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くま蔵2003
日記とその日のメモをガンガン書いていくものです。分野としてはサッカー、会社のこと、起業、読書、頭を使うが多いと思います。
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2021/06/25
テーマ： 暮らしを楽しむ(390769)
カテゴリ： ダイエット
辛いなぁ
アプリで勝手に
起動して
短い時間のエクササイズ
するやつがいいなぁ。
自分でつくるか。
[書籍のメール便同梱は2冊まで]/1回5分、週2日からはじめる自衛隊式筋トレダイエット[本/雑誌] / 足立将志/著
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