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G. baba
農園造りを励んできましたが事情が一変、関東移住を決め、新しい生き方を模索中の70代。今はその準備や生活基盤を築くための工夫をしながら、日々気づいたことを書き留めています。農園は次の機会が必ず来ると信じて、しばらく閉鎖しています。
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2025.09.23
カテゴリ： グランババつれづれ
最近の疲れは、もしかしたら７月後半から崩した体調が、いまだに戻らないという事なのかもしれません。
疲れの感じ方が以前と全く異なるようになりました。
朝起きるときの第１声が「ああ、疲れた」
ですから。
それでも、今日からしばらく「私事」だけですので、気持ち的には楽です。午後は1階に降りるとして、午前中は台所をやってしまおうと、気持ちも上向いてきました。
台所で朝食を作っていたら、窓側のごちゃごちゃが目に入ってしまったのです。台所は最後に手を入れる場所と決めていましたが、いろいろ雑事に追われて、段ボール箱工作をしただけでした。
収納棚のまったくない台所ですから、レンジを置く場所なども、自作で作っていましたが、かぶせた赤いタータンチェックの台カバーも、うるさい色に感じてきました。
朝食後はすべて取っ払って、工作に取りかかってしまいましたよ
。こういう時に限って、疲れても身体がスッと動くのは、なんでなんでしょうね？
本日は色塗りまでで終了。カバーを取って白ペンキを塗っただけですけど、こざっぱりはしました。今回もすべてタダで仕上げましたから、まあ良しとします。1階は変わらず不用品処理。集めて集めて袋詰め
。午前午後とつなげると、やっぱり少しだけ疲れましたぁ。
＜今度は隅が気になるなぁ・・・＞
早く疲れを取ってしまいましょう。
「エノキダケ」せっかく見つけた疲労回復材ですから、少し続けながら体の調子を見ることにしました。エノキダケ主役の料理ってあまり見かけないので、今日からネット検索でエノキダケ料理に挑戦しています。
幸い冷蔵庫を見ると、材料がすべて揃っていましたので、さっそく今日は「エノキダケの「和風ハンバーグ」にしました。
毎日100ｇのエノキダケ摂取で、ほんとに私の重い疲れが取れるのかしら？
材料 鶏ひき肉 200ｇ
エノキダケ 100ｇ
片栗粉 大さじ1
みそ 大さじ1
卵白 1個分
酒大さじ1杯をまわしかけて蓋をし弱火で少し焼く。
後は酒・醤油・みりん各大さじ1杯づつで味つけ。
私の「超疲れ」が回復したら本物です
。今日からエノキダケ1日目と数え、経過を楽しみたいと思います。3日坊主ですが、身体のためなら1か月くらいは頑張らなくては・・・お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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