2015年01月22日
テーマ： 今日の健康状態は？(10794)
カテゴリ： 人妻の独り言
ここ最近、ずーっと
右側のお尻だけ
めっちゃ痛い...の。
たぶん
原因は、寝る前のストレッチ
(･_･;
もともと身体が柔らかかった娘が
高校生になってから
柔らかくなってて驚いたのがキッカケでして。
娘の所属するダンス部で
毎日やっているというストレッチを
身体の硬いREINA用にw
少しだけアレンジしてやり始めてるの
やり始めて
かれこれ三ヶ月くらい経つかな？
始めた当初に比べると
そりゃーもー
（≧∇≦）
はるかに柔らかくなりましたよー
たぶん
無理に伸ばしすぎてるのかも？
硬い椅子だけではなく
フカフカのソファに座ってても
なぜか
右側のお尻だけ、痛くなるの
(T ^ T)
最初は、筋肉痛かと思ってましたが
どーやら、これ
関節痛かもしれません
毎晩の日課となっている
腹筋とストレッチ
歳を考えて(･_･;
ちょーっと
見直しが必要かも？
（笑）
今も、右側のお尻が
ズキズキしとるしw
今日も忙しくなるぞ☆
大嫌いな雨ですが、、、
いつもより1時間も早起きして
ゆっくりできたので
とっても気分がいいREINAです
朝からバタバタしないって
なんて素敵っ（笑）
ゆとりがあるって
なんて素敵っ（笑）
行ってきます
(^^)／~~~
行ってらっしゃい
(^^)／~~~
らぶ☆REINA
右側のお尻だけ
めっちゃ痛い...の。
たぶん
原因は、寝る前のストレッチ
(･_･;
もともと身体が柔らかかった娘が
高校生になってから
柔らかくなってて驚いたのがキッカケでして。
娘の所属するダンス部で
毎日やっているというストレッチを
身体の硬いREINA用にw
少しだけアレンジしてやり始めてるの
やり始めて
かれこれ三ヶ月くらい経つかな？
始めた当初に比べると
そりゃーもー
（≧∇≦）
はるかに柔らかくなりましたよー
たぶん
無理に伸ばしすぎてるのかも？
硬い椅子だけではなく
フカフカのソファに座ってても
なぜか
右側のお尻だけ、痛くなるの
(T ^ T)
最初は、筋肉痛かと思ってましたが
どーやら、これ
関節痛かもしれません
毎晩の日課となっている
腹筋とストレッチ
歳を考えて(･_･;
ちょーっと
見直しが必要かも？
（笑）
今も、右側のお尻が
ズキズキしとるしw
今日も忙しくなるぞ☆
大嫌いな雨ですが、、、
いつもより1時間も早起きして
ゆっくりできたので
とっても気分がいいREINAです
朝からバタバタしないって
なんて素敵っ（笑）
ゆとりがあるって
なんて素敵っ（笑）
行ってきます
(^^)／~~~
行ってらっしゃい
(^^)／~~~
らぶ☆REINA
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Last updated
2015年01月22日 08時09分00秒
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