2010年12月05日
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今日も走らせてもらえた。うれしいことです。
しかし、体は正直。動きが悪い。
疲労感はさほどでもないけれど、スムーズに動かない感じ。もっともっとスムーズに動けたらいいんだけど・・・
それから持久力の低下がはっきり。筋力だけではなく、循環器系もしっかりさせないとだめだなぁって思いました。
そんななか、回転だけはしっかりしてきました。今年の初めよりも回ります。回転力復活の兆しか！？
しかし、体は正直。動きが悪い。
疲労感はさほどでもないけれど、スムーズに動かない感じ。もっともっとスムーズに動けたらいいんだけど・・・
それから持久力の低下がはっきり。筋力だけではなく、循環器系もしっかりさせないとだめだなぁって思いました。
そんななか、回転だけはしっかりしてきました。今年の初めよりも回ります。回転力復活の兆しか！？
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Re:100km(12/05)
クイックなバイク乗り さん
お疲れ様でした！
今日は良い感じで走れたと自分では思います。
これからもへこたれずに頑張りたいです。
さて、まずは何をすれば良いのやら。。。
トレーニング、走り方等々、これからもご指導宜しくお願いします。 (2010年12月05日 17時56分09秒)
今日は良い感じで走れたと自分では思います。
これからもへこたれずに頑張りたいです。
さて、まずは何をすれば良いのやら。。。
トレーニング、走り方等々、これからもご指導宜しくお願いします。 (2010年12月05日 17時56分09秒)
Re[1]:100km(12/05)
クイックなバイク乗りさん
ありがとうございます。大したことできませんが、また一緒に走らせてください。
今日の自転車は、合っているのかもしれませんね。しっくりきた感があったらいいのです。またよろしくお願いします。 (2010年12月06日 22時04分35秒)
ありがとうございます。大したことできませんが、また一緒に走らせてください。
今日の自転車は、合っているのかもしれませんね。しっくりきた感があったらいいのです。またよろしくお願いします。 (2010年12月06日 22時04分35秒)
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