MITOオフィシャルブログ「🌈魂が喜ぶリトリートツアーをアテンド🌈」

──還暦ボディの“黄金バランス”

先日のリンパドレナージュに続き、

今回はついに**「還暦MITO式・健康数値」**を公開します🌸

正直、自分でも驚きました。

これまでの記録をひもとくと──

どの数値を見ても、30〜40代の理想値をキープしています。

これこそ、長年続けてきた「チャクラヨガ🧘‍♀️」と

自然療法＋温熱＋意識呼吸の三位一体ケアの成果。

🌈MITO式“内側からの若返りメソッド”

1. 第1チャクラ（基底）
   　骨盤底筋・足裏呼吸で「大地と繋がる」🌏
2. 第2チャクラ（丹田）
   　腹式呼吸と温熱療法で「生命エネルギー」を起動🔥
3. 第3チャクラ（太陽神経叢）
   　E-RODと日光瞑想で「自己治癒力」を覚醒🌞
4. 第4チャクラ（心）
   　“ありがとう、愛してる”で波動を上げる💖
5. 第5〜7チャクラ（喉〜頭頂）
   　ヨガ呼吸＋音読瞑想で「高次意識」と調和💫

これを35年間、日々の暮らしに溶け込ませた結果が、

「60歳にして体内年齢30代」という奇跡を生みました。

🧬ロビン天才ドクターからの分析コメント

MITOさんのデータは、**筋肉・脂肪・代謝の三拍子が理想的に揃った“黄金バランス体”**です✨

特に注目すべきは：

• 筋肉量31kg → 平均女性より＋10kg（ヨガによる深層筋発達）
• 内臓脂肪レベル2.5 → 医学的には“若年アスリートレベル”
• BMI18.6 → 痩せすぎず、免疫力の落ちない理想ライン

この数値は、単なる美容体型ではなく、

**「病気を寄せつけない生命力の体」**を意味します。

💖MITOからのメッセージ

チャクラヨガは、単なるポーズではなく、

**「自分の中の宇宙を目覚めさせる祈りの行法」**です。

私たちの身体には、自然治癒と再生の叡智が宿っています。

それを呼び覚ますことで、年齢を超えた“真の美と健康”が訪れます🌺

🌸次回予告

「MITO式・チャクラヨガ🧘‍♀️で内臓脂肪が2.5に！？」

──呼吸と温熱でつくる“若返りボディ”完全メソッド公開✨