、運動などを実践しています。
このジュース簡単そうだし、一度勧めてみます。
腸を綺麗にするのは私にとってもいいことなので、
少量で試してみようかな~と思います。 (2008.01.23 07:54:25)

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2008.01.22
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ムウみんさん  fumiko★さんに 無事に届いて
早速アップして下さいました。

さてこの時期になると真剣にダイエットに考える。
昨年の今ごろはある番組の納豆ダイエットに取り組んでいた。
というか納豆がなくなり、番組もなくなり1週間ほどでやめたっけ。

昨日みのさんのおもいっきりイイテレビで紹介されていた
バナナと豆乳をブレンダーでかき混ぜるだけのジュース。
早速今日作って飲んでみました。

私豆乳は苦手なんだけどこのジュースは美味しい。
牛乳だと甘くないのかも?

豆乳のおかげで甘くなりバナナジュースとなり美味しい。
豆乳200mlとバナナ1本をブレンダーで混ぜるだけ。

こういうの


朝だったので写真には撮れませんでした。
旦那少しと娘少しと残り半分くらい私が飲んだ。

娘は少量なのに今日知ってる限りでは2回トイレに行きいっぱい出たらしい。
旦那効き目なし。

私なんと0.6キロ減。
便秘じゃないのにいっぱいでたのぽっ

何にもしてないのよ。
ビールも飲んだし朝なんて昨日の残りの豚バラの串焼き3本も食べた。
脂だらけの。

なのに減ってる。

このジュースは腸をきれいにするジュース。

録画してまだ見てないけれど、りんごのジュースで1年間で
42キロ減った人がいるらしい。

これはちょっと面倒な作り方でした。
でも材料がそろったらやってみますね。

この本を書いた先生が出演していましたよ。







by: ちび子






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Last updated  2008.01.23 16:37:11
コメント(16) | コメントを書く


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Re:バナナ+豆乳ジュースの効果は?(01/22)  
ラパコ  さん
そんなに効くの?明日豆乳とバナナ買ってきて
やってみようかな。1日で何もしないで0.6キロは
すごいよね☆月のものもきてちょうど痩せやすい
時期だから。効果あったら報告するね!! (2008.01.22 22:52:56)

Re:バナナ+豆乳ジュースの効果は?(01/22)  
私もたまたま見たよ~☆テレビ~!
デトックスジュースとかでしょ~ヾ(≧∇≦*)〃
うちの妹も医者のすすめでフルーツジュース飲んだら、一週間で5キロ痩せたらしい。
メロンとグレープフルーツだけのジュースだけど、メロンなんて今の時期売ってないよヽ(`Д´#)ノ
なので、出回る頃本格的にダイエットしたいと思います(笑) (2008.01.22 23:32:12)

Re:バナナ+豆乳ジュースの効果は?  
まぐ姐 さん
番組見ていないからダイエットに繋がる原理は解らないけれど、バナナと豆乳だけのカロリーを考えたら高めなんだけど、それ以上にエネルギー変換と大豆の力で綺麗にパワーアップもしそうですね。
そうか、腸内綺麗にするのね。
腸内内年齢が叫ばれる昨今。
腸を若く保ち出すものは出すのは大切だわ。
ほれ、私は日頃から「トドのつまり」(はい、意味違います/笑)と云うくらいだから私も手を出してみようかな…‥。 (2008.01.22 23:39:56)

Re:バナナ+豆乳ジュースの効果は?(01/22)  

Re:バナナ+豆乳ジュースの効果は?(01/22)  
ムウみん  さん
プレゼントありがとうございました。美味しかったよ♪
益々ダイエットから遠ざかる私。。
このダイエット、いいね。豆乳は苦手なんだけど、バナナが入ったら飲みやすそう。
便秘ぎみだし、試してみようかなぁ。
(2008.01.23 09:12:46)

バナナはいいですよ^^  
こんにちは。昨日、コメントを書こうとしたらサーバーのせいで消えちゃった。

バナナはいいですよね。豆乳も美容とか健康にいいですし、続けられると体調よくなりそう。 (2008.01.23 12:50:55)

