笑顔で元気

暑いですね。

梅雨明けしていないのですが、

蝉の鳴き声 も聞き取れ、 初夏 を感じます。

11 日の名古屋の最高気温は 35 ℃ くらいだったでしょうか。

あまりに 暑いと西瓜が美味しく 感じられます。

ちょっと 西瓜について良いところ をご紹介です。

90 ％が水分 で出来ていると言われていますが、

シトルリン と呼ばれるアミノ酸が含まれていて、

血圧を良く してくれます。

シトルリンの効能 は

血管を広げさせて 血液の流れを良くする 作用が あります。

そのため 体のむくみ 、 冷え性 、 肩こり 、 ダイエット などに有効で、

筋肉量を増加する作用 があり、

これは血液に酸素シトルリンで血流の流れが良くなる事で

老廃物を 流すため痩せる効能があります。

また ホルモンバランスを整えて気持ちを前向き にしてくれます。

西瓜も調べると、身体に良いことがわかりますね。

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そうそうこの話題にも少し♪

参院選も終わりましたね。

結果は投票率 54.7% と過去 4 番目の低さ。

自民、公明両党は、安倍晋三首相が勝敗ラインとした

改選過半数の 61 を上回る計 70 議席を獲得。

更に、憲法改正に前向きな勢力が改憲発議に必要な

参院の 3 分の 2 超の 165 議席を占めました。

私は政治のことは詳しくわかりませんが、

やはり経済回復や生活に関わるところの

改善をして欲しいと願うばかりです。

先日の英国の EU 離脱以来、

株価の下落や円高もやはりマイナス要素が大きく感じ、

景気が良くなるのか素人目で不安を感じる次第です。

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今日の一言 「今」

振り返ることも大切
でも大事なことはね
今を大切に活かす事
笑顔で元気に前向き
これが一番なんだよ

結寿

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最後に一枚

スーパーで98 円 税抜き

とうもろこし

祭り屋台のこんがり焼いて醤油味が香ばしい焼とうもろこしが好き なのですが、

今回は自宅でレンジでチンして夏を食しました。

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みーこは今日も元気に食欲旺盛です。

写真はおやすみで過去の画像より

感謝