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ＬＯＶＥ-ＬＩＧＨＴ
Healing Salon LOVE-Lightの主の 日々のつぶやき。
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2008.09.18
カテゴリ： カテゴリ未分類
もともと体が弱かった事もあり、
3年間突如肉アレルギーになり、マクロビ生活をしいられたり、（楽しかったけど）
一石二鳥、一挙両得が好きな私は
(時間がないからなんだけど）
毎日取る食事で健康になれるなら、、、とその辺も随分勉強し、実践してきました。
ヒーリングをするようになって、、というより、
教える＝クラスを開催するようになってから強く納得する事が多々あり、
オイルと深く深く繋がり触れ合うようになってからは
心と体は繋がっています。
体の悲鳴が病気であり、あなたの心の声が体の状態です。
体を治せば心にも作用を及ぼし、心が変われば体も変わります。
症状よってどんな傾向があるかもだいたい把握できます。
一番身近なのは『息＝呼吸』です。
呼吸が浅い時、なんだか優れない気分の時が多いでしょう。
心配や不安があなたのハートを圧迫しているのか、
息が浅くなります。
山や滝など大自然を前にすると深呼吸をしたくなりますよね。
そのパワーを頂いているのです。
呼吸を通して。
大抵吸う息の方が短いようです。
おかしいですよね？
受け入れたものと出しているものが同じではないなんて・・・
もらい下手だったり、受け取る事を拒んだりしてませんか？
差し上げ上手はいいのですが、そればっかりだと自分自身の中が枯渇していきます。
息は、自ずと心を表します。『自』『心』＝『息』
心はある程度コントロールできます。
それが呼吸法だったり、ヨガだったり。
でも自分でも簡単にできます。
1日のうちに数分間、心を静かにただただ深い呼吸を行う事。
それを瞑想と呼ぶ人もいるでしょう。
私はオイルのサポートを借り、
肺を呼吸しやすい状態を作っています。
方法は１つではありません。
大切なのは、『自分が今どんな状態か』と心の声に耳を傾けることだから。
自分と繋がる方法の１つですね
♪
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3年間突如肉アレルギーになり、マクロビ生活をしいられたり、（楽しかったけど）
一石二鳥、一挙両得が好きな私は
(時間がないからなんだけど）
毎日取る食事で健康になれるなら、、、とその辺も随分勉強し、実践してきました。
ヒーリングをするようになって、、というより、
教える＝クラスを開催するようになってから強く納得する事が多々あり、
オイルと深く深く繋がり触れ合うようになってからは
心と体は繋がっています。
体の悲鳴が病気であり、あなたの心の声が体の状態です。
体を治せば心にも作用を及ぼし、心が変われば体も変わります。
症状よってどんな傾向があるかもだいたい把握できます。
一番身近なのは『息＝呼吸』です。
呼吸が浅い時、なんだか優れない気分の時が多いでしょう。
心配や不安があなたのハートを圧迫しているのか、
息が浅くなります。
山や滝など大自然を前にすると深呼吸をしたくなりますよね。
そのパワーを頂いているのです。
呼吸を通して。
大抵吸う息の方が短いようです。
おかしいですよね？
受け入れたものと出しているものが同じではないなんて・・・
もらい下手だったり、受け取る事を拒んだりしてませんか？
差し上げ上手はいいのですが、そればっかりだと自分自身の中が枯渇していきます。
息は、自ずと心を表します。『自』『心』＝『息』
心はある程度コントロールできます。
それが呼吸法だったり、ヨガだったり。
でも自分でも簡単にできます。
1日のうちに数分間、心を静かにただただ深い呼吸を行う事。
それを瞑想と呼ぶ人もいるでしょう。
私はオイルのサポートを借り、
肺を呼吸しやすい状態を作っています。
方法は１つではありません。
大切なのは、『自分が今どんな状態か』と心の声に耳を傾けることだから。
自分と繋がる方法の１つですね
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Last updated
2008.09.18 11:52:50
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