Re[1]:バナナ+豆乳ジュースの効果は?(01/22)  
はなっち♪  さん
ラパコさん
買ってきた?
スイミング送ってからローソン寄って200mlの豆乳買ってやったらほんと美味しかった。
この日はバナナと1Lの豆乳買ってきて今日も飲んだよ。
ちょっと真剣にダイエット頑張るわ。笑 (2008.01.23 17:15:44)

Re[1]:バナナ+豆乳ジュースの効果は?(01/22)  
はなっち♪  さん
レンノンママさん
私もたまたま見たよ。いいとものCMの時。
録画してよかったわ~
1週間で5キロって凄いね。
グレープフルーツはいいみたい。メロンは利尿作用があるのかな?
でもどっちも高いね。グアムは安いのかしら?
出回る頃じゃ遅くない?笑 (2008.01.23 17:18:04)

Re[1]:バナナ+豆乳ジュースの効果は?(01/22)  
はなっち♪  さん
まぐ姐さん
大腸専門の先生の指導ですよ。
上にある松生恒夫先生でした。
カロリー高そうですよね?でもいつもの朝食にブタバラの焼き鳥3本も食べたのに減ったんですよ。笑
昼はインスタントラーメンだし。
1週間に1回食事せずこのジュースを3回取ると効果的だとか。今日はお昼に飲みましたよ。
他にもあったのでこれから実践して紹介しますね☆ (2008.01.23 17:22:14)

Re[1]:バナナ+豆乳ジュースの効果は?(01/22)  
はなっち♪  さん
ラビット4649さん
ダイエットと無縁だなんて羨ましい限りです。
この量は結構あるのでご主人と半分づつにするとかどうですか?
置いておくと色が変わるので作ってすぐがいいかも?
コントロール大変そうですね。 (2008.01.23 17:24:56)

Re[1]:バナナ+豆乳ジュースの効果は?(01/22)  
はなっち♪  さん
ムウみんさん
ダイエットに励んでね。笑
バナナジュースが苦手じゃないんならいけるよ。
甘いからムウちゃんには合ってるかも。
便秘にいいジュースも次回紹介するね。 (2008.01.23 17:26:24)

Re:バナナはいいですよ^^(01/22)  
はなっち♪  さん
うさぎ1455☆さん
昨日足跡見つけましたよ。笑
楽で簡単、美味しいじゃないと続けられないですよ。
今日も飲んだしこれならコストもかからないしやれそうです。いつも3日坊主なので成功させたいです。 (2008.01.23 17:28:01)

豆乳200mlとバナナ1本をブレンダーで混ぜるだけ  
ひなの。  さん
簡単に作れるのが、嬉しいですね^^

実家の母は人参ジュース(人参をベースに、リンゴ・野菜等をジューサーで混ぜる)を毎朝作って飲んでいましたが、さほど効果があったかは???

その後糖尿病で入院・退院し、食生活&運動量をがらりと変えてからは、随分と体重も減って健康的になってきたようですよ。

私は毎朝青汁の粉末を牛乳に混ぜ、ノニジュースを少量飲みます。
もっと歩かないといけないんだと痛感しています。 (2008.01.24 01:13:51)

すごいね~  
ちっぷ6310  さん
朝の果物は良いと言いますし、繊維もいっぱいだし、色々気になるよね!!
ちっぷも 一度も使ったことのないジューサーを出してみようかな~ (2008.01.24 10:09:06)

Re:豆乳200mlとバナナ1本をブレンダーで混ぜるだけ(01/22)  
はなっち♪  さん
ひなの。さん
ジューサーとか洗うの面倒でやらないんですがこれならOKです。
症状にあったジュースを飲めば効くんじゃないですか?とはいうものの、ヨーグルトは花粉症にいいと言う割りに全然だしね。
入院するとカロリー計算もされてるから治りそうですね。
運動と健康ジュースの組み合わせが必要ですよ。
私も痛感しています。 (2008.01.24 21:41:47)

Re:すごいね~(01/22)  
はなっち♪  さん
ちっぷ6310さん
私も最近これ出したの。面倒だものね。
簡単で美味しくないと続かないよ。
是非やってみて~ (2008.01.24 21:42:38)

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