leafのささやき

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北村　薫

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leaf2004

October 4, 2004

このごろ頭の老化をかなり感じている。

物覚えも、計算力も

子供に聞かれてもさっと出てこない

もやがある感じ

字はもともと下手だったけど

小さいころそろばんを習っていたので

計算にはかなり自信があったのに

30代、専業主婦で3人の子育ては社会に取り残されそうな気がして

とてもあせっていた。

勉強できることにうれしかった

年のせいにして楽なほう、楽なほうに行こうとする

それほどいい頭ではないけれど

それでも使えば使うほどよく動くはず？

私の中に二人の自分がいる。

30代のときほどあくせくしなくても

地道にコツコツと行けばいいんじゃない

趣味もいろいろもって

もっと広い視野で物事を見ては。

でもまてよ、ともう一人の自分がつぶやく

甘い々。もっと厳しいところに自分を追い込めないと

年をとっても光っている人は

体力・知力の限界まで頑張っているよ。

～・～・～・～・～・～・

赤ワイン・黒豆のポリフェノールは

老化やガンの要因となる活性酸素を

新たに

りんごのポリフェノールが筋力増強・脂肪減少などに

効果があることが判明したとか。特に皮の部分。

りんご大好きの私としてはうれしいニュースです。