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あや9944 @ Re:私のなかの聖地(05/05) 身体が元気になったら　　　　　あな…

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ろるる @ Re:光り輝く世界(01/29) そうなのですか！みんなそういう世界を…

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2005.09.16

メルマガ「精神世界の叡智」の最新号では、新谷弘美先生の「病気にならない生き方ミラクル・エンザイムが寿命を決める」をご紹介しました。

新谷弘美先生は、全米ナンバーワンの胃腸内視鏡外科医として大変注目を浴びています。

世界で初めて新谷式と呼ばれる大腸内視鏡の挿入法を考案。
開腹手術なしに大腸内視鏡によるポリープ切除に成功し、日米でおよそ30万例の胃腸内視鏡検査と9万例以上のポリープ切除を行うこの分野の世界的権威です。
日米の各界の名だたる人たちから、厚い信頼を得ています。

健康で長生きするには、「ミラクル・エンザイム」を消耗しない生活を送ることが大切です。

「ミラクル・エンザイム」は、人間の生命活動を担っている５千種以上の「ボディ・エンザイム（体内酵素）」の原型となるエンザイムのことです。

物質の合成や分解、輸送、排出、解毒、エネルギー供給など、生命を維持するために必要な活動にはすべてエンザイムが関与しています。

生命維持に必要不可欠なエンザイムは、それぞれの生命体が、自分の細胞の中で生成しています。

また、私たちも日々の食物を材料に、必要なエンザイムを自らの体内で作っているのです。

そこで、ミラクル・エンザイムを補う食事をし、ミラクル・エンザイムを浪費しない生活習慣を身につけることが、健康を維持し、長生きをする秘訣となります。

現在の栄養学の中心となっているのは「カロリー」と「栄養素」です。
「カロリーのとりすぎを控え、栄養のバランスを考えた食事をするように心がけましょう」が現代の栄養学の骨子です。

新谷食事健康法では、「よい食物」とは、エンザイムを多く含む食物のことであり、「悪い食物」とは、エンザイムが少ない、または無い食物と考えます。

そのためもっともよいのは、ミネラルをたくさん含んだ肥えた土地で、化学肥料や農薬を使わずに育てられたものを、収穫してすぐに食べるということになります。

野菜でも果物でも肉でも魚でも、新鮮であれば新鮮であるほどエンザイムの量は多いと思って間違いありません。

新谷食事療法では、「エンザイム」の多い食べ物、すなわち新鮮な穀物・野菜・果物を食べる。
よく噛んで、水を多く取る。
うちでもこのことを心がけていますが、とても胃腸の負担が少なく、体にはにはとてもいいようです。

「一日二食朝食抜き」のお薦めの本です。

「長生きしたければ朝食は抜きなさい」（東茂由/著、甲田光雄）
「奇跡が起こる半日断食」（甲田光雄/著　ビタミン文庫）
「人生にツキを呼ぶ黄金の一日二食」（佐藤富雄/著　講談社）

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