沖縄久米島 グランババ 一歩一歩

4月3日（木）　旧暦３月6日　六曜は「先勝」　

　昨日は、２月に受けた手術の術後の診療で、那覇市内の眼科に行ってきました。
　傷口がなかなか治らずに、まぶたも腫れぼったかったんですが、診察の結果は異状なく、ぬり薬だけもらって帰ってきました。
　本島への日帰りも、最近疲れ気味で、重々年齢を感じてしまいます。

　あまりに見事なので、つい見入ってしまいました。　
　そう言えば、確か卯月に咲くウヅキの木はアジサイ科でしたっけ。ウヅキではないですが、近縁のこんなに見事なアジサイ会えて、嬉しくなってしまいました。

　ところで、 今日の体重　53.30㎏　 なんと５日前の体重に戻ってしまいました。たまにしか行かない那覇市で、ちょとだけ美味しいものを、食べてしまったせいかもしれません。
　今日から食事法を変えて、朝をMCTオイル入りの珈琲のみにして、昼間をしっかり食べて、夜を軽く済ます事にしました。

　　　　　　　　　　　　＜今日のお昼＞

　鶏もも肉の塩こうじ漬けですが、今日のメインはお肉ではなくトマトです。
　那覇市のイオンで大きなトマトを見つけました、最近はミニトマトを食べるのが多かったので、大きなトマトをかぶりつきたかったのです。１個384ｇもある大玉でした。　
　持ち帰って種子も取りたかったのです。ところがこのトマト、残念ながら種子のないトマトだったのです。

　友達からもらった間引き野菜の炒め物と、カボチャ煮を少々、御飯140ｇ、お味噌汁はパクチーの葉っぱ・・・今日の食事の主役でした。
　パクチーは種子を植えると時間がかかるので、これも根付きを買ったので、後で植えるつもりなんです。

　＜種なし384ｇの大玉トマト＞　＜我が家のミニトマト＆パクチーのつけ根＞

　４月に入り、少し食生活に気合を入れようと思っていた時です。　
　ただ、都会の品物もだいぶ高くなっていましたし、リボベジをしようにも、種子も無し、パクチーも１袋２本しか入っていない・・・厳しくなってきましたね、私たちには住みづらい世の中になってしまったものです。自己防衛ますます必要になってきました。