ベビースイミング
アタシの子供の頃はネコも杓子もピアノを習ったんだけど、
今はベビースイミング、リトミック、英語なんだろうなぁ。
アタシが妊婦のときに行っていたスイミングでベビーもあった。
そこは３ヶ月からＯＫなんだけど、水着に着替えさせることを考えると
やっぱりお座りが出来てからのほうが良いように思える。
もちろん、プールに行くのも親の負担が大きくなるように思う。
一回のレッスンは４５分。
まず、体操が５分くらい。
子供を膝に乗せて、脚や手をポンポン叩いて。
そして、足首手首をまわしてあげたり。
そのあとお母さんの簡単なストレッチでシャワーへ。
お母さんがプールのヘリに腰掛けて、またの間に子供を座らせて
水をかけてあげる。
そのあと、子供の脚を持ってあげてバタバタ。
お母さんが水に入って、子供はうつぶせで腰から下をプールへ。
子供のバタ足。
子供を抱いて水の中へ。
約３０分子供を抱っこ＆わきの下を持ったりしてユラユラさせながら
プールの中を歩く。
子供も良い運動だが、何よりお母さんのシェイプアップになるよー。
はっきり言って最初は腕＆脚の筋肉痛。
途中、子供をもぐらせたりもする。
レッスンに寄っては、腕に浮輪をつけてプカプカしたり。
そして子供は順番に見てあげて、その間お母さんが泳ぐ。
最後に数曲歌を歌いながら、水をバチャバチャ。
終わったら、ジャグジーで暖まって帰る。
スクールに寄っていろいろです。
まずは無料体験で自分に合うスクールを探すのがいいかも。
プールで役に立ちそうなモノ。
オムツ
もうちょっと暑くなって、スクール以外のプールで活用予定。
ただ水圧のおかげで、オシッコをしたりっていうのは無いらしい。
でも、マナーだよね。
水着
80CMを超えるといろいろあるんだけど、
70～80というのはなかなか見つからない。
役に立ちそうかなぁ？
タオル
実は、このアイテムが意外に使える。
フード付きだったら、暑い季節は風呂あがりに使ってもいい。
可愛いのを選んであげたいなぁ。
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