チャリンコ乗り　ＬｉｂｅｒｔｕｓＴＢＣの場合

すごく久しぶりに自転車に乗った。きつかった。

走り始めてすぐに、呼吸が苦しく、血の味がしてきた。やばいですね。ふつうの人化してます。そして３０キロも走ると、体が動かなくなってしまった。心拍も１５０～１６０で、いつもよりも２０くらい高い。こんなんでいいの？

かなりやばい感じです。で、体に力が入らなくなってきて帰宅。腹は減るし、体は痛いし、でも、乗れてすっきりした感じです。明日は筋肉痛と闘いながら練習です。