てんこもり～　い～ん　しかご

実験５日目

変わらず、順調です

昨日の夜から少し胃の調子が。。。。。胸焼け？

でも、今日は少しいいかも

これも一種のデトックス最中の症状らしいです

まあ、今日もネットで色々調べると　もちろんのこと　このデトックスについては賛否両論

そりゃ仕方ないか

特に、このデトックスはハリウッドなんかで体重を減らすダイエットだ～みたいな感じで取り立たされていることもあるんでしょうか？

でもね、これは元々、ダイエットじゃなくて　デトックスとして紹介されたものなんですよ

だから、デトックスの結果　体重が減っても　それはいつか戻っちゃうのはしょうがないし、

戻るから『つまらんダイエットだ』

って解釈するのは、根本が違ってると思うんだけど

ダイエットしたいなら、きちんとした食生活で　適度な運動をするのが正しいでしょ？

まだ５日目だし、効果がどうのこうのって言うのは早いし

最終的に、デトックスが出来たか　出来てないかは　人間ドックにでも入って

内臓チェックしてもらわないとわかんないのかもしれないけど

でも、この５日間で個人的な体験から言えることは

この方法が、良いものであろうと　医学的に意味があるかないかは別にして

こうして、食という人間の欲望の一つを制限することで

自分の生活を見つめなおすことが出来たのは、プラスです

得に私の場合、ホントに体に必要なもの意外を

無意識的に口に入れてたんだな～って

反省してます

あと、空腹からくる幻覚症状なのかもしれませんけど

やけに、頭がさっぱりしてます

心も落ち着いた感じ？

ずーと気になってた、イライラ感が　全然なくなりました

う～ん、これは嬉しい

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