きょういく　ユースフル！　～　僕は触媒になりたい　～

３０日です。

今日から実家に帰っています。
最近は新しく買ったノートＰＣでネットをしてたので、
実家に持ち帰ったら、そのままカンタンにつながりました。

そんなわけでここにいてもブログの更新ができそうです。（＾＾）

実家に帰る前にやっと書けた年賀状を投函し、年内最後の劇の稽古をしてきました。

劇の稽古だと、演出家から客観的に細かい姿勢まで指摘してもらえるので、
普段くせになっていて自分では気づいていないところに
気づかせてもらえ、ありがたいです。

下を向きがちになる、
話すときに不自然に首から前が下がる、
くせになっているようです。

稽古場の前面は大きな 鏡張り になっているので、
自分を見ることで実際に確認でき、
「 自ら気づき　自ら直す 」ことができやすいのはとてもよい環境です。 

（同様の理由で、勤務先の障害児学級の教室にも、　大きな鏡を入れてもらえるよう、今申請中です。）

自分で気をつけていれば直せると思うので、
いちおうこのブログに書き留めておいて
忘れずにいたいと思います。（＾＾；）

劇は学校が舞台の劇ですが、
劇中劇で「リア王」を演じます。（最近あったＴＶドラマ「 役者魂！ 」でやっていたアレです。）

「リア王」といえば、嵐の中をさまようシーンが有名です。

演出から万歳のポーズで左右に手をゆらゆらさせ、
あっちへ行ったりこっちへ行ったりしてと言われ、
そのようにやってみました。

やり終えて、びっくりするぐらい肩が痛かったです。
あらためて、肩から上に腕を上げる運動が
いかに日ごろ足りないかを思い知りました。

バランスよく体の筋肉を鍛えたり、機能を維持するには、
肩から上に腕を上げる（つまり万歳のようなポーズ） を
もっと日常的にやっていく必要を感じます。
これも忘れずにやっていこうっと。

実家に帰ってからは、演劇の士気を高めるべく、
『 ガラスの仮面 』を１巻から読んでいます。
それにしてもこのマンガ、続きの巻はまだ出ないのかな・・・？