ゆめが丘へ行こう

こんばんは！紫苑です♪

今日は午前中からシフト入れて、１４時頃きりあげて
クロールのレッスン！

が、やはり世の常、仕事忙しかったョ(゜´Д｀゜)

レッスン受けれなかったョ(:_;)

２，３人のインストラクターさんいるんだけど

やっぱりあう、あわない、があって

特定の曜日でお気に入りのインストラクターさんの

レッスンに参加したいのに(*_*)


お気に入りっていうのは、なんていうのかな、

遊び心満載でレッスンしてくれるところ。

つねにレッスン参加者は楽しくやってて

出来ないこと、わからないことをレッスン終了後に訊ねても

嫌な顔一つしないで指導してくれるんです♪


ちなみそのインストラクターさん、

イケメンです(笑)(・∀・)

水泳やってる人独特の筋肉が！逆三角形が！

素敵です(笑)

まあ　25歳っていうから・・・　別にそういうのはないが。（どういうの！？w）

さてタイトル。

水泳はさておいて、念願のアロマショップに寄って来ました。

火曜日行ったんだけど定休日だったので(^-^;


そしたら奇遇な事に お店をやっていらっしゃったのは

なんと私が通ってる精神科の薬局の薬剤師さんでした！

病院の薬剤師さんのお仕事はお手伝いで行ってらっしゃって

本業はアロマテラピストさんです。

なんかもう　ステキなおばさん。。。って感じの上品な方。

いろいろ相談した結果

ハーブティーと、アロマエッセンスを買いました。

薬剤師さんだけあって、今こういう状況でこうしたい、と話すと

すぐに理解してくださって。

ハーブティーは色々複合してあって

ちょっと味がきついけど試飲してとてもリラックスできたもの。

星降る夜に良い眠りブレンド

２０g　500円でした。

おまけでまた違った配合をされたブレンドティーを頂きました(*≧∀≦*)

300円の分です♪

アロマエッセンスは ホホバオイルとラベンダーを買いました。

ラベンダーが、フランス産の野生の物で

２０ｍｌ　　3200円ヽ(￣▽￣)ノ

ホホバオイルは

１００ml　1890円ヽ(￣▽￣)ノ

でも、香が違うのです。そこらにあるようなラベンダーの香りとは

ちょっと違う。

なんというか

あの香りプラスもっと奥深い、しっかりと漂うような感じ。

香料もその他の合成材も入ってない、純度が高いものなのです。

3種類のラベンダーオイルがあって　嗅ぎ分けてきたんだけど

やっぱり野生のこれが一番自分にピンときました。

ラベンダーは標高が高い所の物ほど

高価な物になるそうです。

これをアロマポットに入れたり

お風呂に数滴落としたり

ホホバオイルと調合して、アロママッサージしてみてください

と言われ、早速今夜からやります♪


紫苑は、自己流マッサージを始めてずっと思ってたんです。

鎖骨の窪み辺りを押さえるとものっすごく痛い！

全身に痺れが走るような、ビリビリくるような感覚。

鎖骨の窪みから　頭　肩　お腹　足まで走るような激痛にも似たものです。

実はこれ、リンパの流れが滞っているからなんです。

気付いたのは、ここ数日前。

リンパ液は１日をかけて身体を巡ります。

１日一周しか巡らないそうです。

なので滞りやすい。

調合したオイルで指先から肩、鎖骨にかけて

呼吸する感じでゆーっくりマッサージ。

鎖骨のあたりは首側から胸側に向かって

ゆっくり３拍子の感覚でマッサージ。

但し、数年間滞り続けたリンパ液は２，３日では流れませんよとのこと(笑)

あと腰から背中にかけて、背骨にそってゆっくりマッサージしてください、と。

乳がんで乳房を切除したりすると、リンパ腺も切ってしまうため

切除した側の腕がかなりむくむのだそうです。

そういう時にこうしたアロマを使ったマッサージも取り入れてあげると

むくみがとれてくるそう。

ゆーっくり気長に続けていきます♪

ホホバオイルだけでも乾燥防止になるし

ラベンダーオイルだけでもお肌にいい。

顔の乾燥が気になるところにも直接使っていいですよ、って言われた(・∀・)

アロマでいやされる自分がいるのはたしか。

そのお店、手作りのアクセサリや無添加石鹸、何種類にもわたる

アロマ関連のグッズもあって　行くだけで癒されます。

もし余裕が出来たら

専門的じゃなくていいからアロマの勉強もしたくなっちゃった( ´艸｀)




アロマは即効性はないけれど

徐々に自分の心を　自然の力で癒してくれるもの。

こういったものならどんどん受け入れていきたいな、って思った紫苑。

（ぁ　ぼすcからLINEだ♪）

(　´∀｀)

明日は学校！　少し遊んで予習しまーす♪